Самопознание

ГлавнаяСамопознание

Статьи психологов о самопознании

Техники самогипноза и что такое самогипноз

Навигация по статье "Техники самогипноза и что такое самогипноз": Что такое самогипноз и для чего он нужен Какие цели могут быть достигнуты с помощью самогипноза? Техники самогипноза Что такое самогипноз и для чего он нужен Самогипноз – это навык самостоятельного и контролируемого вхождения в трансовое, гипнотическое состояние, без участия другого человека. Самогипноз близок к медитации, [...]

Нарциссический тип личности: здоровый нарциссизм или «радио Я»?

Я обнаружила, что деньги — самое важное на свете, и Бог мне свидетель, я не желаю больше жить без них! Скарлетт О‘Хара «Унесенные ветром» Про нарциссический тип личности, нарциссов и нарциссизм в последнее время пишут модные журналы, интернет-порталы и блоггеры. Похоже, нарциссическая личность сегодня становится нормой жизни. Возможно, это [...]

Как обрести спокойствие и наполненность самим собой

Часто на консультациях и семинарах меня спрашивают о том, как научиться не впускать в себя лишнее: обильную еду, бесполезную информацию, чужие истории, ненужных людей и отжившие отношения, иными словами, все то, что перегружает тело, ум и душу? Начнем с того, что давать «советы» по типу закрыть рот, дверь и разум от поступающего извне – бесполезны: [...]

Типы личности человека: шизоидная личность

Типы личности человека: шизоидная личность Навигация по статье: "Типы личности человека: шизоидная личность" Типы личности и типы характера человека Шизоидный тип личности: «шизофрения» в каждом из нас Шизоид: внутренний мир и формирование Шизоид: отношения с другими Типы личности и типы характера человека Каждый обладает своим индивидуальным рисунком характера и [...]

Принять себя: для чего нужны плохие черты характера? Поговорим о нашей теневой стороне

Моя тень, как обратная сторона Луны – не изведана, но всегда со мной…   Навигация по статье "Принять себя: для чего нужны плохие черты характера? Поговорим о нашей теневой стороне": Плохие черты характера расскажут нам о самих себе Тень человека как часть души Скрытые возможности человека часто спрятаны в тени Я ненавижу себя. Что же [...]

Как научиться жить в гармонии с собой или человек как объемное целое

Как научиться жить в гармонии с собой или человек как объемное целое Навигация по статье "Человек как объемное целое или как научиться жить в гармонии с собой" Сфера сознания Чувственно-эмоциональная сфера Телесная сфера "Открытая система" Понятие "целостной системы" Как развить в себе целостность и начать жить в гармонии с собой? Упражнения, помогающие научиться жить в [...]

Прошлые жизни человека в сеансах аналитической психологии

Есть ли на самом деле у нас прошлые и будущие жизни? Надо ли их вспоминать или это опасно? В чем терапевтический эффект метода регрессии, и есть ли он? Как вспомнить прошлые жизни человека и как это сделать безопасно? Эти очень интересные и спорные вопросы я и хочу рассмотреть в статье "Прошлые жизни человека в сеансах [...]

Как стать осознанным: практика и техники

В предыдущей статье мы поговорили о том, из чего проистекает большинство эмоциональных страданий человека, откуда берется душевная боль и что такое осознанность. А сейчас я опишу несколько конкретных техник, развивающих осознанность и позволяющих своевременно разобраться с вашими эмоциями, чтобы понять как стать осознанным. Навигация по статье "Как стать осознанным: практика и техники" Осознанность и концентрация [...]

Откуда приходит душевная боль?

В прошлых статьях мы говорили о физической боли и о техниках работы с ней, в этой мы, наконец, поговорим о душевной боли и постараемся рассмотреть ее предельно внимательно, поймет откуда приходит душевная боль? Ведь боятся чаще всего именно ее. Физическую боль, на самом деле, гораздо легче прекратить, чем душевную. Если не медпомощью, то по достижении [...]

Перфекционист: путь к совершенству из-под палки

Перфекционист: путь к совершенству из-под палки… Нет, я так делать не буду. Это не достаточно профессионально. Вот накоплю еще денег, подучусь еще там-то, и тогда, возможно, пойду работать, наконец, в новую сферу… …Знакомиться? Сейчас? Да нет, мне еще пахать и пахать, выгляжу-то я так себе. Мне бы еще килограмм 10 сбросить, вот тогда можно и [...]

Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?

Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами? О том, что такое находиться в здесь и сейчас, мы говорили в первой части статьи. А сейчас уделим внимание вопросу, что конкретно нам дает это состояние, и почему. Навигация по статье "Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?" Что дает нам состояние [...]

Здесь и сейчас: как жить настоящим?

Здесь и сейчас: как жить настоящим? Навигация по статье "Здесь и сейчас: как жить настоящим?" Что такое жить настоящим Почему это так, и чем чреват отрыв от жизни в настоящем Что такое жить настоящим? Когда об этом заходит речь, многие спрашивают – а как это, жить настоящим и быть в здесь и сейчас? Давайте и [...]

Ограничивающие убеждения

У нас у всех есть ограничивающие убеждения. Многие из них даже не подвергаются сомнению или критическому переосмыслению – мы просто привыкли так думать. Однако, часть наших собственных убеждений давно для нас не актуальны, они стали для нас ограничивающими. И порой они приводят к тому, что в жизни мы получаем совсем не то, что на самом [...]

Ошибка или опыт?

Сколько раз я сталкивался на консультациях с этой темой - «я боюсь ошибиться». Дальше все развивается, как правило, по одной и той же схеме: человек пытается просчитать варианты, все время прикидывает, думает, анализирует и.... ничего не делает. Потому что как ни прокручивай возможные варианты развития событий, возможность ошибки так или иначе будет заключена в любом [...]

Как стать увереннее в себе?

Как стать увереннее в себе? Давайте для начала вдумаемся в слово. Уверенность — это состояние человека, при котором он считает нечто истинным: сведения, характеристики, ощущения и вообще любую информацию. В свою очередь, признание чего-либо истинным может быть основано либо на личном опыте человека, либо на чьем-то внушении. В формировании базовой (детской) уверенности существенно важным является [...]

Задать вопрос психологу:

консультация психолога в skype

Консультация психолога бесплатно на форуме

Связаться с психологом!