Эмоции, чувства, состояния

ГлавнаяЭмоции, чувства, состояния

Эмоции, чувства, состояния

Тревога: игра с желанием знать наверняка

Навигация по статье «Тревога: игра с желанием знать наверняка»: Тревога - о чем это? Как проявляется непереносимость неопределенности? В чем же дело? Почему малейшие проявления неизвестности так пугают? Как же перестать играть в эту игру? Эта статья для тех, кто ищет корни своей тревоги, своих страхов или навязчивостей и хочет с ними разобраться. Сегодня я [...]

Потеря интереса к жизни — не приговор!

Навигация по статье «Потеря интереса к жизни - не приговор!»: Как проявляется потеря интереса к жизни? Почему происходит потеря интереса к жизни? Что делать, если произошла потеря интереса к жизни? Как проявляется потеря интереса к жизни? Скучно, нет сил, все воспринимается «пресным», ничего не интересно! Ничего не надо. Даже секс не воодушевляет, равно как и [...]

Эмоции человека: как управлять своими эмоциями и жить счастливо

Вебинар "Эмоции человека: как управлять своими эмоциями и жить счастливо" Вы научитесь справляться с негативными эмоциями, мешающими жить! Получить технологии управления эмоциями на сайт Для чего для кого Отзывы ведущая Приобрести Вряд ли вы хотите управлять положительными эмоциями (к ним относится всё, что связано [...]

Дефицит любви: что делать, когда не хватает любви

Навигация по статье «Дефицит любви: что делать, когда не хватает любви»: Как возникает нехватка любви Отношения лечатся отношениями Помогут ли тренинги, если не хватает любви? Не хватает любви: как это выглядит Как восполнить дефицит любви Как возникает нехватка любви «Как это любить себя, если я никогда не знала, что это такое? Все детство родители шпыняли [...]

Способы регуляции эмоциональных состояний. Что можно сделать самостоятельно

Навигация по статье «Способы регуляции эмоциональных состояний. Что можно сделать самостоятельно.»: Способы регуляции эмоциональных состояний, основанные на переключении внимания Способы регуляции эмоциональных состояний, основанные на дыхательных упражнениях Способы регуляции эмоциональных состояний основанные на «отделении» от острого состояния Способы регуляции эмоциональных состояний основанные на физических упражнениях Острыми эмоциональными состояниями мы условно будем называть любые сильные негативные, [...]

Как перестать стыдиться. Часть 5

Навигация по статье «Как перестать стыдиться. Часть 5»: Как перестать стыдиться себя, как же мне о себе думать? Упражнение. Начинаем с истоков Упражнение. Учимся ценить свои способности Социальные ограничивающие убеждения Как относиться к своим неудачам и недостаткам Сложности при самостоятельной работе над тем, как перестать стыдиться Формируем новое отношение к себе В предыдущих статьях мы [...]

Как смерть близкого человека влияет на вашу жизнь. Часть 2

В первой статье «Как пережить смерть близкого человека» о переживании смерти близкого я рассказывала о том, как прожить все стадии горевания максимально бережно для себя и избежать застревания в негативных чувствах. Смерть близкого человека – это не просто событие, произошедшее в вашем ближайшем окружении, это значимое событие вашего внутреннего мира. Когда умирает близкий, мы вспоминаем о [...]

Как избавиться от стыда самостоятельно? Цикл статей про стыд — часть 4

Навигация по статье «Как избавиться от стыда самостоятельно?»: Как избавиться от стыда - начать замечать плохое отношение к самому себе Как избавиться от стыда - учимся себя останавливать Как избавиться от стыда - обозначаем процесс принижения себя в виде критических голосов Как избавиться от стыда - Упражнение «идентификация с ребенком» Персонализируем «внутреннего критика» Ловушки «внутреннего [...]

Как пережить смерть близкого человека. Часть 1

О смерти редко специально задумываются в процессе жизни, пока она не случается в ближайшем окружении. И в такие моменты человек останавливается и совершенно не знает, что делать и как жить дальше. Привычная картина мира разрушена, так как больше нет одной из ее важных составляющих – близкого человека. В этой статье я расскажу о том, как пережить смерть [...]

Как начать радоваться жизни и стать счастливыми

Навигация по статье «Как начать радоваться жизни и стать счастливыми»: Как начать радоваться жизни уже сейчас Чего вам сейчас не хватает для счастливой жизни Стратегия и ресурсы Начать движение В прошлой статье «Как стать счастливым человеком: какого счастья я хочу» я описала первый шаг на пути к счастью и способы справиться с возникающими на этом [...]

Как перестать бояться и начать жить — практический курс

На сайт О чём? Что сможете Формат Ведущие Подписаться! Практический курс КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ Участвовать бесплатно! Если вы боитесь… Осуждения, отказа или одиночества Ошибок, неудач и провалов Перемен и превратностей судьбы Бедности [...]

Как перестать бояться и начать жить

Приветствуем вас на практическом курсе КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ Я настроен/а изменить свою жизнь! Если вы попали на эту закрытую страницу, значит вы получили первые 5 писем курса и: Признали наличие у себя страха Нашли свои слабые места Разобрали свой страх на составляющие [...]

Как стать счастливым человеком: какого счастья я хочу

Навигация по статье «Как стать счастливым человеком: какого счастья я хочу»: Что такое счастье Как стать счастливым человеком: шаг первый. Что я хочу? Я хочу так жить или «так надо» Я знаю, чего хочу, но мне страшно – вдруг не получится Каждый человек в глубине души мечтает стать счастливым и каждый стремится к этому. Но [...]

Возможно ли полностью перестать стыдиться? Цикл статей про стыд — часть 3

Навигация по статье «Возможно ли полностью перестать стыдиться? Цикл статей про стыд - часть 3»: Не способны стыдиться люди с такими нарушениями, как Разновидности стыда В предыдущих «Как формируется чувство стыда» и «Мне стыдно: как мы можем узнать стыд» статьях мы рассмотрели, как чувство стыда мешает человеку жить. Однако, не смотря на весь вред от этого [...]

Жалость к себе: как избавиться от жалости к себе. 7 способов для безопасной самоподдержки

Навигация по статье «Жалость к себе: как избавиться от жалости к себе. 7 способов для безопасной самоподдержки»: Жалость к себе. Проблема жалости к себе Как избавиться от жалости к себе: способы избавления от жалости к себе Способ №1: прожить жалость к себе как «со-чувствие» Способ №2: найти альтернативные источники ресурса Способ №3: признать, что [...]

Задать вопрос психологу:

консультация психолога в skype

Консультация психолога бесплатно на форуме

Связаться с психологом!