Кризисная ситуация? Акция «Психологическая помощь в кризисной ситуации»

Это про вас? Тогда я предлагаю вам свою профессиональную психологическую помощь и поддержку по выходу из этого состояния.  А выход есть, даже если он не виден сразу.  Главный посыл кризисной ситуации – нужны изменения. И наилучший выход из кризиса – это ваш личностный рост, который изменит вашу жизнь в лучшую сторону.

“Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.” 

Альберт Эйнштейн.

Кризисная ситуация: ищем выход

В консультациях мы с вами будем придерживаться определенного плана работы, который, конечно, будет очень гибок с учетом ваших личностных особенностей.

Первый этап:

Чтобы невыраженные чувства не давили и не раздирали изнутри, чтобы снять повышенное напряжение, необходимо выговорить и выразить безопасным способом накопленные чувства и переживания.

В медицине существует достаточно обоснованное утверждение, что невыраженные чувства, которые задавливаются внутри, ведут к появлению психосоматических заболеваний. Поэтому этот шаг по выявлению и выражению накопленных переживаний крайне важен.

Второй этап:

Кризисная ситуация – в чем же ее причины?

• Что в вашей жизни привело к ее формированию?
• Когда появились первые предпосылки, как вы на них реагировали и почему это не помогло?
• Произошло что-то, к чему вы были не готовы – а в чем именно не готовы, чего не хватило вам и почему?
• Если были пути решения на предыдущих, более ранних этапах, то что помешало вам поступить таким образом?
• Может быть, вы подсознательно сами шли к такой развязке, потому что развитие событий вас не устраивало, а поменять все своими собственными действиями не хватило решимости?

Третий этап:

Поиск путей выхода. Когда чувства уже не давят и не переворачивают картинку с “ног на голову”, когда сознание немного прояснилось, но решимость что-то менять еще высока, когда кризисная ситуация выглядит более понятной благодаря осознанию ее причин, то постепенно проявляются, во-первых, стоящие перед вами задачи, и во-вторых – и пути решения.

• Поменять свое отношение к ситуации, поменять что-то в себе или менять внешние условия?
• Или все сразу, параллельно?
• Как создать удовлетворительные условия прямо сейчас – что можно сделать для своего физического и душевного состояния?

Если вы чувствуете, что такой подход вам близок, то я приглашаю вас на серию индивидуальных консультаций  “Кризисная ситуация – психологическая поддержка в кризисной ситуации. Проживание, осознание и выход”.

Условия проведения акции «Кризисная ситуация: психологическая помощь в кризисной ситуации»

Вы можете воспользоваться возможностью получить 5 консультаций со скидкой 20%.

За 1 консультацию: 2000 1600 руб. Итого за 5 консультаций: 10000 8000 руб — для жителей РФ и СНГ

За 1 консультацию: 40 32 Euro. Итого за 5 консультаций: 200 160 Euro — для остальных стран

Консультация проводится в скайпе с аудио или видео связью на Ваш выбор.

Темы, с которыми можно обратиться:

• возрастные кризисы
• кризисы в связи со сменой/утратой работы
• сложные семейные ситуации
• кризисы отношений
• утрата смысла жизни

Акцию «Кризисная ситуация» проводит психолог Ольга Юканова: