Я и общество

ГлавнаяЯ и общество

Психологические статьи на тему «Я и общество»

Травля на работе: в чем причины и кто может стать ее жертвой? Часть 1

Навигация по статье "Травля на работе: в чем причины и кто может стать ее жертвой? Часть 1": Травля на работе – каков ее механизм? Травля или конфликт? Выясняем, есть ли рациональные причины Отношения в рабочем коллективе строятся не всегда просто.  Коллектив – это далеко не всегда группа людей, объединенная общей целью. Здесь могут сталкиваться амбиции [...]

Моббинг на работе – что делать и где искать выход? Часть 2

Навигация по статье "Моббинг на работе – что делать и где искать выход? Часть 2": Жертва травли: уйти или остаться? Моббинг на работе: бороться до конца и не сдаваться Найти силы и решимость, чтобы уйти Ищем альтернативы Что же делать, если вы оказались в ситуации травли на работе?  Можно ли выйти из ситуации моббинга, стоит [...]

Как защититься от негатива вокруг вас или что такое пассивный стресс

"Как защититься от негатива вокруг вас или что такое пассивный стресс" Навигация по статье "Как защититься от негатива вокруг вас или что такое пассивный стресс": Эмоции бывают “заразны” Причина в особенностях нашего организма Что же делать и как защититься от негатива? Меняем отношение к стрессу Заранее готовим запас положительных эмоций Не отвечайте негативом на негатив [...]

Как побороть волнение?

Вряд ли существует на свете человек, который бы ни разу не волновался накануне какого-нибудь важного события или публичного выступления. Но для одних людей волнение означает азарт, «спортивную злость», вызов, на который хочется ответить. А у других волнение вызывает лишь страх, растерянность, а то и полный ступор. Что же делать, как не волноваться перед выступлением, как [...]

Не нравится работа — что делать?

Если не нравится работа, есть два варианта действий: сменить ее или попробовать изменить условия на той работе, которая есть (сюда относятся и "внутренние" условия, то есть, отношение к работе). Написано множество статей про стратегии смены и поиска работы. Здесь же я постараюсь описать некоторые распространенные причины ситуации, когда работа не нравится, а изменить ничего не [...]

Как избавиться от социофобии?

Как избавиться от социофобии? В прошлой статье мы поговорили о причинах социофобии и других процессах, с которыми она связана. А сейчас мы поговорим о тех мерах, которые вы сами можете предпринять, чтобы избавиться от социофобии. Полностью справиться с ней, как правило, удается уже в психотерапии, но помочь себе сделать шаги к более комфортному реагированию в [...]

Страх перед людьми. Что такое социофобия?

Страх перед людьми. Что такое социофобия? Социофобия – страх перед социальным действиями: публичными выступлениями, устройством на работу, экзаменами, знакомством с новыми людьми, особенно когда речь идет о компании людей, а не об индивидуальном контакте. Социофобия в принципе включает в себя страх перед любыми действиями, в которых человека может сопровождать внимание других: от обращения к незнакомым [...]

Выбор профессии. Размышления психолога

Детям часто задают традиционный вопрос про выбор профессии: "кем ты хочешь быть, когда вырастешь"? Но в пять лет можно позволить себе и фантазию, и мечту, и грандиозные планы - все кажется осуществимым, а времени еще более чем достаточно. Лет в шестнадцать вдруг выясняется, что все мечты затерялись в детстве, многие планы оказались неосуществимыми, а выбор [...]

Взгляд в лицо манипулятору

Живя среди других людей, человек всегда сталкивается с интересами других, которые подчас противоречат его интересам. Казалось бы, самый простой  способ решения проблемы - договориться. Но есть вещи, в которых договориться невозможно, или просто не хочет одна из сторон. Кто-то чувствует себя безоговорочно правым, кто-то не в силах совладать с эмоциями, кто-то считает свои цели более [...]

Выбор: как стать свободным?

Вы помните, когда вы впервые услышали про выбор? Я не про ситуации "что тебе подарить, конструктор или плюшевого мишку?" и не про школьные задачки в духе "выбери из этих слов глаголы" – естественно, с минимальным выбором мы знакомимся еще в детстве. С тем, что есть такое слово. Но я спрашиваю о том, когда вы услышали [...]