Каждый человек, независимо от того, кто он, где находится сейчас, и кем был в прошлом, способен на изменения и поступки, которых сам от себя не ожидает. Однако часто изменения бывают недоступны. Причиной тому является неосознаваемая управляющая идея о том, как все «должно быть», которая и мешает развиваться.
Как специалист я помогаю обнаружить и поставить под сомнение такую идею, благодаря чему помочь освободиться от ее влияния.
Почему это важно?
- Управляющая идея давно не «работает» — не делает Вас счастливым и удовлетворенным жизнью человеком (иначе Вы не обратились бы за помощью).
- Продолжая по инерции ей следовать, Вы помимо воли совершаете ошибочные выборы, теряете время, энергию и силы, которые могут пойти на решение более важных задач.
- Управляющая идея спрятана настолько глубоко, что самостоятельно ее обнаружить и внести корректировки — без квалифицированной помощи специалиста – практически невозможно.
- Любые попытки изменить жизнь, что-то начать делать по-новому или наоборот, перестать совершать привычные действия, оказываются бесполезными, поскольку противоречат управляющей идее. Она намного весомее для сознания, так как подкреплена эмоциями, временем, личным опытом.
Осознать управляющую идею – половина сделанного дела. Вторая половина – снарядить Вас «инструментами»: новыми способами размышлять, чувствовать и действовать, которые помогут увидеть и реализовать возможности, открывающиеся при освобождении от старых программ.
Благодаря чему Вы сможете справляться с жизненными трудностями и долгие годы после терапии.
Основной формат (но не единственный), в котором провожу консультации – интервью.
Интервью – это метод, в рамках которого клиент получает вопросы и дает на них ответы. Эти ответы помогают лучше понять ситуацию, выделить в ней главное и определиться с тем, в какую сторону двигаться для решения проблемы. Клиент также задает свои вопросы, на которые я ему отвечаю.
Метод интервью эффективен тем, что дает клиенту объемное понимание причин и следствий происходящих с ним событий. А чем больше клиент понимает, что именно с ним происходит, тем больше у него ресурсов на это повлиять. Уже после того, как понимание получено, можно выстраивать план по решению тех задач, с которыми клиент обратился.
Образование:
Санкт-Петербургский государственный университет, факультет психологии, степень – магистр психологии.
Приоритетные направления работы психолога:
- автоматизмы, шаблоны и стереотипы в мышлении и поведении, закрывающие возможности и мешающие жить полноценной жизнью;
- заниженная самооценка, комплекс неполноценности, непринятие себя и своего тела;
- неконтролируемая тревога, фобии и социальные страхи;
- психосоматические проблемы: заболевания и физические травмы, в основе которых лежат психологические причины;
- работа с негативными эмоциями и чувствами: психологические и телесно-ориентированные методы, направленные на их осознание и контроль;
- отношения мужчины и женщины: сложности, непонимания, конфликты;
- “одиночество” мужчины и женщины – психологическая работа с причинами, не позволяющими строить отношения с противоположным полом;
- детско-родительские отношения и конфликты;
- конфликты на работе: с коллегами, начальником, подчиненными;
- смысложизненные вопросы: потеря/ нахождение/ поиск смысла и цели в жизни;
- помощь в осознании индивидуальных талантов и способностей с последующей профориентацией;
- постановка и достижение личных, профессиональных, творческих целей.
Вебинары и лекции психолога:
Аудио-статьи психолога:
Статьи психолога:
Если Вы хотите получить мою психологическую консультацию, то оставьте свою заявку в этой форме. Первые 15 минут нашего общения будут БЕСПЛАТНЫМИ. С ценами на последующие сессии можно ознакомиться здесь.
Если Вам необходима срочная консультация психолога, то свяжитесь с дежурным консультантом:
Мне очень понравилось работать с Ольгой – это внимательный и приятный в общении специалист. Мы быстро, всего за несколько сеансов, выяснили, откуда “растут ноги” у моих проблем и определили, что нужно делать для того, чтобы их решить. Не могу сказать, что это просто, но это зависит уже только от меня. Я стала больше прислушиваться к себе, к собственным желаниями и реакциям, и стараюсь (да, именно стараюсь, поскольку получается не всегда) не врать себе и видеть ситуацию в истинном свете. Ольга помогла мне стать более понятной самой себе и начать видеть некоторые вещи под другим, правильным углом. И мне стало лучше 🙂 Так что рекомендую.
