Как справиться с навязчивыми мыслями, тревожностью
Добрый вечер! Помогите справиться с навязчивыми мыслями, тревожностью, дробью в теле.
1 ответ
Как справиться с навязчивыми мыслями, тревожностью
Здравствуйте, Оксана.
К сожалению ВЫ очень кратко описали Вашу проблему.
Навязчивые мысли - на какую тему? По поводу чего испытываете тревожность?
Дробь в теле - это скорее всего тремор, мелкая дрожь. Может быть симптомом какой-либо фобии, панической атаки, реакцией при воспоминании неприятного пережитого события (неотреагированной психологической травмы).
Для того, чтобы помочь себе обсудите с психологом более подробно Вашу ситуацию. Когда откроете для себя причины Вашего состояния, можно будет понять как с этим справиться.
С уважением, психолог Наталия Михайлина.
Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
