Вернуться на сайт
Для кого
Что узнаете
Программа
Ведущий
Стоимость и оплата

«Формирование личных границ человека»

«Развитие личных границ человека»

«Границы в личных отношениях»

Цикл вебинаров
«ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ ЧЕЛОВЕКА»

Приобрести!

В жизни многих бывают такие ситуации:

личные границы человека

Вас часто используют и садятся на шею, не предлагая ничего взамен

личные границы человека

Вы порой терпите невыносимое, потому что не знаете, как отказать

личные границы человека

А возможно, вам трудно даже высказать вслух, что вас что-то не устраивает

личные границы человека

Вы всем должны, но почему-то никто не должен вам

личные границы человека

Вы не знаете, как прекратить вторжение в собственную жизнь и даже не понимаете, как эти люди вообще туда попали

личные границы человека

Вы не знаете, где находится та дверь, которую нужно закрывать и открывать исключительно по собственному желанию

личные границы человека

Вы говорите о своих желаниях, а вас не слышат и не принимают во внимание ваши чувства

личные границы человека

Вам порой трудно понять — когда вы на самом деле устали и больше не можете

личные границы человека

Все это — вопросы личных границ человека.

На вебинарах «Личные границы человека» вы:

  • Узнаете о том, что из себя представляют эти границы и как их определять
  • Сможете намного яснее чувствовать: что с вами можно делать, а что — нельзя
  • Поймете, как сказать о своих чувствах, чтобы вас услышали
  • Разберетесь с тем, кому и что вы можете быть должны или не должны
  • Начнете выстраивать равновесие между своими границами и чужими
  • Научитесь говорить твердое «нет» и узнаете, что такое здоровая агрессия
  • Сделаете серьезный шаг к тому, чтоб перестать бояться одиночества и станете самому себе намного более надежной опорой

Программа цикла вебинаров:

Вебинар 1: «Формирование личных границ человека»

lichnye-granitsy-cheloveka-10

В этой части вы узнаете:

  • как формируются личные границы человека и какие на этом пути есть этапы;
  • какую роль в этом играют чувства и ощущения — самого ребенка, его родителей;
  • как связаны границы и потребности человека;
  • физические, эмоциональные, интеллектуальные границы — способы осознания каждой грани;
  • как формируется привычка игнорировать себя самого и можно ли «переучиться».

Благодаря примерам из практики, техникам и упражнениям вебинара вы научитесь лучше понимать собственные границы, почувствуете опору на собственные ощущения, начнете больше доверять себе, ближе познакомитесь со своими «хочу» и «не хочу», сделаете серьезные шаги к тому, чтобы уважать собственные потребности.

Можно приобрести запись

Формат: аудио-вещание с видео-презентацией

Продолжительность: 2 часа 25 минут

Приобрести!

Вебинар 2: «Развитие личных границ человека»

Формирование личных границ человека

В этой части вы узнаете:

  • почему конфликт — это всегда про границы, как научиться не бояться конфликтов и что стоит за этим страхом;
  • почему вы иногда «теряете себя» и как отличить это от разумного компромисса;
  • какую роль в вопросе границ играет ваша чувствительность и как научиться ее уважать;
  • почему в деле формирования границ так важны злость, гнев, боль и что с ними делать;
  • как выражать негативные эмоции с пользой для себя и перестать чувствовать за них стыд.

На примерах распространенных конфликтных ситуаций и их анализа вы узнаете, как эффективнее проходить через конфликты, научитесь конкретным приемам коммуникации, которые помогут вам корректно отстоять себя, углубите свое самоуважение и повернетесь лицом к собственным негативным эмоциям.

Можно приобрести запись

Формат: аудио-вещание с видео-презентацией

Продолжительность: 2 часа 35 минут

Приобрести!

Вебинар 3: «Границы в личных отношениях»

Границы в личных отношениях

В этой части вы узнаете:

  • какова специфика границ в паре на разных этапах развития отношений, и почему они все время меняются;
  • как перестать воспринимать конфликт как трагедию, «нелюбовь» и научиться относиться к нему как рабочему пространству вашего совместного развития;
  • как строить отношения, чтобы вас уважали и не обесценивали ваши чувства;
  • что такое ревность, подозрительность, ложь и любовная зависимость с точки зрения границ, и что с ними не так, если перечисленное происходит в вашей паре;
  • что такое внешние границы пары/семьи и как выстраивать ваши общие границы относительно других.

Вы сможете понять, почему в вашей паре присутствуют нерешенные конфликты, как решиться эти конфликты начать и довести до позитивного результата, вы сделаете серьезные шаги к тому, чтобы избавиться от страха потери отношений, получите конкретные приемы работы с собственными эмоциями, выявлением своих потребностей и донесением их до партнера. А также научитесь распознавать границы партнера и даже делать их для него более осознанными.

Можно приобрести запись

Формат: аудио-вещание с видео-презентацией

Продолжительность: 2 часа 40 минут

Приобрести!

Ведущий цикла вебинаров «Личные границы человека»:

Практикующий психолог, опыт работы — более 15 лет с самой различной проблематикой (личные, семейные, детско-родительские отношения, профориентация, зависимости, различные эмоциональные состояния — страхи, фобии, депрессии, переживания горя и утрат, гендерные вопросы, различные вопросы выбора и самоопределения).

Пожалуй, я не помню ни одного человека, в работе с которым не была бы затронута эта тема. Она всплывала в вопросах любых отношений — профессиональных, личных, детско-родительских, дружеских и приятельских, эта тема проходит красной нитью через все уровни социального взаимодействия.

Но самое главное — без границ не существует личности, не существует индивидуального человека. Даже если бы он оказался на необитаемом острове — у него все равно были бы границы между ним и миром, в котором он живет. Границы — то, что позволяет отличать себя от всего остального, и таким образом видеть, понимать собственную личность и проживать собственную жизнь.

Стоимость цикла вебинаров «Личные границы человека»:

Вебинар 1

Формирование
личных границ
человека

500 рублей

Продолжительность:
2 часа 25 минут

Вебинар 2

Развитие
личные границ
человека

500 рублей

Продолжительность:
2 часа 35 минут

Вебинар 3

Границы
в личных
отношениях

500 рублей

Продолжительность:
2 часа 40 минут

Полный цикл вебинаров

Личные
границы
человека

1100 рублей

Продолжительность:
7 часов 40 минут

Формат: аудио-вещание с видео-презентацией

Как принять участие в вебинарах «Личные границы человека»:

  • Произведите оплату за вебинар
  • Сразу после оплаты на свою почту Вы получите письмо со ссылкой для скачивания записи
  • Если у Вас возникли вопросы или что-то не получается, заполните форму ниже, либо пишите на e-mail: info@psyhelp24.org

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Укажите какой вебинар Вы приобритаете:
Полный цикл вебинаров (1100 руб)Вебинар №1: Формирование личных границ человека (500 руб)Вебинар №2: Развитие личные границ человека (500 руб)Вебинар №3: Границы в личных отношениях (500 руб)

Сообщение