Почему мне не везет?
Этим вопросом задаются многие.
Например, у соседки и внешность не лучше, и денег не больше, а вот как удачно замуж вышла – муж у нее и любящий, и не дурак, и обеспечен. За что? И почему у меня никак не складывается?
Или еще: коллега – явно глупее меня, сколько ошибок уже наделал? А ведь взяли на повышение именно его. Почему? Наверное, связи. Кто же ему помог? И почему дуракам так везет?
Навигация по статье “Почему мне не везет?”:
- Не везет в жизни: как это связано с картиной мира
- Если вам постоянно не везет
- Почему мне не везет: как это связано с ответственностью
- Штрихи к картине мира: границы ответственности и использование ресурсов
Не везет в жизни: как это связано с картиной мира?
Задумайтесь: а кто раздает везение?
Кто отвечает в вашей картине мира за то, почему вам не везет в жизни?
Существует 3 типа картин мира, если обобщать:
1. Хаотическая
- когда вы верите в то, что никаких закономерностей не существует, всем управляет случайность, и случайность принципиально непостижима.
Эта картина мира – самая безнадежная. Потому что, говоря о непостижимом хаосе, вы признаете: закономерностей нет. А если нет закономерностей, то управлять ситуацией вы не сможете. И вам остается только сидеть и ждать, что может быть, случайность неведомым вам образом вдруг выберет вас.
2. Рационалистическая
- когда вы верите в то, что хоть какие-то закономерности существуют. Но ограничены они исключительно способностями вашего аналитического аппарата.
То есть, если вы не можете учесть все переменные, способствующие развитию ситуации, собрать всю информацию о ситуации и проанализировать ее логически, то не можете ее ни понять, ни спрогнозировать.
И, соответственно, за гранью рассудка открывается область, о которой вы говорите «просто повезло» или «просто не повезло». С учетом объемов информации в современном мире, никакого процессора не хватит, увы, чтобы просчитать все необходимые ситуации и собрать достаточно информации.
3. Мистическая
- когда вы верите в то, что вами в той или иной мере управляет высшая сила. По сути, без разницы, какая – Бог в любой его ипостаси, Вселенная как некий высший разум, Судьба.
В итоге вся жизнь сводится к попыткам понять то, что Судьба (Бог, Вселенная) вам приготовили. А дальше уже – зависит от вашей способности контактировать с высшей силой. И понятно, что разгадать ее намерения непросто, да и не всегда понятно, как контактировать.
Помимо этих основных тенденций в каждой из картин мира присутствуют некие бытовые суеверия. Приметы, «дурные» или «хорошие» знаки, разные убеждения, которые пришли из вашей родительской семьи и т.д.
Например, убеждение, что за какие-то действия или состояния обязательно последует наказание. Или уверенность, что ваши желания вряд ли исполнятся, потому что для этого вы «недостаточно хороши». Или что вы лично – в «черном списке» у вселенной. Потому что, например, «мир любит оптимистов и коммуникабельных», а вы, как назло – задумчивый и необщительный интроверт.
Обычно любая из картин мира сформирована в той или иной мере бессознательно. В ней себя, как правило, обнаруживают. И уже тогда, когда ситуация «постоянно не везет» становится очевидной.
Именно поэтому я и назвал любую картину мира, включая рациональную, верованием. Даже если часть этой картины сформирована в сознательном возрасте, человек часто не понимает, почему он склоняется к тем или иным мировоззренческим и философским позициям, ведь он не пропустил эти убеждения через опыт в достаточной мере.
Чаще всего потому, что все, как ни банально, идет из детства. И понятно, что ребенок не может полностью копировать картину мира родителей, но какие-то основополагающие элементы он берет именно оттуда.
Не обязательно в прямом виде, может быть и в обратном. У людей религиозных вырастают вольнодумцы, у рационалистов – мистики, а у агностиков, отрицающих познание – рационалисты. А бывает и прямо: «бабушка всегда говорила мне, что если много смеяться – будешь много плакать».
И такое представление о вселенском равновесии может сопровождать человека по жизни достаточно долго, влиять на его мировосприятие, прежде чем он задумается о том, почему ему постоянно не везет и что с этим делать.
Итак, задайте себе вопросы:
- Кто или что отвечает в вашей картине мира за везение? Кто или что определяет, почему вам постоянно не везет?
- Кто и когда помог вам сформировать эти убеждения?
- Как вы сами думаете, помогают ли вам такие убеждения или мешают?
- Хотели бы вы верить во что-то другое? Если да – какую картину мира вы хотели бы иметь и во что хотели бы верить?
Надеюсь, что сейчас вам стало немного понятнее, как выглядят ваши убеждения о мире, и то, насколько вы сами участвовали в их формировании, а также то, что вы хотели бы в них изменить.
Если вам постоянно не везет –
Это уже закономерность. И ее, для начала, можно изучить с помощью логики, наблюдения, экспериментов, т.е. вполне научными методами.
Вспомните любые ситуации за последнее время, о которых можно было сказать, что вам не везет в жизни. И другие, о которых вы могли сказать, что вам просто повезло. Отличалось ли как-то ваше состояние? Настроение? Чувства, предшествовавшие этим дням и событиям?
Если вы не можете это вспомнить, то возможно, вы еще не достаточно развили в себе наблюдательность. Соответственно, прежде чем выяснять отношения с везением, придется научиться замечать свои чувства (и прежде всего – отрицательные чувства, душевную боль), а потом закрепить в себе привычку наблюдать за ними с помощью техник осознанности.
Почему есть смысл замечать чувства и прежде всего – негативные? Потому что именно негативные чувства и есть тот механизм, который запускает невезение.
Простой пример. Ночь, окраина города. По дороге от метро идет 10 человек, все по одному, с более или менее равными интервалами – расходятся по своим домам. В кустах сидят грабители. И нападают из 10 человек на одного.
Почему именно на этого? «Почему мне не везет»? – задается вопросом пострадавший. Потому что, хотим мы того или нет, а воспринимаем мы мир не только на уровне логики и анализа, но и на уровне интуиции, чувства, считывания бессознательной информации через невербальные сигналы.
Грабитель не может в темноте досконально рассмотреть, кто как одет, есть ли какие ценности на человеке, достаточно ли он силен, чтобы дать отпор и т.д. Но он может почувствовать состояние человека.
Осанка, походка, настроение, которое выражается через массу «незаметных» (прежде всего, не заметных сознанию!) сигналов – все это рассказывает о человеке очень много. О его способности сопротивляться, о количестве его страхов, о его степени уверенности в себе и т.д.
И в итоге грабитель, чаще всего не отдавая себе в этом сознательного отчета, может, тем не менее, хорошо почувствовать – кто «готов» стать жертвой.
Если вы готовы стать жертвой, это не означает «сами виноваты» (как часто толкуют утверждения такого рода). Вы просто несете свою часть ответственности за произошедшее. Вы участвуете в ситуации, в том числе – и той информацией, которую сообщаете о себе на всех уровнях, включая невербальный.
Надо ли говорить, что чем больше у вас неуверенности, ощущения себя жертвой, страхов, беспомощности, чувств, что вы – игрушка в руках судьбы или неизвестной вам случайности, тем выше вероятность стать жертвой в реальности?
Почему мне не везет: как это связано с ответственностью?
У вас есть всего 2 варианта: или вы отвечаете за свою жизнь, или нет. Или вы в той или иной степени ею управляете, или она с вами случается вне зависимости от вашего желания. Какая позиция вам больше нравится?
Надо полагать, та, в которой вы управляете своей жизнью. Но тогда вам придется признать, что вы сами приложили (осознанно или нет) руку к вашим неудачам. Правда, есть и хороша новость: ваши удачи тоже станут делом ваших рук при такой позиции. И никто не сможет сказать вам, что если вы, например, продвинулись в карьере – то вам просто повезло.
Точнее – сказать могут что угодно, важно, как вы сами будете себя чувствовать. Вы или будете недоумевать, за что вам такое счастье (и тогда, если вы не знаете, за что и почему – то вряд ли сможете его повторить), или вы будете понимать, после каких конкретно ваших действий это счастье пришло к вам. И тогда сможете увеличивать ваше счастье в качестве и количестве.
Многие отказываются от ответственности потому, что тяжело признавать свое участие в неудачах. А если не брать на себя ответственность, то вроде как, не везет в жизни, но сам я – ни при чем. Чаще всего такая позиция проистекает от большой внутренней неуверенности, от постоянного ощущения своей недостаточной «хорошести», сопровождающимся завышенными требованиями к себе.
Как следствие – возникает потребность любыми путями доказать себе и окружающим собственную базовую ценность, положительные качества, а все неудачи квалифицировать как «не везет в жизни» и занять позицию жертвы, которая сама по себе может привлечь дополнительное внимание к человеку.