Это был мой первый опыт обращения к психологу, конечно очень переживала, сомневалась до последнего, доверять ли вообще незнакомому человеку мой внутренний мир и свои чувства, но Ольга с первых минут нашего общения развеяла все неудобства и сомнения 🙂 Она сразу стала восприниматься мною, как близкий человек, с которым я могу чувствовать себя самой собой и полностью расслабленно.
Наша работа еще в процессе, простор ее очень велик (пришла я с тонной проблем), но начиная со второго-третьего занятия, мною стали осознаваться некоторые ошибочные установки, и с совершенно неожиданной для меня стороны.
Сейчас я понимаю,что самостоятельно осознать подобные вещи практически невозможно, т.к. мы часто привыкаем смотреть на наши жизненные перипетии и реакции на них, очень однобоко, в итоге крутясь, как белка в колесе, вокруг одних и тех же вариантов.
Ольга помогла мне увидеть истинные причины моих реакций, некоторые повергли меня просто в шок) Я никогда на них не смотрела с подобной стороны. Процесс осознания и принятия новой информации проходит до сих пор, когда я на конкретных жизненных ситуациях, начинаю видеть описываемые ею мои шаблоны поведения. Она оказалась права ВО ВСЕМ. Как всегда – вроде бы все лежит на поверхности, но для нас совершенно неосознаваемо.
Спасибо Вам Ольга, за все! Вы очень помогли мне и продолжаете помогать. И я уверена, что наша работа закончится успешно.
очень хорошая поддержка! спасибо!
Спасибо за внимательное отношение к моей проблеме. Благодаря вопросам, которые задавала Ольга, мне удалось понять, почему я вообще беспокоюсь. И почему для меня это не пустяк.
Спасибо, Ольга, за хорошие советы, думаю сама бы я не разобралась, мне стало не много легче
Однажды, просыпаясь, ты понимаешь, что несмотря на физическое состояние существования, то, что некогда казалось увлекательным путешествием, уникальным путем с мечтами и целями, давно превратилось в подобие истинной жизни. Каждый новый день, тягостный и мучительный от осознания бесполезности его проживания, тянется долго и одинаково тошно, когда состояние сознания – спутанный клубок мыслей, и новая попытка начать всё сначала заранее обречена на провал. В таком угнетенном настрое я попала на первую консультацию к Ольге. За время нашей работы холод за окном сменился на летнюю жару, и в моей жизни всё точно так же преобразилось с бледных красок на яркие.
Мне не пришлось переезжать на другой конец света, прыгать с парашютом или находить новых друзей, потому что Ольга предупредила заранее о самом важном – рецепт успеха не во внешнем, он во мне, и только от моего внутреннего состояния зависит то, что меня окружает и будет окружать в дальнейшем. Иными словами, в душе непорядок, оттого таким мрачным кажется всё вокруг, мечты разбиты, а впереди – неминуемая бесконечная чёрная дыра. Благодаря помощи Ольги мне удалось отследить ставшие привычными (а потому и комфортными) негативные убеждения, застилающие сознание от истинного света. Наша работа все еще в процессе, однако уже сегодня я могу с уверенностью отметить за собой значительные перемены к лучшему! Удивительное состояние, когда меняешься сам, словно просыпаешься на том же месте, где уснул много лет назад, но всё привычное, вроде как давно приевшееся, начинает восприниматься совершенно по-новому! Как будто все, что тебе было нужно, на самом деле у тебя уже есть.
Ольга помогла мне увидеть те невидимые нити, которые соединяют сознание и реальность на самом деле, важные законы Вселенной, не соблюдая которые, сталкиваешься со смятением и болью, с которыми пришлось столкнуться мне. Огромное спасибо Ольге за консультирование и мои прекрасные результаты!
Большое спасибо за советы.Стало более понятно, как действовать дальше. Всем советую обращаться за помощью, не пожалеете.
Ольга, Вы мне помогли понять некоторые моменты по моей ситуации.
Важно было то, что помогли мне разобраться не просто с собой, а обратили мое внимание на мотивы и причины поведения тех с кем связана была ситуация, я с Вашей помощью, думаю, продвинулась в понимании близких мне людей.
