Irina-Shashkova

ГлавнаяАрхивы для Ирина Шашкова
Ирина Шашкова

About Ирина Шашкова

В чем я действительно уверена: каждый человек, независимо от возраста, внешности, образования и жизненных обстоятельств, способен стать счастливым и свободным настолько, насколько он сам себе позволит. Когда строишь свою жизнь и семью, ошибки случаются, а вместе с ними и потери, обиды, разочарования, но главное то, как мы ликвидируем их последствия и делаем выводы, чтобы не наступать на те же грабли снова и снова. Подробнее...

Как правильно расстаться: 5 непридуманных историй освобождения

«Труднее всего признаться себе, что новая жизнь нужна. Она будет более счастливой уже даже оттого, что вы перестанете врать себе. Да, сейчас вы пока терпите, но зачем, если нет полноценного счастья и нет никаких перспектив на него с этим человеком? Трудно уходить в никуда. Как правильно расстаться?... Трудно представить себе, как найти нового партнёра, когда [...]

Жалость к себе: как избавиться от жалости к себе. 7 способов для безопасной самоподдержки

Навигация по статье «Жалость к себе: как избавиться от жалости к себе. 7 способов для безопасной самоподдержки»: Жалость к себе. Проблема жалости к себе Как избавиться от жалости к себе: способы избавления от жалости к себе Способ №1: прожить жалость к себе как «со-чувствие» Способ №2: найти альтернативные источники ресурса Способ №3: признать, что [...]

Эмоциональные переживания из-за возможного расставания. Консультация психолога: клиент Марина

Консультацию проводит: психолог Ирина Шашкова Клиент: Марина (имя изменено) психолог Ирина Шашкова: Здравствуйте, Марина! Это Ирина. У нас с вами на сегодня назначена бесплатная консультация в чате в обмен на возможность публикации этой сессии в открытом доступе. Вы согласны на эти условия? Марина: Да. психолог Ирина Шашкова: Хорошо. Какой вопрос хотели бы обсудить сегодня на консультации? Марина: Я стою [...]

Жалость: польза или вред для отношений? Как правильно жалеть

Встречались ли вы с такой ситуацией, когда вам было жалко кого-то близкого? Может, вы сейчас читаете эту статью, потому что вы испытываете жалость к своему партнеру или супругу? И не знаете, что вам делать, расставаться или, собрав все силы, продолжать отношения, потому что бросать жалко?.. В моей практике часто встречаются такие запросы, когда из чувства [...]

Взаимоотношения с родителями. Консультация психолога: клиент Виолетта

Консультацию проводит: психолог Ирина Шашкова Клиент: Виолетта (имя изменено) психолог Ирина Шашкова: Здравствуйте, Виолетта! Это Ирина. У нас с Вами запланирована бесплатная консультация с последующим размещением в открытом доступе. Публикация будет анонимной, имя будет изменено. Вы согласны начать работу на таких условиях? Виолетта: Ирина, здравствуйте! Да, я согласна. психолог Ирина Шашкова: Хорошо. Какой вопрос Вы бы хотели [...]

Зависимые отношения и самооценка. Консультация психолога: клиент Эля

Консультацию проводит: психолог Ирина Шашкова Клиент: Эля (имя изменено) психолог Ирина Шашкова: Эля, добрый вечер! Это Ирина. У нас с Вами запланирована бесплатная консультация с последующим размещением в открытом доступе. Публикация будет анонимной, имя будет изменено. Вы согласны начать работу на таких условиях? Эля: Здравствуйте. Да. психолог Ирина Шашкова: Хорошо. С какого вопроса хотели бы начать нашу [...]

Семья или карьера? Как совместить две стихии, не потеряв себя

Навигация по статье "Семья или карьера? Как совместить две стихии, не потеряв себя": Семья или карьера: перфекционизм в обеих ролях Позиция «Я все сама» Убеждение, что «никто не сможет сделать это лучше меня» Страх попросить о помощи Недоверие: к другим людям и к себе Чувство вины. «Ничего не успеваю» Что важнее: семья или карьера? Такой [...]

Хочу изменить свою жизнь, но не получается

Навигация по статье «Хочу изменить свою жизнь, но не получается»: Где искать причину и что с этим делать? Стремление к стабильности VS Поисковое поведение Хочу изменить свою жизнь, но мозг меня от этого защищает Почему одни люди всего остерегаются и боятся изменений, а другие - действуют, меняются, создают новое? Возможно ли переучить свой мозг, если [...]

Как решить проблему или вторичная выгода

, Навигация по статье «Как решить проблему или вторичная выгода»: Вторичная выгода. Как решить проблему, осознав ее преимущества. Какая потребность скрывается в проблеме? Как решить проблему: техника по определению вторичных выгод Бывает ли, что, сталкиваясь с вопросом «как решить проблему», она почему-то не решается, несмотря на то, что это, казалось бы, в наших силах? Хотите [...]

Психологическая игра «Место под солнцем»

 Вторник, 21 марта 2017г., в 19:30 в Москве Игра состоялась. При желании принять участие в следующей игре - оставляйте заявку в форме ниже. Приглашаем Вас на Психологическую игру «МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ»! Игра будет посвящена ВАШИМ ОТНОШЕНИЯМ Для чего приходить на психологическую игру? Эта игра – уникальная возможность понять, какие Ваши привычные [...]

Защищено: Тест на созависимость

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль: Пароль:

Автор: |Введите пароль для просмотра комментариев.

Защищено: Тест на созависимость: созависимости нет

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль: Пароль:

Автор: |Введите пароль для просмотра комментариев.

Защищено: Тест на созависимость: итоги

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль: Пароль:

Автор: |Введите пароль для просмотра комментариев.

Защищено: Тест на созависимость: выявлена созависимость

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль: Пароль:

Автор: |Введите пароль для просмотра комментариев.

Защищено: Тест на созависимость: одиночество

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль: Пароль:

Автор: |Введите пароль для просмотра комментариев.