И какое-то время это работает. «Смотрите, какая она красавица-умница, и хозяйка хорошая, но замуж не берут, что ж такое? Встречается, но постоянно не везет». И девушка часто подкрепляет этот миф.
Она позволяет жалеть себя, считать себя несправедливо обиженной жизнью, привлекает к себе сочувствие, а главное – при такой позиции не нужно работать над собой, признавать свои проблемы и менять себя.
Не буду спорить с тем, что встречаться с чувством собственной неполноценности – это неприятно. Это больно. Гораздо проще считать, что у тебя есть достоинства, и пытаться думать только о них. А о возможных недостатках просто не вспоминать.
Однако, чтобы изменить что-то – придется перестать рассказывать себе сказки о том, что в вас практически все идеально, но просто не везет в жизни.
Задайте себе вопрос: А что будет, если вы признаете тот факт, что ответственны за неудачу? Не обязательно на все 100%, если в ситуации участвовал другой – то на 50%. Но что такого страшного случится, если вы примете это?
И чаще всего слышишь в ответ: «себя буду ненавидеть, ругать, злиться на себя» и т.д. Для того, чтобы разобраться с этой темой, есть смысл подумать о своем отношении к ошибке и о том, почему вы предъявляете к себе требования идеальности (перфекционизм). Об этом есть материалы по ссылкам, так что не буду на этом подробно останавливаться.
Но даже если вы пока не разобрались с отношением к ошибкам, вы уже сейчас можете понять простую вещь: если вы принимаете на себя ответственность за неудачи, решаете, что вы ответственны за свою жизнь в большой степени, то удачи тоже принадлежат вам.
И вы можете прямо сейчас начать выискивать, как конкретно и за счет каких факторов вы пришли к своим удачам, к тому, о чем вы (и, возможно, другие) привыкли говорить «просто повезло». Присвоение собственных достижений наверняка смягчит для вас переход с уровня «не везет в жизни» на уровень «я несу ответственность за свои ошибки».
Штрихи к картине мира: границы ответственности и использование ресурсов
Однако, я не склонен убеждать вас в том, что любое вообще событие или явление мира может зависеть от вас. Дело в том, что есть разные уровни. Уровень личностный: ваши отношения, ваши заработки, ваше здоровье, ваши увлечения, творчество, место, в котором вы живете – все это в очень значительной степени зависит от вас.
Но есть процессы, на которые вы повлиять не можете. Мировые катастрофы, глобальные экологические процессы, войны, финансовые кризисы. Один человек в таком поле – не воин. Часто от него зависит только одно – занять некое максимальное безопасное место в подобных ситуациях. И здесь бесполезно задаваться вопросом, «почему мне не везет?» – в таких случаях, как правило, «не везет» целой нации, группе государств или вообще всей планете.
С другой стороны, есть смысл учиться разделять эти вещи. Потому что есть риск снова начать списывать свои неудачи на кризис или политическую, демографическую и прочие ситуации. Науку различения этих нюансов невозможно объяснить в одной статье, чаще всего, это приходит с опытом и практикой, в том числе и в психотерапии.
Здесь я лишь хочу сказать, что граница ответственности существует, но определяется довольно тонко и индивидуально, зависит от силы и задач каждой конкретной личности. История не раз доказывала, что личности, способные влиять на ее ход истории – есть. Вопрос – являетесь ли вы такой личностью, а главное – нужно ли вам это в данной конкретной жизни.
Равновесие вашей личной ответственности и глобальных процессов может существовать в рамках какой угодно картины мира: в рамках мистической картины мира вы будете понимать, что, конечно, «человек предполагает, а бог располагает», не забывая при этом, что «просите и дано будет вам» и «на бога надейся, а сам не плошай».
В рамках рационалистической – будете понимать, что одной логикой некоторые вещи не постичь и не изменить, все вокруг не просчитать, и придется открыть дорогу другим качествам: придется принять свою интуицию, телесность, чувства как не менее важные, нежели логика и рацио, факторы.
И последнее, что хочется здесь затронуть – вопрос о равновесии ресурсов. Мир – это система. Человек – часть мира. При этом он сам по себе – система, которая умеет развиваться и самоусовершенствоваться.
Все это рождает довольно тонкое и сложное взаимодействие, в котором не должно быть явных перекосов. Иными словами, если вы хотите управлять собственным везением в достаточной мере, вам придется пользоваться всеми ресурсами вашей личности.