Я думаю у вас прямо талант смотреть вглубь вещей..и еще умение очень образно описывать Ваше видение, это тоже очень здорово!
Спасибо большое за оказанную помощь. Было очень приятно и полезно поговорить с Вами. Вы помогли мне понять суть проблемы и начать её решать. Все очень ясно и доходчиво. Хотелось бы всем порекомендовать данного психолога. Еще раз спасибо за консультацию.
Очень грамотный психолог. Всю тему нашей беседы пытался доказать, что проблемы в моей семье идут не от меня,но Ольга во всем разобралась и подсказала правильное решение, а то дров бы наломал да и еще крайний и остался бы. Спасибо. Ольга
Ольга очень замечательный мастер своего дела. За какие то короткие 15 минут нашего общения она поняла меня с пол слова. Толерантно выслушала ситуацию и дала четкий ответ на мою проблему. Выражаю ей и в частности руководству данного проекта премногую благодарность. Очень жаль что наше общение было коротким, но из него я сделал огромные выводы. Еще раз спасибо! Успехов Вам!
Отличный специалист,все было здорово в сложной ситуации дала рекомендации которыми буду пользоваться в дальнейшем.всем советую
Большое спасибо за вашу помощь и поддержку! Вы очень помогли мне!
Ольга, большое спасибо Вам за помощь. Вы помогли разрешить мне ряд моих противоречий и распутать клубок сомнений, которыми я сам себя окружил. Приятно с Вами работать, так как Вы чуткий и проницательный специалист. Я рад, что обратился за помощью именно к Вам! Спасибо!
Хочу выразить огромную благодарность Ольге за оперативную реакцию в ответе на мою проблему. Ольга прям почувствовала что мне необходимо. Нравится как преподносится информация, легко и понятно.
Большое спасибо Вам Ольга за то что Вы есть! 🙂
С самого первого ответа на мой вопрос по моей проблеме на сайте, я поняла , что Ольга-это мой психолог, хотя я получила несколько замечательных ответов от других специалистов, в профессионализме которых тоже не сомневаюсь. Ольга обладает уникальной способностью быстро и глубоко видеть проблему и создавать своим присутствием вокруг тебя ауру спокойствия, доверительности и защиты. Я всегда испытывала волнение перед нашими встречами, т.к. это очень непросто рассказывать о себе, о том, что не каждому или вообще никому не расскажешь и когда обсуждаешь очень болезненные переживания. Но после каждой встречи чувствовала прилив огромной радости, ощущение, что поднимаюсь в своем понимании себя на ступень выше. У меня сложная жизненная ситуация, поэтому потребовалось приличное время для работы, чему я безмерно рада, т.к. это дало мне чувство глубокой удовлетворенности, словно я прошла интенсивное и мощное обучение в солидном учебном заведении, получила образование и теперь я-другая, новая, образованная, шелуха невежества, самообмана и невидения отпала. Хотя в процессе работы было и тяжело и больно…это когда вскрывается гнойник, когда во время операции причиняется боль, чтобы потом выздороветь, меня колбасило, я была в настоящем раздрае…а Ольга , как мудрая, тонкая, приникновенная и интеллигентная подруга, поддерживала меня в это сложнейшее время. Я всегда восхищалась ее глубокими знаниями в психологии, что это специалист высоко профессиональный, я всегда поражалась, откуда она столько всего знает, чтобы ее хватило даже на один час консультации. А ее хватало на много часов… Это просто невероятной кладезь знаний, словно ее знаниям просто нет конца.
Сейчас чувствую огромное облегчение, вернулось чувство покоя в душе. Мне предстоит еще немало сделать на моем пути по решению моей задачи и придется столкнуться с немалыми трудностями, но я ощущаю себя очень хорошо психологически подготовленной ко всему, что мне предстоит, Ольга помогла мне очиститься, от многого освободиться, увидеть себя по-новому и стать другой. Я рада, что было больно и тяжело, зато теперь хорошо и спокойно, зато много ненужного ушло, пришло новое понимание и осознание. И я всегда знаю, что если мне еще потребуется помощь Ольги-я всегда смогу обратиться и обращусь только к ней!
Очень приятное общение, а главное специалист действительно старается максимально подробно вникнуть в проблему. Всё только по существу. Дельные советы и вопросы, которые помогают лучше разобраться в себе.
