Заметки психологов

Главная/Заметки психологов

О безответной любви

Почему мы влюбляемся в тех, кто не отвечает нам взаимностью? И чем больше нас отвергают, тем сильнее мы любим, и, соответственно, сильнее страдаем. Почему мы не можем принять это, пережить и идти дальше? Мы страдаем в надежде, что человек одумается и полюбит нас, нередко ругая себя и думая, что если бы мы когда-то поступили бы [...]

Адаптация после секты

Нередко люди, которые выходят из сект, сами или с чьей-то помощью, испытывают трудности с адаптацией к обычной жизни. Часто бывает так, что эти люди пострадали материально, потеряли свои накопления, а то и жилье. К тому же они испытывают последствия психологического давления в секте, у них сильно сузилось социальное окружение. Одна из распространенных жалоб при обращении [...]

Ничего не хочу или чем заняться в жизни?

Довольно часто на пути самоопределения и профориентации многие люди сталкиваются с тем, что не могут определить, чего же в действительности они хотят. Вроде и к тому и к сему есть интерес, но на деле не таков он, этот интерес, чтобы бросить всё и прямо сейчас заняться каким – либо делом. Или напротив – ничего не [...]

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника - что это? В наши дни довольно частым поводом для обращения к психологу являются жалобы на боли в животе, расстройство пищеварения, в то время, когда врачи каких-либо заболеваний не находят. Врач ставит диагноз «синдром раздраженного кишечника» и рекомендует обратиться к психологу. Да, за синдромом раздраженного кишечника (СРК) действительно, чаще всего, стоят психосоматические [...]

О мотивации

  С началом осени многим из нас нужно снова включаться в активную деятельность, трудовую, учебную, бытовую. И для этого нужна мотивация. Принято считать, что, чем выше уровень мотивации, тем лучше результаты деятельности: при слабом побуждении человек не сдвинется с места, при сильном - горы свернет. Однако это не совсем так, утверждает закон Йеркса-Додсона. Высокая мотивация [...]

Как я справляюсь с тревогой

Мир изменился и «схлопнулся» до размеров квартиры. И это произошло так быстро и неожиданно, что вряд ли к этому вообще можно было бы хоть как-то подготовиться. Приходится адаптироваться «по ходу дела», а заодно – учиться справляться со сложными чувствами. Тревогой, вызванной неопределенностью и непредсказуемостью жизни. Страхом перед заболеванием и самой смертью.  Злостью на тех, кто [...]

Мечтать — не вредно. Вредно — не мечтать

Куда приводят мечты И то, и другое – верно. (Хотя, надо признать, первая фраза частенько произносится с изрядной долей иронии. А зря.) Так для чего нужны мечты и желания? Ну, во-первых, это достаточно простой способ выйти за пределы трезвой повседневной реальности. Иногда для этого используют различные вещества, но желать и мечтать – безопаснее и продуктивнее. [...]

О силе и слабости

Ваша сила – в признании своих слабостей. Принятие своей слабости, внутреннее примирение с ней делает способным спокойно сказать: «Да, у меня это так. Да, я такой». Это – ключ к личной неуязвимости и защите перед лицом критики, нападок, замечаний. Как долго вам будут говорить, что вы – дурак, если в ответ вы спокойно скажете: «Да. [...]

Надо делиться. Надо?

На детской площадке можно услышать всякое, но чаще всего – воспитательные беседы о необходимости делиться. Игрушками, печеньками и другими детскими сокровищами. Вобщем, всем, что в данный момент находится в руках у одного ребенка и что, конечно же, обязательно нужно другому. Вот некоторые примеры из случайно услышанного: -Маша, дай свою игрушку Лене. Она маленькая, поиграет и [...]

О смерти в нескольких словах

Обстоятельства личного характера  побудили меня обратиться к теме смерти. Часто кажется, что смерть - это где-то далеко, после 70-ти, хотя на самом деле она случается ежедневно и в любом возрасте. Если допустить это осознание до самого сердца, можно пережить жуткое чувство: как хрупка наша жизнь, и какой это подарок самому себе – суметь ее прожить [...]

Задать вопрос психологу:

консультация психолога в skype

Консультация психолога бесплатно на форуме

Связаться с психологом!