На сайт
О чём?
Что сможете
Формат
Ведущая
Подписаться!

Практический курс

КАК ПЕРЕЖИТЬ УСТАЛОСТЬ

Участвовать!

О чем мы поговорим на курсе «Как пережить усталость»:

Откуда черпать эмоции, когда жизнь потеряла все свои краски, кроме серой и черной?

Как пережить осень и зиму, когда наваливаются хандра и скука?

Все вокруг говорят, что усталость — это не болезнь и даже не повод для отдыха?

Что делать, если просто нет сил ни на что, и вы понимаете что очень, очень устали…?

Как хотеть, когда совсем ничего не хочется?

Как справиться с проблемами в трудное время, когда руки опускаются?

После полного курса «Как пережить усталость» Вы:

Узнаете

тест на определение типа личности человека

про секреты биохимии нашего организма

Разберетесь

тест на определение типа личности человека

что усталость бывает разная, и с каждым видом усталости нужно справляться по-своему

Обнаружите

тест на определение типа личности человека

и уберете скрытые «утечки» физических и душевных сил

Участвовать!

Что будет в каждом письме курса
«Как пережить усталость»:

тест на определение типа личности человека конкретные методы

тест на определение типа личности человека рекомендации

      тест на определение типа личности человека упражнения

Как пережить усталость

Чтобы вы смогли:

  • изменить свою жизнь
  • справиться в трудное время
  • набраться сил
  • научились хотеть, когда ничего не хочется
  • смогли опять наполнить себя бодростью и энергией

Формат курса «Как пережить усталость»:

5 ознакомительных писем      Как пережить усталость      15 писем полного курса

Как пережить усталость

Вы получите полный курс на Ваш e-mail (1 письмо каждые 3 дня).

Вы не привязаны к другим участникам, начать курс можете в любое удобное время.

В течение всего времени, пока на нашем сайте действует рассылка, Вам будет доступна группа поддержки и ответы психолога.

Полный курс состоит из 20 писем

В каждом письме – своя тема: проблема + методика для ее решения

1. Синдром хронической усталости – миф или болезнь?
2. Волшебная техника микрошагов
3. Как отдыхая – отдохнуть?
4. Боремся с утечками энергии. Утечка первая – вечная тревога
5. Как хотеть, когда ничего не хочется
6. Что такое эмоциональное выгорание, и как не дать себе выгореть дотла
7. Про синдром отличника и жизнь перфекциониста
8. Как правильно спать, чтобы не уставать. Полезный ритуал – час для себя
9. Боремся с утечками энергии. Гиперответственность и гиперконтроль — когда ты в ответе за весь мир
10. Как открыть собственное производство эмоций
11. Сезонная депрессия – осень, зима… Неужели мы обречены?
12. Секреты биохимии нашего мозга
13. Коварный автопилот, или как не жить в бесконечном “дне сурка”
14. Свет и цвет. Еще раз о наших гормонах и том, как их регулировать без лекарств
15. Бегом от усталости, или хотя бы пешком
16. Как быть, когда все плохо
17. Ищем то, что съедает вашу энергию изнутри
18. Когда кажется что все – зря… Несколько слов про смысл жизни
19. Иногда просто нужна перезагрузка
20. Как справиться с одиночеством

Ведущая курса «Как пережить усталость»

психолог Ольга Юканова

Я дам вам методики, которые проверены на практике моими клиентами, страдающими от усталости. Это то, что действительно работает, это готовые решения.

Моя поддержка для вас – на протяжении всего курса (а при вашем желании – и после его окончания). Я буду отвечать на ваши вопросы, пока у вас все не получится, и давать вам советы, исходя из вашей индивидуальной ситуации.

Психолог Ольга Юканова

Условия участия в курсе «Как пережить усталость»:

 Ознакомительный курс

5 писем

возможности:

  • методы
  • рекомендации
  • упражнения
  • общение с другими участниками по теме каждого письма

БЕСПЛАТНО!

Введите ваш e-mail

Полный курс

20 писем

возможности ознакомительного курса +

  • группа поддержки в facebook
  • обратная связь от психолога на все ваши вопросы в закрытой группе facebook

5000 руб.   2500 руб.

количество мест на курсе со скидкой — ограничено!

Оплатить (со скидкой)

Углубленный курс

Как пережить усталость20 писем

+ 4 консультации

возможности полного курса +

  • 4 индивидуальных консультации с психологом в течении 1 месяца

13000 руб.   8000 руб.

количество мест на курсе со скидкой — ограничено!

Оплатить (со скидкой)

Если у Вас возникли вопросы по курсу «Как пережить усталость»

Вы можете связаться с нами, заполнив форму ниже, либо написав на e-mail: info@psyhelp24.org

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Сообщение

Если вам нужна консультация психолога, нажмите кнопку ниже:

Консультация психолога онлайн

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на форуме.

Копирование материалов сайта без ссылки на источник и указания авторства – запрещено!

практической курс «Как пережить усталость?»

https://PsyHelp24.org/kak-perezhit-ustalost/