Психолог Алина Шакирова

Я считаю, что психотерапия начинается в момент, когда Вы приняли решение обратиться за помощью. Вы уже признали наличие проблемы — и это первый шаг к исцелению.

Даже на этапе обращения к психологу, Вы можете заметить некоторое сопротивление за собой – чувство неловкости, волнение, тревогу. Это естественно. Я восхищаюсь людьми, которые преодолевают свои предубеждения и страхи, и идут навстречу себе.

Я готова поддержать Вас в этом намерении – улучшить качество Вашей жизни.

На консультации мы будем:

Наблюдать за своими мыслями, чувствами и реакциями;
Осознавать стратегии своего поведения и их причины;
Изменять/убирать ограничивающие убеждения и блоки;
Находить эффективные решения и скрытые ресурсы Вашей психики.

Образование:

Высшее психологическое образование в Казанском государственном университете им. Ульянова-Ленина, 2007-2012 гг

Дополнительное психологическое образование:

Повышение квалификации в Институте практической психологии «Иматон» по программе «Тренинг тренеров» 2013 г
Повышение квалификации в Институте практической психологии «Иматон» по программе «Работа с чувствами и переживаниями в индивидуальном сеттинге. Краткосрочные методы психотерапии» 2014 г
Обучение на процессора РПТ, Метод RPT (Reference Point Therapy) или Терапия Отправных Точек

Методы, используемые в работе:

Мне нравится работать в феноменологическом подходе. Такие методы подразумевают много спонтанности и свободы, что позволяет проявится Вашей индивидуальности. Однако я не исключаю применение и других методов.

Гештальт-терапия, Когнитивная терапия, Личностно-центрированная терапия, Поведенческая психотерапия, Рационально-эмотивная терапия, Системная семейная терапия, Сказкотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Эмоционально-образная терапия, RPT (Быстрые личностные изменения) автор Саймон Роуз

Приоритетные направления работы психолога Алины Шакировой:

Взаимоотношения с окружающими людьми
Послеродовое восстановление
Социализация после освобождения из мест лишения свободы
Помощь родственникам подследственных/осужденных
Чувства и переживания (вина, обида, стыд, страх, гнев, ревность, зависть и т.д.)
Тяжелые состояния (подавленность, бессилие, апатия, тревожность, мнительность)
Повышение личной эффективности (поиск ресурсов, оптимизация разных сфер жизни)
Психологические травмы (шоковые травмы, травмы отношений)