В вопросе “Как быть с одиночеством?” два, на первый взгляд, противоположных смысла:
Как быть с тем, что вы сейчас одиноки и не можете изменить это прямо завтра? Как проживать одиночество так, чтобы вся жизнь не превращалась в постоянное сожаление, тоску и напоминание о собственной ненужности?
И другой – как справиться с одиночеством, как найти любовь, что предпринять, чтобы создать пару, построить отношения?
Оба этих вопроса – о вашем отношении к одиночеству. Оно – часть вашей жизни, одиночество – не враг, с которым нужно бороться, а посланник, который хочет рассказать вам о вас самих.
Одиночество – то, что побуждает вас действовать, искать, развиваться.
В этих прямых эфирах мы и будем решать вопрос – как вам быть с вашим одиночеством.
Как быть с ним так, чтобы оно стало не проклятием, а источником энергии, точкой отсчета для движения к лучшему в вашей жизни.
Свет с конце одиночества, безусловно, есть. И вы обязательно его увидите!
Встретиться со своим одиночеством и превратить его в собственного помощника – реально.
Хотите попробовать?
Если Вам уже не первый год хочется понять:
Как сложилось, что вы “никому не нужны” в качестве спутника жизни?
А может быть, вы сами неосознанно отталкиваете заинтересованных?
Существует ли “судьба” или “не судьба” встретить любимого человека?
В чем разница: “смириться с одиночеством” и “подружиться” с ним?
В аудио-курсе «Как быть с одиночеством?» мы будем говорить о том:
Из чего складывается одиночество, каковы его основные причины — в нас самих и окружающем мире, какие потребности могут за ним стоять
Что можно и нужно изменить в себе, чтобы ответить на вопрос “как найти любовь” и в итоге построить длительные и прочные отношения
Как справиться с одиночеством сейчас, пока вы чувствуете себя неуверенно, пока одиночество гложет вас и заставляет страдать
Почему с одиночеством стоит «подружиться» навсегда, и как это связано с вашим будущим партнерством
А главное — мы обсудим массу практических тем: логику поиска потенциального партнера, стратегии знакомства, нюансы выяснения отношений в самом начале развития, расстановку границ в паре, страхи, связанные со сближением и отношениями вообще и т.д. Как и другую сторону – проживание своего одиночества в настоящем, способы давать себе счастье и поддержку, поговорим о том, как обрести веру в себя и понимание своего пути, осознать свою ценность уже сейчас, в одиночестве, а не только по факту появления партнера
Не упустите шанс приобрести полный аудио-курс
«Как быть с одиночеством?»
(9 встреч, более 17,5 часов записи)
со скидкой более 37%:
1-я встреча. Тема: «Причины одиночества»
Рассматриваются следующие вопросы:
-
Какие вообще бывают у одиночества причины и как различаются их уровни?
-
Что такое невербальный обмен информацией и как это происходит?
-
Почему вы порой сообщаете людям о себе совсем не то, что хотели бы, но не замечаете этого?
- Как работают фильтры, побуждающие выбирать “не тех” или вести себя “не так”?
- И как осознать, на каком уровне вы “застреваете” в поиске партнера?
Стоимость записи (1 час 28 мин) – 800 руб.
2-я встреча. Тема «Страх одиночества»
Страх одиночества – то, что порой заставляет метаться в поисках партнера, лишая возможности вдумчиво рассмотреть потенциального спутника, то, что вынуждает быть невнимательным к самому себе, то, что порой побуждает оставаться в токсичных, неудовлетворительных отношениях, и даже мешает спокойно думать над задачей партнерства.
А самое главное, человек, который боится одиночества, часто попадает в отношениях в зависимость.
Поэтому осмыслить свой страх одиночества – важная веха в решении вашей задачи.
Рассматриваются следующие вопросы:
- Откуда берется страх одиночества и какую роль в этом играет мама?
- Из чего состоит этот страх, как возникает, как воздействует на вас?
- Как это связано с удовлетворением потребностей и степенью зрелости?
- Что именно этот страх говорит о вас как о личности?
- Как помочь себе справляться с этим страхом, находясь, при этом, в одиночестве?
3-я встреча. Тема «Родительские сценарии и одиночество»
Рассматриваются следующие вопросы:
- Как родительские сценарии приводят человека к ситуации одиночества?
- Как связаны одиночество и зависимость (на примере отношений тиран-жертва)?
- Как может помочь это осознание в поиске партнера?
- Какое отношение к этому имеют подавленные чувства?
- И какие существуют практики изменения поведения, вытекающего из сценариев?
Стоимость записи (1 час 50 мин) – 800 руб.
4-я встреча.
Тема: «Шаблоны восприятия и их влияние на перспективу партнерства»
Рассматриваются следующие вопросы:
-
Что такое шаблоны восприятия? (примеры основных вариантов шаблонов и специфика влияния каждого)
-
Какие особенности поведения чаще всего вытекают из конкретных шаблонов?
-
Что такое автоматические защиты и можно ли их отключить?
-
Как сам человек может заблокировать себе встречу с подходящим партнером?
-
И как перестать транслировать на невербальном уровне старые убеждения окружающим?
Стоимость записи (2 часа 15 мин) – 800 руб.
5-я встреча.
Тема: «Кого мы выбираем в партнеры: модель наших отношений»
Рассматриваются следующие вопросы:
-
Зачем задаваться неромантичным вопросом «для чего мне отношения»?
-
Какие бывают типы отношений и как распознать подходящий именно вам?
-
Как понять, соответствуют ли ваши критерии поиска тому, что вы в действительности хотели бы получить от отношений?
-
Какую роль в понимании вашего типа отношений и успешном поиске партнера играет ваша собственная налаженная и интересная жизнь?
-
Спорная тема об образе потенциального партнера: где грань между нереалистичными ожиданиями и здравыми пожеланиями к отношениям?
Стоимость записи (1 час 55 мин) – 800 руб.
6-я встреча.
Тема: «Кого мы выбираем: образ партнера и его качества»
Рассматриваются следующие вопросы:
-
Откуда проистекают наши пожелания к отношениям и как отличить действительно взрослые рамки от желания компенсировать партнером родительские недочеты?
-
Как влияет наше представление о себе и знание себя на выбор тех качеств, которых мы ждем от партнера?
-
Где может проходить граница между разумным компромиссом с принятием “неидеальности” партнера и “терпежкой”?
-
Что такое ваша личная “база” в отношениях, как ее определить в самом себе и как соотносить с партнером?
-
Внешность и прочие “знаки”: как отличить иллюзию от реальной потребности и как не пойти на поводу у мелочей, упуская главное?
Стоимость записи (1 час 43 мин) – 800 руб.
7-я встреча
Тема: «Знакомство: почему все может закончиться, не начавшись?» Часть 1
Рассматриваются следующие вопросы:
-
О распространенных страхах перед знакомством: чего мы больше всего боимся и почему?
-
Что значит познакомиться “естественно” и почему лично для вас это может оказаться совсем не естественно?
-
Почему целенаправленный поиск партнера может восприниматься как унижение?
-
Откуда появляется страх оценки на свиданиях и как помочь себе перестать быть “неудачливым соискателем”?
-
Отдельно о страхе отказа и вашем собственном умении говорить «нет».
Стоимость записи (1 час 59 мин) – 800 руб.
8-я встреча.
Тема: «Знакомство: почему все может закончиться, не начавшись? Часть 2»
Рассматриваются следующие вопросы:
- Самый страшный враг в начале отношений — неадекватные ожидания: как осознать и что с ними делать?
- Как распознать на свидании, кто перед вами, и причем здесь доверие себе?
- Что такое «быть собой» с самого начала? Как не перепутать это с бестактностью и забеганием вперед?
- Почему в перенаселенном современном мире так остро стоит вопрос, где познакомиться? И, собственно, где же все-таки знакомиться?
- Как подобрать подходящий вам способ знакомства и от чего в себе отталкиваться?
Стоимость записи (2 часа 6 мин) – 800 руб.