Узнайте больше о ресурсах личности
Людям, в большей степени сформированным ближе к полюсу логики и рацио – открывать для себя чувства и интуицию, тем, кто в большей степени полагается на чувство – развивать логику и практическую смекалку.
Для того, чтобы уметь гармонично сосуществовать с миром, необходима гибкость. Умение пользоваться теми ресурсами, которые наиболее эффективны конкретно в этой ситуации. Осознанным формирование своей картины мира, работой с собственными убеждениями, осознанием конкретной меры своей ответственности.
И, все же, шаг от состояния «мне постоянно не везет» к состоянию «я сам формирую свою жизнь» начинается с двух простых вопросов:
- Кто в моей картине мира отвечает за везение?
- Какие мои действия, чувства и состояния повлияли на формирование этой ситуации?
И с этих вопросов, возможно, начнется ваш путь в более самостоятельную и, поверье – гораздо более везучую – жизнь.
Если у Вас возникли вопросы по статье “Почему мне не везет?” Вы можете задать их нашему дежурному психологу:
Если Вы по каким-либо причинам не смогли связаться с психологом-консультантом, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на форуме.
Копирование материалов сайта без ссылки на источник и указания авторства – запрещено!
Почему мне не везет? https://psyhelp24.org/pochemu-mne-ne-vezet/
Скажите, а как в жизни относиться например к таким вещам как “венец безбрачия” или родовые проклятия. Ведь многие люди верят, что эти вещи существуют, воспринимать это как невезение или искать прежде всего свои ошибки в происходящем.
У меня есть только одно объяснение таким вещам: так называемый венец безбрачия или родовое проклятие – это семейный сценарий. Условно, если в семье люди из поколение в поколение действовали по каким-то определенным программам (каким-то определенным образом себя вели или исповедовали какие-то убеждения, которые деструктивным образом в итоге влияли на развитие семьи) то с течением поколений эти шаблоны, стереотипы, сценарии – все это накапливается. В итоге мы получаем человека, которому вроде как “не везет”, но на самом деле он переполнен негативными сценариями, унаследованными из семьи. И если найти эти сценарии и помочь человеку их отпустить, создавая взамен новые варианты реакций и поведения – “проклятие” закончится, как и “венец безбрачия”. Человек просто перестанет поступать и реагировать непродуктивным для себя образом.
Да, Антон, я согласна с вами, что проклятия и “венец безбрачия” это программы, сложность в другом, как это определить, когда ты не имеешь достаточной информации , что исповедовали и как себя вели мои предшественники. Я могу опираться лишь на то, что слышала от мамы, тети. А говорят они лишь то, что моя бабушка и дедушка по маминой линии, были в четвертом поколении брат и сестра,что подобные браки и кровесмешения, это плохо и каким то неблагоприятным образом, отражается на дальнейших поколениях. Но в то время была война и люди спасались от голода с рассказов тети,и бабушку отдали замуж ,что бы выжить в эти тяжелые времена.И еще один момент, со слов моей мамы и тети, они говорят что нашу бабушку прокляла ее мать, т.е прабабушка моя, за что , почему , неизвестно. Мама говорит, что слышала бабушкин разговор , в котором она подтверждает это.Но так ли это? Странно лишь одно, почему и мама и тетя , говоря о каких то неудачах связанных с нашими родными,(развод ли, тюрьма, смерть, болезнь и т.п) всегда вспоминают эти вещи.И я начинаю по неволе над этим задумываться и примерять на свою жизнь. Вот как с этим быть. Я не знаю, как и чем жили мои предшественники,мне не на чем основываться,и говорить что это программы, но иногда я ловлю эти мысли в своей голове, а может правда? Но вот мой внутренний голос, периодически мне говорит, что на любую программу есть другая программа, и я учусь в своей жизни брать ответственность за свои поступки на себя, анализировать, искать причины в себе.Я хочу избавиться от этих мыслей навсегда, но не знаю как не допускать этого совсем.Я верю в Бога, но верю и в людей с тяжелой энергетикой которые могут такие губительные программы посылать в жизнь людей.
