Адаптация в социуме после жизни в секте

Адаптация в социуме после жизни в секте

Здравствуйте, Александр!
То, что Вы вышли из секты и возвращаетесь к нормальной жизни само по себе уже поступок, достойный уважения, который, наверняка, стоил Вам немалых сил. Поэтому сейчас важно начать хотя бы с чего-нибудь, не предъявляя к себе слишком высоких требований.

Хочу восстановиться , но время упущено...

Сейчас Вам кажется, что Вы как можно быстрее должны наверстать упущенное. Это может повлечь сильное внутреннее напряжение и стресс. Возвращение к нормальной жизни требует времени. Не стоит считать то время потерянным. Тогда Вы делали то, что было для Вас важно и ценно. И при всех негативных обстоятельствах, Вы приобрели определенный жизненный опыт, стали сильнее.

С родителями отношения плохие. Старые друзья смотрят как на идиота.

Сейчас Вам важно восстановить веру в себя и независимость от мнения других людей. Ваша жизнь – это Ваша жизнь. Не нужно сравнивать себя с другими, у каждого свой путь и свой отсчет времени. Учитесь вновь доверять себе.

На работу берут только на позицию 12 летней давности. Резюме подделал.Но нет удовлетворения собой...

Я повторюсь, важно с чего-то начать. Успех ведь это процесс. Удовлетворение собой и повышение самооценки наступят в процессе принятия самостоятельных решений и какой-то деятельности.
Назначьте свое текущее положение за точку отсчета и все свои дальнейшие достижения сравнивайте с ней, а не с той позицией, которую Вы занимали раньше, до секты. Делайте каждый день хотя бы маленький шаг, основанный на своем решении, в направлении той жизни, в которой Вы хотите себя видеть.
Я, конечно, не являюсь специалистом конкретно в этой области, но, если сложно будет справляться самому, обращайтесь.

С уважением, Галина Воскресенская
tochka.opory24.vos@yandex.ru