Депрессия

Депрессия

Здравствуйте, Райка.

Как выйти из депрессии?

Вам врач поставил диагноз депрессия или Вы сама так думаете? Как давно продолжается Ваше состояние? Что могло быть причиной?
Вряд ли возможно дать здесь инструкцию, как выйти из депрессии. Лечением ее занимаются врачи.

Cрываюсь на родных без всяких на то причин

Если бы причин не было, Вы не срывались бы. Причины всегда есть, но не всегда они осознаются. И тогда человек говорит «без причин». Попробуйте понять, что в Вашей жизни происходит не так, как Вам хотелось бы. Что Вы хотели бы изменить или делать не так, как сейчас?

нет положительных эмоций абсолютно ни на что

Совсем ни на что? И на то, что радовало раньше?

Не лишним, я думаю, было бы посетить врача-психиатра, чтобы прояснить, действительно ли есть депрессия, и при необходимости врач сможет назначить препараты, которые помогут выйти из депрессии.

С уважением, Ольга Позняк.
Моя почта tochka.opory24.poznyak@yandex.ru.