Навигация по акции «Кризисная ситуация: психологическая помощь в кризисной ситуации»:
- Кризисная ситуация – что это?
- Кризисная ситуация: ищем выход
- Условия проведения акции “Кризисная ситуация: психологическая помощь в кризисной ситуации”
- Форма записи на консультацию по теме “Кризисная ситуация”
Кризисная ситуация – что это?
- Кажется, что везде тупик – и назад не вернуться, и впереди неизвестность, и сейчас – боль и пустота.
- Сил что-то решать нет,
мысли крутятся по кругу, перемалывая то, что вы и так знаете. - Слезы льются при любой эмоциональной ситуации, или наоборот – внутри онемение, а эмоций совсем нет.
- Не получается простить, забыть, отпустить.
- Произошло нечто, что перевернуло всю жизнь: вдруг стало непонятно, куда идти и зачем жить дальше.
- Или все произошло незаметно – просто вдруг однажды стало понятно, что дальше так продолжать уже невозможно.
Именно такими фразами люди описывают попадание в кризисную жизненную ситуацию.
Это про вас? Тогда я предлагаю вам свою профессиональную психологическую помощь и поддержку по выходу из этого состояния. А выход есть, даже если он не виден сразу. Главный посыл кризисной ситуации – нужны изменения. И наилучший выход из кризиса – это ваш личностный рост, который изменит вашу жизнь в лучшую сторону.
“Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.”
Альберт Эйнштейн.
Кризисная ситуация: ищем выход
В консультациях мы с вами будем придерживаться определенного плана работы, который, конечно, будет очень гибок с учетом ваших личностных особенностей.
Первый этап:
Чтобы невыраженные чувства не давили и не раздирали изнутри, чтобы снять повышенное напряжение, необходимо выговорить и выразить безопасным способом накопленные чувства и переживания.
В медицине существует достаточно обоснованное утверждение, что невыраженные чувства, которые задавливаются внутри, ведут к появлению психосоматических заболеваний. Поэтому этот шаг по выявлению и выражению накопленных переживаний крайне важен.
Второй этап:
Кризисная ситуация – в чем же ее причины?
- Что в вашей жизни привело к ее формированию?
- Когда появились первые предпосылки, как вы на них реагировали и почему это не помогло?
- Произошло что-то, к чему вы были не готовы – а в чем именно не готовы, чего не хватило вам и почему?
- Если были пути решения на предыдущих, более ранних этапах, то что помешало вам поступить таким образом?
- Может быть, вы подсознательно сами шли к такой развязке, потому что развитие событий вас не устраивало, а поменять все своими собственными действиями не хватило решимости?
Третий этап:
Поиск путей выхода. Когда чувства уже не давят и не переворачивают картинку с “ног на голову”, когда сознание немного прояснилось, но решимость что-то менять еще высока, когда кризисная ситуация выглядит более понятной благодаря осознанию ее причин, то постепенно проявляются, во-первых, стоящие перед вами задачи, и во-вторых – и пути решения.
- Поменять свое отношение к ситуации, поменять что-то в себе или менять внешние условия?
- Или все сразу, параллельно?
- Как создать удовлетворительные условия прямо сейчас – что можно сделать для своего физического и душевного состояния?
- Что дает энергию жизни, где черпать ее, если ее пока недостаточно?
- Ради чего хочется развиваться дальше?
Если вы чувствуете, что такой подход вам близок, то я приглашаю вас на серию индивидуальных консультаций “Кризисная ситуация – психологическая поддержка в кризисной ситуации. Проживание, осознание и выход”.
Условия проведения акции “Кризисная ситуация: психологическая помощь в кризисной ситуации”
Вы можете воспользоваться возможностью получить 5 консультаций со скидкой 20%.
За 1 консультацию:
20001600 руб. Итого за 5 консультаций:100008000 руб – для жителей РФ и СНГЗа 1 консультацию:
4032 Euro. Итого за 5 консультаций:200160 Euro – для остальных стран
Консультация проводится в скайпе с аудио или видео связью на Ваш выбор.
Темы, с которыми можно обратиться:
- возрастные кризисы
- кризисы в связи со сменой/утратой работы
- сложные семейные ситуации
- кризисы отношений
- утрата смысла жизни
Акцию “Кризисная ситуация” проводит психолог Ольга Репина:
В любой, вызывающей у вас вопросы, жизненной ситуации сознание очень сильно сужается, и бывает сложно увидеть многообразие вариантов.
Психолог даст свое профессиональное видение ситуации. Но самое лучшее, что он может сделать – это дать инструменты и помочь найти свое собственное, самое верное решение. Подробнее…
Форма записи на консультацию по теме “Кризисная ситуация”:
Если у Вас возникли вопросы к психологу по акции:
«Кризисная ситуация? Акция “Психологическая помощь в кризисной ситуации”»
Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:
Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.
Оставить комментарий