Психолог Алена СивизинаЯ не желаю вам жить без проблем. Проблемы будут всегда. С разной периодичностью, разной длительности и разной сложности. Касающиеся внешней или внутренней стороны вашей жизни. Проблемы отношений, страхи, депрессии, кризисы, потери. Проблемы – всего лишь часть нашего пути, нашего развития.

Я желаю вам освоить навык эффективного решения проблем. Научиться превращать их в задачи. Радоваться от их преодоления. Разрешать себе грустить, когда не получается, принимать, если не удается так, как задумал, делать выводы, накапливать опыт и идти дальше.

А еще – научиться жить спонтанно и полно. Независимо от того, что происходит. Потому что, в сущности, всё, что мы имеем – это наш сегодняшний день. И чем интенсивнее мы будем в него включены, тем острее будет у нас ощущение, что мы живем по-настоящему, что мы живем счастливо.

Вы – эксперт в собственной жизни. Я – эксперт в психологии. В психотерапии мы – партнеры. Наша общая задача: сделать вашу жизнь наиболее полной, комфортной и радостной для вас. Это всегда возможно. Хотите?

 

Приоритетные направления работы психолога
Алены Сивизиной:

тревожные состояния: страх за близких, страх за свое здоровье, страх общественных мест, страх публичных выступлений, страх оказаться в центре внимания, панические атаки, фобии, навязчивые мысли и действия, эмоциональная нестабильность, управление эмоциями;

депрессия: потеря интереса к жизни, нехватка сил, хроническая усталость, стрессы, нарушения сна, подавленное настроение, пессимистический взгляд в будущее, потеря смыслов, отсутствие желания жить;

жизненные кризисы: адаптация к новым условиям, внешним или внутренним, поиск ресурсов преодоления ситуации, обретение новых смыслов жизни;

проблемы самооценки: низкая самооценка, неадекватная самооценка, перфекционизм, самокритика, отсутствие веры в себя, принятие себя, уверенность в себе;

взаимоотношения: конфликты, обида, измена, развод, одиночество, семейные кризисы, отношения в паре, рабочие конфликты.

Статьи психолога:

Посещают мысли о суициде, что делать?Посещают мысли о суициде, что делать?

как справиться со злостьюКак справиться со злостью. Часть 1

 

Как избавиться от злости. Часть 2Как избавиться от злости. Часть 2

 

Чувство злости. Часть 3Чувство злости. Часть 3

 

Как побороть злость. Часть 4Как побороть злость. Часть 4

Как избавиться от лишнего веса с помощью любви к себеКак избавиться от лишнего веса с помощью любви к себе

Почему люди завидуют?Почему люди завидуют?

Зависть: как перестать завидоватьЗависть: как перестать завидовать

ЧТо такое обидаКак простить обиду и не превратить свои отношения в кладбище погибших кораблей?

 

Что такое обида. Правила, которые меняют жизнь: что делать, чтобы не обижатьсяЧто такое обида. Правила, которые меняют жизнь: что делать, чтобы не обижаться

 

Помогите, я постоянно обижаюсь на людейОбида: как избавиться от обиды

 

Акции психолога:

Что делать с депрессией Как побороть депрессию?

 

 

Психологическая помощь со скидкойКонсультация психолога со скидкой 50%

 

Если Вы хотите получить мою консультацию, то оставьте свою заявку в этой форме. Первые 15 минут нашего общения будут БЕСПЛАТНЫМИ. С ценами на последующие сессии можно ознакомиться здесь.

Если Вам необходима срочная консультация психолога, то свяжитесь с дежурным психологом:

Консультация психолога онлайн