Да совершенно необязательно настолько глубоко копаться в прошлом. И вам не нужна информация о том, как себя вели и во что верили пращуры. Думаю, сценарии бабушки-мамы вполне прослеживаются, и из них можно многое почерпнуть, но самое важное – что все эти поведенческие стереотипы внутри вас. Вы СЕЙЧАС, в этой конкретной вашей жизни поступаете исходя из этих маминых-бабушкиных сценариев, только не осознаете этого, скорее всего. И для того, чтобы сделать это осознанным, нужна не информация о ваших пращурах, а вы сами со своим поведением. И психотерапия.
Касательно людей с “тяжелой энергетикой”… Знаете, я пару лет проработал в довольно тесном контакте с разными эсктрасенсами. И усвоил одну вещь: да, человек может “надавить” на вас своей энергетикой. Но только если у вас внутри есть “брешь”. Иными словами, если внутри у вас не на то “осесть” такой программе – она просто пройдет мимо вас. А если осела – то есть на что. И значит, это “что” внутри вас можно найти. И это не из разряда мистики, а из разряда собственных ваших же “слабых мест” относительно себя – неуверенности, вины, страхов и т.д. И все это можно откорректировать при желании.
Последние полтора года я стала постоянно чем-нибудь болеть.Каждые месяц-полтора-непонятные ОРВИ, аллергия,болит спина,голова…Надоело ходить по врачам,тратить деньги на анализы и таблетки,обследование в больнице тоже не сильно помогло-причину аллергии?? не нашли, а брать больничный по 4-5 раз в год нет ни желания,ни возможности.Собственно говоря, я с детства не особо здоровой была,по 3-4 раза за год тяжелые бронхиты,потом пневмония,потом аллергия,при этом здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек…Когда я все это рассказала моей верующей коллеге и спросила “Ну почему мне не везет”,она сказала “Многим хуже,чем тебе,они совсем больны,но при этом не унывают”.Стала читать православные сайты,так там на все случаи жизни дают совет смотреть на тех,кому еще хуже,и благодарить Бога за все.Практически дословно:” Все неудачи в жизни произошли по вашей вине,а вот за успех надо хвалить не себя,а Господа Бога.Похвалите себя-это гордыня,смертный грех.За него накажут свыше-отберут то, чем вы так гордитесь.” То есть покажут “кто здесь главный”.Меня просто возмутила такая выгодная позиция-уж если я сама за свою жизнь отвечаю,то и за плюсы,и за минусы. Аналогично, если ответственность не на мне.Но споря с мудрыми,образованными священнослужителями, я неуверенно себя чувствую…вроде как они и умнее,и известнее,в конце концов их просто числом поболее..
//Когда я все это рассказала моей верующей коллеге и спросила «Ну почему мне не везет»//
…А если бы вы рассказали это психотерапевту или человеку, близкому к этой теме, он с большой вероятностью сказал бы вам, что причина частых заболеваний – в ваших эмоциях. ОРВИ – это боль, гнев, возмущение, которому отказано в осознанном переживании. Если проще – когда вы подавляете свой гнев, злость, возмущение и т.д. и запрещаете им проявляться – организм вынужден переживать это физически. Вот и получается вместо эмоционального воспаления реальное воспаление, ОРВИ.
//все случаи жизни дают совет смотреть на тех,кому еще хуже,и благодарить Бога за все.//
Это разные вещи. Благодарить за то, что есть – стоит. Но при этом если у вас потребности здорового человека, вы не обязаны обесценивать эти потребности в ракурсе “а вот у кого-то хуже”.
А как мы тогда будем развиваться? К чему стремиться, если убрать эти потребности и недовольство своим состоянием? Если только говорить себе, что “у соседа хуже”, то тогда не будет стимула быть здоровым, успешным, счастливым. Ведь кругом полно тех, кто убог, беден, несчастен…. И что, вам тоже стать такой же, снижая и снижая свои потребности?
//Все неудачи в жизни произошли по вашей вине,а вот за успех надо хвалить не себя,а Господа Бога.//
В таких случаях я всем советую читать первоисточник, т.е. Библию. Хотя бы Евангелия. Уверяю вас, ничего подобного вы там не найдете. Пересказанная вами фраза – уже людская интерпретация, домыслы и фантазии на тему христианства, и в таком случае, как говорится, – “от лукавого”. И если домыслы транслирует батюшка с амвона даже (не говоря уж о вольных писаниях каких-либо сайтов) – это не значит, что он прав. И они тоже ошибаются, а местами даже выворачивают Библию на свой лад.
У вас есть своя голова. Если действительно хотите вникнуть в суть христианского вероучения – читайте для начала Евангелия, а не сайты.
