Кризисная ситуация: психологическая помощь в кризисной ситуацииНавигация по акции «Кризисная ситуация: психологическая помощь в кризисной ситуации»:

Кризисная ситуация — что это?

  • Кажется, что везде тупик – и назад не вернуться, и впереди неизвестность, и сейчас – боль и пустота.
  • Сил что-то решать нет, мысли крутятся по кругу, перемалывая то, что вы и так  знаете.
  • Слезы льются при любой эмоциональной ситуации, или наоборот – внутри онемение, а эмоций совсем нет.
  • Не получается простить, забыть, отпустить.
  • Произошло нечто, что перевернуло всю жизнь: вдруг стало непонятно, куда идти и зачем жить дальше.
  • Или все произошло незаметно – просто вдруг однажды стало понятно, что дальше так продолжать уже невозможно.

Именно такими фразами люди описывают попадание в кризисную жизненную ситуацию.

Это про вас? Тогда я предлагаю вам свою профессиональную психологическую помощь и поддержку по выходу из этого состояния.  А выход есть, даже если он не виден сразу.  Главный посыл кризисной ситуации – нужны изменения. И наилучший выход из кризиса – это ваш личностный рост, который изменит вашу жизнь в лучшую сторону.

“Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.” 

Альберт Эйнштейн.

Кризисная ситуация: ищем выход

Кризисная ситуация: психологическая помощь в кризисной ситуацииВ консультациях мы с вами будем придерживаться определенного плана работы, который, конечно, будет очень гибок с учетом ваших личностных особенностей.

Первый этап:

Чтобы невыраженные чувства не давили и не раздирали изнутри, чтобы снять повышенное напряжение, необходимо выговорить и выразить безопасным способом накопленные чувства и переживания.

В медицине существует достаточно обоснованное утверждение, что невыраженные чувства, которые задавливаются внутри, ведут к появлению психосоматических заболеваний. Поэтому этот шаг по выявлению и выражению накопленных переживаний крайне важен.

Второй этап:

Кризисная ситуация – в чем же ее причины?

  • Что в вашей жизни привело к ее формированию?
  • Когда появились первые предпосылки, как вы на них реагировали и почему это не помогло?
  • Произошло что-то, к чему вы были не готовы – а в чем именно не готовы, чего не хватило вам и почему?
  • Если были пути решения на предыдущих, более ранних этапах, то что помешало вам поступить таким образом?
  • Может быть, вы подсознательно сами шли к такой развязке, потому что развитие событий вас не устраивало, а поменять все своими собственными действиями не хватило решимости?

Третий этап:

Поиск путей выхода. Когда чувства уже не давят и не переворачивают картинку с “ног на голову”, когда сознание немного прояснилось, но решимость что-то менять еще высока, когда кризисная ситуация выглядит более понятной благодаря осознанию ее причин, то постепенно проявляются, во-первых, стоящие перед вами задачи, и во-вторых – и пути решения.

  • Поменять свое отношение к ситуации, поменять что-то в себе или менять внешние условия?
  • Или все сразу, параллельно?
  • Как создать удовлетворительные условия прямо сейчас – что можно сделать для своего физического и душевного состояния?
  • Что дает энергию жизни, где черпать ее, если ее пока недостаточно?
  • Ради чего хочется развиваться дальше?

Если вы чувствуете, что такой подход вам близок, то я приглашаю вас на серию индивидуальных консультаций  “Кризисная ситуация – психологическая поддержка в кризисной ситуации. Проживание, осознание и выход”.

Условия проведения акции «Кризисная ситуация: психологическая помощь в кризисной ситуации»

Вы можете воспользоваться возможностью получить 5 консультаций со скидкой 20%.

За 1 консультацию: 2000 1600 руб. Итого за 5 консультаций: 10000 8000 руб — для жителей РФ и СНГ

За 1 консультацию: 40 32 Euro. Итого за 5 консультаций: 200 160 Euro — для остальных стран

Оплата психологической консультации

Консультация проводится в скайпе с аудио или видео связью на Ваш выбор.

Темы, с которыми можно обратиться:

  • возрастные кризисы
  • кризисы в связи со сменой/утратой работы
  • сложные семейные ситуации
  • кризисы отношений
  • утрата смысла жизни

Акцию «Кризисная ситуация» проводит психолог Ольга Юканова:

Психолог Ольга Юканова

В любой, вызывающей у вас вопросы, жизненной ситуации сознание очень сильно сужается, и бывает сложно увидеть многообразие вариантов.

Психолог даст свое профессиональное видение ситуации. Но самое лучшее, что он может сделать – это дать инструменты и помочь найти свое собственное, самое верное решение. Подробнее…

Сроки проведения акции:

с 03.11.2016 по 30.11.2016

Форма записи на консультацию по теме «Кризисная ситуация»:

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Имя консультанта, к которому хотите обратиться (обязательно)

Сообщение

Если у Вас возникли вопросы к психологу по акции:

«Кризисная ситуация? Акция «Психологическая помощь в кризисной ситуации»»

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Консультация психолога онлайн

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

«Кризисная ситуация? Акция «Психологическая помощь в кризисной ситуации»»

http://PsyHelp24.org/krizisnaya-situatsiya/