9-я встреча
«Как проживать собственное одиночество с удовольствием и как найти в нем ресурсы?»
На встрече были рассмотрены следующие вопросы:
- Что мешает человеку наслаждаться одиночеством и какие в нем есть действительно положительные стороны?
- Почему умение проживать одиночество и находить в нем радость может быть залогом будущего стабильного партнерства?
- Интроверт, экстраверт и влияние психотипа: разные оттенки и грани в проживании одиночества
- Как нас разрушает одиночество и как защититься от этого, как справляться с острыми состояниями, пока вы в одиночестве?
- Одиночество как неизбежность взросления и зрелости: о задачах внутренней жизни, которые можно решить только в одиночестве
Ведущий аудио-курса «Как быть с одиночеством?»:
Моей практике уже без малого двадцать лет. Тема одиночества и поиска партнера — профессиональная ниша, которая со мной всю мою практику.
За это время на моих глазах встретились и создали крепкие союзы многие пары. И я окончательно убедился: найти любовь, своего человека — возможно, реально, посильно. Но это не всегда так романтично, как рассказывают в сказках. Впрочем, и не так уж сопряжено со страданиями и лишениям, как опять же, рассказывают в сказках.
Партнерство, брак — это скорее проект, который можно осуществить, если у вас действительно есть такое желание и ресурсы. А если это проект, то, значит, там есть план действий, корректировка целей, пробы разных инструментов, анализ обратной связи, то есть, делание.
И одновременно — чудо. Которое обязательно случится тогда, когда для него будет выстроен достаточно твердый фундамент.
Вопрос «как справиться с одиночеством» всегда скрывает в себе вопрос «как найти любовь». Вот только не всегда стоит первым делом искать любовь другого. Одиночество — порой тот самый ресурс, в котором есть возможность найти любовь к самому себе, принятие, уважение и заботу. И тогда другому намного легче будет найти свое место рядом с вами.
Любовь хорошо получается из щедрости, наполненности. И редко получается из дефицита – из него чаще получается зависимость. В одиночестве и создается то место внутренней наполненности и щедрости, из которого легче открыться любви и найти другого открытого любви человека.
Не упустите шанс приобрести полный
аудио-курс «Как быть с одиночеством?»
(9 встреч, более 17,5 часов записи)
со скидкой более 37%:
В случае возникновения каких-то вопросов, Вы всегда можете написать нашему администратору по электронной почте: info@psyhelp24.org, либо заполнив форму ниже:
Если у Вас возникли вопросы по аудио-курсу «Как быть с одиночеством?»
Вы можете задать их нашему дежурному психологу:
Если Вы по каким-либо причинам не смогли связаться с психологом-консультантом, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на форуме.
Копирование материалов сайта без ссылки на источник и указания авторства – запрещено!
«Как быть с одиночеством?»: https://PsyHelp24.org/odinochestvo/
Большое спасибо за интересные и познавательные вебинары. Очень многое открыла для себя. Каждый вебинар – как лекарство для души!
С Уважением, Анна.
Спасибо за обратную связь!
Антон, спасибо большое за встречу! Я в ней, к сожалению, не смогла участвовать, но запись сейчас посмотрела. Для меня интересно и полезно. Что-то я уже прошла и получаю подтверждение, что на правильном пути) А на что-то получается взглянуть по-новому, и я этому рада!
Антон, очень хочется ещё раз сказать спасибо за вебинар. Для меня очень важно моё состояние после – и сейчас оно очень устойчивое, ресурсное, редко такое бывает. Очень близко, что и как вы говорите.
Вот прям моё. Местами плачу (отзывается сильно), местами смеюсь, а вообще боюсь громко дышать, чтобы ничего не пропустить, настолько все важно, нужно, интересно. Но самое поразительное: у меня внутри возникает вопрос – Антон на него вскоре отвечает. КАК вы это делаете? )))
Мне порой в голову приходит в процессе прямо мысль, что “а вот наверное это могло бы вызывать такой вопрос” и я на него отвечаю)) Возможно, я чувствую это самое возникновение вопроса в аудитории?… По крайней мере, это единственное, что я могу предположить)
Рад, что отзывается. И когда отзывается в чувствах – это значит, что информация действительно внутри принята, и значит, она будет работать.