//Похвалите себя-это гордыня,смертный грех.За него накажут свыше-отберут то, чем вы так гордитесь.» //
Как вы считаете, Бог, который проповедовал Любовь и Радость, может (и захочет ли?) лишить человека радости за его удачи, за его счастье, за дела рук его, за его труд, который на благо? Вы серьезно считаете, что Бог может быть таким злым и нетерпимым и призывает человека жить в тотальном несчастье, ненависти к себе, постоянном самобичевании? Что же это за Бог тогда, вы не задумывались?
Задумывались, потому что вас возмутила эта позиция…
Но вы смущаетесь только потому, что их- больше и они “авторитетнее”?
В фильме “Царствие небесное” была одна прекрасная фраза, сказанная королем рыцарю, главному герою. (примерный пересказ):
“…Но когда ты предстанешь перед Богом, ты не сможешь сказать ему “они меня заставили” или “мне приказали”, только ты сам будешь отвечать за свои дела и за свою душу”….
Да, Антон, нелегко общаться с теми,у кого диагноз”православие головного мозга”…По многим вопросам у разных священников позиция однозначно нетерпимая-нельзя жить вместе до брака,муж-глава семьи,нельзя выходить замуж/жениться на человеке иной веры, а нужно проводить с ним беседы о том, как прекрасна христианская религия. Очень не понравилась подобная категоричность, неужели не бывает счастливых других вариантов? Или о них специально не говорят?Был сайт, где православный священник жестко рассуждает о вреде сект и лжепророков. Да,много таких,типа Аум Синрике или Белого братства, но вредными для души были объявлены П.Иванов, М.Норбеков, Л.Чижевский…Они-то чем плохи? Наоборот, их учения помогают людям стать здоровыми телесно и духовно.В итоге после прочтения всех этих сайтов у меня вместо положительных эмоций возникла аналогия с директором какой-нибудь фирмы, который все промахи сваливает на подчиненных, а успех в делах ставит в заслугу исключительно себе. Проблема в том, что такого директора все назовут плохим руководителем, а назвать так тех, кто “Наверху” совсем кощунственно. Потому что “Все, что Бог делает, все к лучшему”. Критиковать его действия нельзя, вдруг дав нам маленькую проблему,нас спасают от куда больших неприятностей. Вот только как проверить истинность этого утверждения? Сверху виднее,а внизу просто не видно всей картины?(вполне логичное объяснение!).Очень понимаю главного героя “Хроник Раздолбая”, разобраться во всем быстро и легко явно не получится.
//а назвать так тех, кто «Наверху» совсем кощунственно//
Так а мы с вами обсуждением мнение НЕ БОГА, а священников. А их вполне можно критиковать – они же люди.
А касательно Бога – если вы, например, недовольны Его действиями и не понимаете их – спрашивайте. У Бога, собственно. А не у людей. И просите дать вам знаки, которые бы показали вам, куда вам идти, как воспринимать то или иное событие.
Все что ни делает Бог – все к лучшему – это реально так. Можно, с позиции психологии, сказать об этом следующим образом: на уровне сознания мы не всегда понимаем, что хочет ВЕСЬ наш организм, ВСЯ наша суть. И более того – не знаем будущего.
Сколько случаев, когда человек говорил потом “если бы не эта болезнь/смерть близкого (https://psyhelp24.org/blizkii-tayjelo-zabolel/)/потеря/травма/разрыв отношений, я бы не научился/не понял/не узнал/не изменил и т.д.”
Но когда мы получаем болезнь, травму и т.д. мы испытываем нормальные для человека эмоции – гнев, возмущение, обиду, горечь и т.д.
А дальше у нас есть 2 варианта. Продолжать утопать в злости, или позлиться, выпустить пар, а потом начать думать – “для чего это мне? по каким причинам и для чего мой организм/ситуация/жизнь сотворили такое?”
И если все это выяснить, то будет понятно, почему, зачем, для чего и как конкретно вы себе сами создали эту ситуацию (особенно актуальна такая постановка вопроса для болезней, проблем в отношениях и работе). И возможно, действительно, это – к лучшему, потому что другим путем вы не поняли бы что-то важное о себе и о жизни.
И не надо проверять истинность, вследствие исследования и выяснения вышеперечисленных вопросов все становится понятно.