Обратился к Ольге по поводу ухода жены с ребенком. Вместе выяснили основные факторы причин такого события. В результате общения с психологом осознал, что одна из форм противостояния ультимативным поступкам по отношению ко мне, это уважение решений, принятых другим человеком. Просто уважая чужие решения, можно избежать слепой необходимости отвечать адекватно и “ломать дрова”. Иногда для достижения цели не нужно делать лишних движений. Ольга, спасибо.
Хочу выразить благодарность Ольге Волковой за её труд и профессионализм. Мы работаем с ней уже больше полугода и за этот период мы разобрали много подводных камней, которые мешали мне двигаться по жизни. Ольга очень тонко чувствует проблему, предлагает посмотреть на нее с нескольких ракурсов и в течение консультации умеет найти такое ее решение, что сразу понимаешь, что имеешь дело с профессионалом. С Ольгой очень легко общаться, она очень открытый и корректный человек, ей можно доверить самые сокровенные свои мысли, можно рассказать о своей проблеме, переживаниях, мыслях и ощущениях и она поймет, предложит варианты решения проблемы, посоветует упражнения, техники или соответствующие методики. На протяжении всего периода нашей работы я старалась выполнять все её рекомендации и результаты не заставили себя долго ждать, уже через месяца два я смогла понять, что эффект от консультаций – это совместная работа психолога и клиента. Работать над собой, договариваться с собой, менять привычки, свое отношение к ситуации, человеку – это громадный труд и без поддержки такого профессионала, как Ольга, мне было бы не обойтись. Были в прошлом поиски подходящего психолога, различные тренинги, книги, но самостоятельно, без помощи опытного специалиста, мне уже было не обойтись. На сегодняшний день могу сказать, что мне просто повезло, что я нашла такого профессионала. Это мой личный психолог и мы продолжаем работать, искать решения, ведь жизнь не стоит на месте. Я желаю Ольге больших творческих успехов и очень благодарная ей за помощь и поддержку!!!!
Сегодня ровно месяц, как я впервые в жизни обратилась к психологу, причем сделала это спонтанно, под грузом въедливых мыслей, плохого настроения, одиночества и накопившихся слез. Дело было ночью, позвонила по скайпу в круглосуточную помощь, ни капельки не сомневаясь в тщетности попытки найти подходящую руку помощи, и – о чудо! – мне ответил доверительный, упокаивающий, приятный голос с грамотной, профессиональной речью. Это была Ольга Волкова, которая добросовестно дежурила ночью, чтобы поддержать таких, как я. И я решилась продолжить получать консультацию у Ольги, но уже осознанно и “находясь в здравом уме и сознании”. Я рада, что мое первое общение с профессиональным психологом оказалось таким удачным – иначе я это не назову. За время наших скайп-встреч ей удалось идентифицировать и структурировать мучающие меня внутренние проблемы, на существование которых не было никаких объективных видимых причин, и тем сложнее это было сделать. Ольга поддерживала на протяжении всех наших встреч высокий профессиональный уровень психолога, каким я его себе представляла: выстраивала доверительные отношения, ставила открытые вопросы, вызывающие работу ума и души клиента, искала и находила логические связи в моих спутанных и разрозненных ответах, подбирала теоретические обоснования моих сомнений и , что самое главное – я получала ненавязчивые рекомендации и инструменты для опробирования на практике. Я безмерно рада, что, благодаря Ольге, я поборола скептицизм в отношении психологических консультаций, стала учиться понимать глубинные мотивы своих поступков, начала не бояться “томлений” своей души, открыла “базу” своей личности, а главное, осознанно начала путь к внутреннему счастью. Спасибо, Ольга… не ставлю точку, надеюсь изредка корректировать этот путь с Вашей помощью)
Очень хороший специалист! Была большая проблема с выбором действий для любимого человека, помогла разобрать все мои проблемы по частям, и сообщить что будет во всех случаях… Теперь я вырвался из бездны нерешительности и всё благодаря Ольге) ещё раз огромное спасибо!
Очень рад что мне попалась именно Ольга ,она отличный специалист и человек ! Выражаю ей свою благодарность за помощь,ведь она помогла много понять ! Надеюсь что будет всегда такой замечательной ! Большое ей спасибо ! 🙂