На сайт
О чём?
Что сможете
Формат
Ведущие
Подписаться!

Практический курс

КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ
И НАЧАТЬ ЖИТЬ

Участвовать!

Если вы боитесь…

Осуждения, отвержения, отказа или одиночества

Ошибок, неудач и провалов

Перемен (например, вам страшно поменять работу или уйти от партнера)

Бедности и нищеты

Болезней, старости и смерти

…то мы приглашаем вас стать участниками нашего специализированного обучающего курса
«Как перестать бояться и начать жить»

Стать участником!

Благодаря письмам курса
«Как перестать бояться и начать жить» вы:

Познакомитесь

Как перестать бояться и начать жить

со своими страхами, признаете и примете их

Проработаете

Как перестать бояться и начать жить

типичные страхи

Освоите

Как перестать бояться и начать жить

эффективные приемы, которые успешно применяют психотерапевты для лечения страхов

Укрепите

Как перестать бояться и начать жить

личное мужество для качественного проживания своей жизни

Сможете

Как перестать бояться и начать жить

использовать свои страхи себе на пользу и станете сильнее их

Участвовать!

Каждый подписчик курса
«Как перестать бояться и начать жить» получит:

Как перестать бояться и начать жить 5+15 писем с полезной теорией и эффективными упражнениями

Как перестать бояться и начать жить возможность участвовать в закрытой группе

Как перестать бояться и начать жить обратную связь от авторов-психологов

Формат курса
«Как перестать бояться и начать жить»:

5 ознакомительных писем      Как перестать бояться и начать жить      15 писем полного курса

Как перестать бояться и начать жить

Вы получите полный курс на Ваш e-mail (1 письмо каждые 3 дня).

Вы не привязаны к другим участникам, начать курс можете в любое удобное время.

В течение всего времени, пока на нашем сайте действует рассылка, Вам будет доступна группа поддержки и ответы психолога.

Полный курс состоит из 20 писем

В каждом письме – своя тема: проблема + методика для ее решения

1. Синдром хронической усталости – миф или болезнь?
2. Волшебная техника микрошагов
3. Как отдыхая – отдохнуть?
4. Боремся с утечками энергии. Утечка первая – вечная тревога
5. Как хотеть, когда ничего не хочется
6. Что такое эмоциональное выгорание, и как не дать себе выгореть дотла
7. Про синдром отличника и жизнь перфекциониста
8. Как правильно спать, чтобы не уставать. Полезный ритуал – час для себя
9. Боремся с утечками энергии. Гиперответственность и гиперконтроль — когда ты в ответе за весь мир
10. Как открыть собственное производство эмоций
11. Сезонная депрессия – осень, зима… Неужели мы обречены?
12. Секреты биохимии нашего мозга
13. Коварный автопилот, или как не жить в бесконечном “дне сурка”
14. Свет и цвет. Еще раз о наших гормонах и том, как их регулировать без лекарств
15. Бегом от усталости, или хотя бы пешком
16. Как быть, когда все плохо
17. Ищем то, что съедает вашу энергию изнутри
18. Когда кажется что все – зря… Несколько слов про смысл жизни
19. Иногда просто нужна перезагрузка
20. Как справиться с одиночеством

Ведущие курса «Как перестать бояться и начать жить»

психолог Лола Макарова

Психолог Лола Макарова

«Страх очень неприятно испытывать. И, конечно, поэтому большинство старается поскорее от него избавиться. Несмотря на это, страх играет огромную роль в эволюции человека. Это часть сигнальной системы, которая позволила человеку выжить как вид в течение веков.

Иногда наши сигнальные системы считывают что-то, что мы еще не успеваем осмыслить, осознать и проанализировать. Но уже получаем сигнал в виде тревоги или страха.

Страх нам показывает, почему именно сейчас в чем-то мы стали особенно уязвимы. Необязательно мы становимся уязвимы в том, чего конкретно боимся. Иногда информация от страха приходит в искаженном виде. Нам надо посмотреть, что происходит, чтобы найти уязвимое место и стать в нем сильнее».

психолог Дарья Гуляева

Психолог Дарья Гуляева

«Страх сопровождает нас на всем нашем жизненном пути.

В детстве мы боимся Бабы Яги, в юношестве страшит отвержение сверстников, во взрослом возрасте мы боимся потерять работу, боимся за детей, здоровье…

Мы приглашаем вас познакомиться со своими страхами, принять их и приручить, сделать своим союзником.

Мы собрали для вас лучшее и эффективное о страхе в психологии и психотерапии и готовы бережно и мягко сопровождать вас на пути к изменениям».

Условия участия в курсе «Как перестать бояться и начать жить»:

 Ознакомительный курс

5 писем

возможности:

  • методы
  • рекомендации
  • упражнения
  • общение с другими участниками по теме каждого письма

БЕСПЛАТНО!

 

Полный курс

Как пережить усталость

20 писем

возможности ознакомительного курса +

  • группа поддержки в facebook
  • обратная связь от психологов на все ваши вопросы в facebook

5000 руб.   2500 руб.

Оплатить

Если у Вас возникли вопросы по курсу «Как перестать бояться и начать жить»

Вы можете связаться с нами, заполнив форму ниже, либо написав на e-mail: info@psyhelp24.org

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Имя консультанта, к которому хотите обратиться (обязательно)

Формат консультации (обязательно)

Сообщение

Если вам нужна консультация психолога, нажмите кнопку ниже:

Консультация психолога онлайн

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на форуме.

Копирование материалов сайта без ссылки на источник и указания авторства – запрещено!

практической курс «Как перестать бояться и начать жить»

https://PsyHelp24.org/perestat-boyatsya-nachat-jit/