Здравствуйте, очень хорошая статья , – спасибо. У меня проблема – меня родители в детстве ремнем воспитывали. Потом мне, одного только ихнего взгляда, хватало, что бы меня запугать. Реакция осталась в теле. До сих пор, любой может изобразить недовольство, и меня начинает трясти, большое усилие делаю над собой, что бы неподчениться, а потом болею по 3 дня. По этой причине, находиться много желающих меня “добивать”. Я много раз меняла работу и окружение. Непомогает ни спорт, ни психологи, ни тренинги.. Как вы думаете, что мне делать? С уважением.
//Непомогает ни спорт, ни психологи, ни тренинги.. Как вы думаете, что мне делать?//
Вот эта фраза вызывает очень много вопросов.
1. Возможно, выбирали не тех специалистов, мало работали и т.д. Как говорится, если не получается – плохо пытались. Да, это звучит жестко, но поверье, правило “если человек хочет – он ищет пути, если не хочет – отговорки” – действительно работает.
2. Есть тонкий момент. Бывает так, что работает вторичная выгода. “Я вроде как честно пытаюсь, но не помогает” – значит, вам пока еще зачем-то это нужно. Это решаемо, если найти суть той выгоды, которая кроется для вас в отсутствии результата (т.е. сам симптом зачем-то нужен). О подобном есть раздел в этой статье: https://psyhelp24.org/kak-vyjti-iz-depressii/ (последний раздел).
3. Сама постановка вопроса “Как вы думаете, что мне делать?” – а как можно сказать, не имея возможности разобраться, ЧТО не сработало в вашем отношении, КАКИЕ методы, КАК вы на них реагировали, что вообще для вас значит “не работает” (возможно, и ожидания ваши надо пересматривать или критерии “успеха”) и т.д.?
Подумайте сами, как может быть прочитан ваш вопрос: если вам ничего не помогает, то каковы шансы, что письменный ответ в 3 абзаца поможет и станет чудом? Никаких. И тогда будет еще один повод обесценить все, что делаете вы сами и делают для вас – “и тут не помогает”…
Для чего вам все это, подумайте. И чего бы вам хотелось получить от специалистов сайта на самом деле?
Антон, оргомное спасибо за статью. Заставляет задуматься, а если думаешь, то это уже половина успеха.Оценивать себя со стороны, конечно, безумно сложно, а объективно не получается.Как у Экзюпери:Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.Научи меня искусству маленьких шагов. С уважением, Татьяна. Дальнейших успехав в Вашей деятельности, в ожидании новых статей.
Спасибо вам за обратную связь и за добрые пожелания.
А оценивать себя, тем более объективно – невозможно))) Да и не нужно. Наблюдательность – это несколько иное. Это изучение себя и своих реакций. И если этим заниматься, то в какой-то момент придет довольно четкое осознание, что вы видите суть своих реакций, ход своих мыслей как бы со стороны, и этого достаточно, чтобы делать выводы о своих внутренних закономерностях и процессах. А объективна только истина. Но ее никто не знает до конца.
Антон, спасибо за предельно чёткий и ясный ответ. Буду стараться применять.
Здравствуйте, Антон!У нас семейная трагедия.Наш род идет на вымирание. У нас ни у кого не складываются отношения с противоположным полом. Мы стареем.Нам уже за 40. А серьёзных отношений так и не было ни у кого. Не посылает Господь нам пару. Стоит какой-то блок на личную жизнь. Перепробовано было уже все. Невозможно встретить человека, склоннjuj к семье и возможности родить. Одиночество наш крест.
Вы написали так, словно сделали вывод и он – окончательный. Тогда чем здесь может помочь психолог, по-вашему? Если вы так уверены в том, что вы ничего не можете сделать? Или все-таки считаете, что можете?
Добрый день!
Я понимаю, что каждый человек -хозяин своей судьбы, как он себя поведёт, так и будет. Со всем этим я согласна. Но, одновременно с этим, полагаю, нельзя не согласиться и с тем, что случай также играет свою роль в жизни человека. Не зря существует высказывание “оказаться в нужное время в нужном месте”. Мне кажется, что это может быть фактором и как при карьерном росте, в какой-то степени, так и в личной жизни. Случается, что не можешь встретить человека, который хотя бы на 2/3 отвечал твоим требованиям. Говорить о том, что “слишком разборчивая”, на мой взгляд, как-то странно. Говорить о слишком высоких требованиях – тоже. Что значит “слишком высокие”? И тем не менее, человек, с которым рядом чувствуешь себя хорошо, не встречается. Каким образом хозяин судьбы может повлиять на эту самую судьбу?