Спасибо, Антон! Очень важные вещи, на мой взгляд, говорите! Это вправду так и есть! Что не на то обращаем своё внимание при выборе партнёра, к сожалению… Хотя, благодаря вашему курсу появляется надежда с этим разобраться и изменить ориентиры на более подходящие!
Спасибо за всестороннее и глубокое рассмотрение темы про одиночество, и теперь вопрос – как быть с одиночеством? У меня не вызывает такого напряжения и дум как раньше. Я стала больше замечать свои автоматические мысли и реакции. Хотелось бы еще подробнее рассмотреть страх отвержения, который тоже способствует одиночеству, или было бы здорово -тему страхов вынести в еще отдельный вэбинар. Еще раз – спасибо за вашу работу!
Спасибо большое за обратную связь и пожелания к будущим вебинарам, я действительно подумаю над темой страхов.
Здравствуйте! Вебинар, как всегда, – концентрат полезного и интересного. Слушаю на одном дыхании, пропускаю через себя, конспектирую. В этот раз внутри был “плач Ярославны”: мне не с кем все это применять, практиковаться, учиться… Так что пока это для меня теория. С нетерпением жду вебинар о знакомствах.
Спасибо за обратную связь!
А вебинар о знакомствах уже был, это 7 и 8 встреча, есть на сайте в записи.
Антон, спасибо Вам за организацию и проведение серии вебинаров на такие актуальные темы как одиночество, построение отношений, определение образа желаемого партнёра и понимание своей мотивации для отношений, модели и родительские сценарии, влияющие на сферу отношений и пр.
То, о чём много думала, но ещё не устаканила внутри и не разложила по полочкам, благодаря этим вебинарам отлично в результате разложилось по своим папочкам и полочкам у меня внутри.
Осознать, что в процессе первоначального знакомства реально идёшь по минному полю как своему, так и другого человека – это ценно. Начала видеть эти поля и свои ошибки на них, но не думала, что всё настолько запущено (хотя, конечно, очевидно, что к возрасту 35л и выше иначе и быть не может в силу накопленного негативного опыта у каждого человека). Я подрывалась на этом поле последние годы регулярно до такой степени, что потом приняла решение вообще держаться от этих полей подальше – слишком неконтролируемо, как мне казалось, и ресурсозатратно, не говоря уже, что разочаровывающе и больно 😉 Но вчерашний вебинар дал большой ресурс – я начинаю ощущать, что это подъёмно, преодолимо, с этим можно справиться, если не рубить с плеча, не торопиться с выводами и дать себя и другому шанс, а, главное, время приблизиться к истинным “я”, заглянуть за завесу дыма, который стоит над минными полями.
Получится ли пройти этот квест до конца, достаточно ли у меня на это мотивации – не знаю, скорее нет, чем да, но раньше у меня её вообще не было, а сейчас хоть сколько-то да появилось 😉
Спасибо вам за обратную связь, очень ценно, когда осознаешь движение внутри человека, как результат – что появилась мотивация. И хочется вас поддержать: отказаться мы всегда успеем, это никогда не поздно))) Тогда почему бы не воспользоваться шансом пробовать, пока есть ресурсы?
Антон, огромное спасибо за курс! Для меня он был очень полезным. Много размышлений, выводов, открытий. Да и просто слушать вас – огромное удовольствие! Хотелось бы продолжения )
Продолжение обязательно будет, думаю над новыми темами, спасибо!
