Если вы хотите развить
диалог с самим собой,

вы можете воспользоваться материалами нашей тематической методики

Диалог с самим собой — это общение, благодаря которому можно давать самому себе поддержку, участие, заботу.

Благодаря нашей методике «Диалог с самим собой. Как придти к самому себе, и о чем потом с собой говорить» вы получите возможность:

научиться говорить с самим собой с теплотой и сочувствием

лучше узнать (и понять) самого себя

сделать 3 упражнения для установления контакта с самим собой

ответить на 10 вопросов для самопознания во внутреннем диалоге

Внутренний диалог с самим собой может получиться только в одном случае: если мы повернемся к своим чувствам лицом!

И в этом вам могут помочь наши упражнения.

Алгоритм прост:
сначала устанавливаем контакт со своими чувствами,

Эмоциональные состояния

а потом пробуем говорить с самим собой по-новому (список вопросов для возможной беседы вы найдете в методичке после оплаты)

Автор методики «Диалог с самим собой. Как придти к самому себе, и о чем потом с собой говорить»:

Психолог Дарья Гуляева

Внутренний диалог необходим каждому для сохранения душевного здоровья. Без него мы отдаляемся от собственной сущности, становимся чужими для самих себя, теряем возможность справляться с нашими чувствами и жизнью в целом. При этом искусству хорошего внутреннего диалога часто нужно учиться, и я могу вам в этом помочь.

Я изучаю эту тему уже несколько лет в теории и на практике. Диалог с самим собой — предмет моей дипломной работы и серьезного научного исследования. С помощью внутреннего диалога я восстанавливала связь с самой собой и своей жизнью и теперь на собственном опыте знаю, как можно разговаривать с собой, что для этого нужно и какие дары можно получить от самой(ого) себя.

Буду рада поделиться своими открытиями с вами!

Психолог Дарья Гуляева

Читать отзывы

Интересные, глубокие и неожиданные вопросы для самопознания. Никогда сам себя ни о чем таком не спрашивал. Спасибо, было любопытно.
Константин
Наверное, впервые в жизни смогла поговорить с собой по душам. Обычно все некогда, а тут решила остановиться, прислушаться к себе и понять, что со мной вообще происходит. И упражнения мне в этом помогли.
Наталья
Упражнения кайфофые. И добавить нечего.
Жека
Понравилось упражнение «на середину». Я и раньше знала, как важно дышать правильно, но никогда не думала, что дыхание может привести к самой себе. Это настоящий инсайт.
Людмила
Отвечала на вопросы и плакала: затронули до глубины души. Теперь точно не смогу жить, как раньше, буду менять свою жизнь и отношение к самой себе. Спасибо вам, Дарья!
Лена

Стоимость методики «Диалог с самим собой. Как придти к самому себе, и о чем потом с собой говорить»

150 рублейрублей

после оплаты вы получите на свой e-mail ссылку и пароль для открытия методики «Диалог с самим собой»