Здравствуйте!
Каким? Выяснить, почему вы “не встречаете” того, кого нужно. Если человеку “никто подходящий не встречается”, это значит, что есть какой-то внутренний барьер в плане отношений, бессознательно человек отталкивает действительно подходящих, “не видит” их, возможно, закрывается от подходящих или наоборот, слишком сильно демонстрирует потребность встретить кого-то. Вариантов много. У одиночества всегда есть причины. Повыяснять их можно, например, вот тут: https://psyhelp24.org/woman-lonely/
Но реально не помню ни одной ситуации в своей практике, когда не удавалось бы понять эти причины и на эту ситуацию повлиять.
Антон, спасибо за ответ. Вы знаете, я очень коммуникабельный человек. Достаточно терпеливый. И, если я говорю, что не встречала, то это значит не встречала. В прямом смысле этого слова. Не в плане несостоявшихся романов, а вообще. Я прошла тест по ссылке, которую Вы мне скинули. Ответ ожидаем: Ваша проблема — нереалистичные, искаженные ожидания. Нереалистичные – это, как мне кажется, то самое, что я назвала “слишком высокие требования”. Что такое искаженные, я вообще не поняла. Вообще я в людях разбираюсь очень плохо. Поэтому я отталкивала тех, кто был совершенно откровенно “не тем”. То есть человек сразу демонстрировал именно то, что я совершенно не приемлю. Такой тип поведения, который не предполагает никаких экспериментов. Что касается демонстрации потребности встретить кого-нибудь, то это как-то сомнительно. В молодости я была очень привлекательной, как-то особо стараться кого-то встретить у меня не было. Я была девушкой популярной. Возможно, я как-то не очень внятно обрисовала проблему.
Я не имел ничего другого в виду кроме “не встречается” на самом деле. Другое дело, что в той парадигме, в которой я работаю, не бывает никаких случайностей. Все не случайно. Поэтому и отсутствие личной жизни даже на горизонте тоже не случайно. Но вы можете это принимать или не принимать. Просто из другой парадигмы я не смогу вам ничего подсказать.
Впрочем, и из этой пока сложно. Потому что не понятно (пока, как минимум) о каких требованиях идет речь, как вы определяете “то” или “не то”, по каким признакам и т.д. Судя по ответам теста (а тест писал я сам и прекрасно понимаю, как он устроен), могу предполагать, что у вас есть такие ожидания, которые с действительностью могут не совпасть вообще. Ну то есть они правда не реалистичны. Но в чем и как конкретно они не реалистичны – тут уже нужно разбираться в самих ожиданиях и конкретно искать те пункты, где вы не в состоянии принять реальность.
Антон, спасибо большое за интересную беседу. Действительно, дистанционно ничего определить невозможно. Мне-то, понятное дело, кажется, что ничего нереального в моих требованиях нет. Видимо, это можно определить только взглянув на ситуацию со стороны.
//Мне-то, понятное дело, кажется, что ничего нереального в моих требованиях нет. Видимо, это можно определить только взглянув на ситуацию со стороны.//
Да, чаще всего так и бывает. Изнутри ситуации все кажется более или менее понятным, но это часто означает, что другим оно не понятно. Обычно у человека очень много умолчаний о том, что нормально – “Зачем это обсуждать? Все нормальные люди понимают….” или “это же нормально – при знакомстве сделать/сказать то и это…” Или “все адекватные люди поступают так-то….” Но на деле в каждой семье, в каждой социальной группе свои представления о том, что нормально, что адекватно и что принято. При этом человек может быть по своими внутренним и внешним параметрам вам подходящим, но в его среде могли быть какие-то другие умолчания, и вопрос мог быть решиться обсуждением и прояснением. А на деле часто люди расходятся, не успевая и даже не пытаясь ничего прояснить – они просто слишком быстро сделали выводы и предъявили к потенциальному партнеру эти самые непонятные для него требования….
Конечно, есть вещи существенные, без которых вам не будут нужны отношения. Но есть и вещи, с которыми можно и нужно разобраться и научиться принимать в другом другое, отличное от ваших привычных убеждений. И вот тем, как отличать одно от другого, мы и занимаемся нередко на консультациях.
Так что когда/если решитесь посмотреть на ситуацию со стороны – у вас есть возможность и выбор.