Я долго не могла решиться написать отзыв. Даже не знаю почему. Мне вообще стыдно наверное было признаться в том, что я одинока. Вроде уже взрослая тётенька, вроде и брак был и дети есть, вроде с виду всё хорошо у меня, а внутри – плохо и даже самой себе признаться сложно было, что я одинока, несмотря на детей и подруг и кучи знакомых. И я участвовала во всех вебинарах ваших. Все 9 прослушала, вернее 4 в записи покупала, на остальных была. И да, я многое для себя поняла и вот вроде даже поняла что с этим делать, но ведь не делаю. Наверное потому же почему и отзыв не могла написать. Стыдно начать что-то менять когда создан образ, что всё хорошо. И стыдно писать отзыв, публично сказать, что я не могу связать и двух слов. Но это я уже сделала – вот, написала))) Поэтому я уверена, что раз я сделала этот шаг, то и все ваши рекомендации из вебинара тоже смогу воплотить в жизнь и через время уже напишу отзыв о том как строятся мои новые отношения) Спасибо Вам, Антон. Это всё очень ценно для меня. Мне сложно в свои 48 меняться и вообще что-то делать, но когда вы говорите, то всё кажется таким легким. И когда начинаешь делать, вот как я сейчас – села и начала писать – это ведь и правда не сложно. Просто берешь и начинаешь и всё получается. Также думаю и с отношениями будет. Я просто начну что-то делать и всё получится. Эта уверенность пришла вот прямо сейчас, когда я сделала первый шаг и начала писать) Ещё раз спасибо!
А вы можете, как оказалось, отлично все сформулировать, и прекрасно получается! И – как вы верно заметили – порой для этого нужно именно начать делать.
Спасибо за обратную связь и удачи вам!
Я никогда не пишу отзывы по курсам, которые слушаю. Мне кажется, что ты послушал, но так как не успел ничего из услышанного пока применить в жизни, то какой смысл писать? В данном случае всё наоборот. На вебинарах я ощущала такой прилив, что между 6 и 7 вебинарами я умудрилась познакомиться с парнем, хотя до этого несколько лет была одна и ни одного знакомства. И вот уже 2 месяца мы встречаемся ) Я как девчонка, не верю, что это происходит. Делаю ошибки, сразу их вижу, ведь вы говорили о них на вебинаре как раз. А я делаю и сразу вспоминаю ваши слова. Ругаю себя, потом хвалю, что заметила и иду дальше. Развиваюсь в общем. А потому могу сказать, что после ваших вебинаров на тему Одиночества моя жизнь и правда изменилась и я рада написать вам об этом. Спасибо!
Спасибо большое за обратную связь, особенно приятно слышать о том, что есть уже какая-то динамика, а информацию удается применять на практике. Для меня это – самые лучшие новости)
Пока мне сложно говорить о результатах, которые я получил от вебинара. С одной стороны всё прослушал, нашел много схожего из слов ведущего. Узнал себя в каких-то реакциях. А с другой стороны – пока-то я до сих пор одинок. Сейчас я понимаю, что времени мало прошло, и мог бы расстроиться, что вебинар прослушал, а толку нет, но я четко понимаю, что у меня огромный багаж знаний что я делал НЕ так, где фантазировал, где надумывал. Раньше этого не замечал. Сейчас, хоть и постфактум, пересмотрел свои бывшие отношения, увидел промахи. Дурак был, что уж)) В одном я сейчас уверен, что если подобное в моей жизни повторится, уж эти ошибки я точно не допущу. И вот правда Антон, я вам благодарен. Увидеть то, что не видел раньше и считал нормой – это ценно. И да, я верю, что не допуская хотя бы этих ошибок – я уже изменил свою жизнь. Пусть может быть будут и другие ошибки, но этих точно не будет. А появятся другие – приду к вам на личную консультацию уже.
Да, действительно, вряд ли результат может наступить мгновенно, вы правы) С другой стороны – осознать для себя, как НЕ стоит действовать и/или думать – это важный шаг и я уверен, что он вам вполне пригодится в практическом смысле, спасибо за обратную связь и удачи!
Большое спасибо за организацию и проведение вебинара по очень животрепещущей теме!
Материал очень полезный и интересный. Все высказанные вещи, вроде, очевидны, но почему-то сами по себе в голову не приходят.
Очень понравилось, что всё структурировано, – легче уложить в сознании.
По итогу, вопросов возникло, наверное, еще больше, чем было сначала))).
Прекрасная возможность поработать над собой и просвятить друзей и подруг!