Депрессия после сильной ссоры
Случилась с любимым человеком очень сильная ссора. После долгих ночных истерик пропал аппетит, есть совсем не хочется. Бывают приступы истерики без повода, вроде все нормально, занимаешься своими делами, потом резко наворачиваются слезы и ты не можешь остановиться. Были мысли суицидального характера, пыталась заглушить боль алкоголем, становилось только хуже, сигареты так же не помогают, да, временное затуманивание мозга есть, но потом, возвращаясь в реальность становится лишь больнее. Полностью потеряла смысл жизни, учеба, друзья, работа, ты не можешь перестать думать о проблемах и все из рук валится.
Сейчас мы все-таки помирились, но вот эта депрессия до сих пор осталась. Вроде и любишь любимого человека, долго вместе, понимаешь, что нужно забыть обиды, но он тебе принес такую боль, что сложно заново начать радоваться отношениям. Я не хочу терять дорогого мне человека, но и выйти из такого состояния не получается самостоятельно.
Сейчас из-за этого у нас так же часто возникают ссоры на этой почве, т.к. обида внутри не может выйти, и сложно вновь радоваться отношениям. Так же остались проблемы со сном (постоянные кошмары, просыпаешься без причины ночью и долго не можешь потом уснуть), бывают нервные тики (дрожь в руках, ногах, получается непроизвольно и не можешь остановиться, хотя причин для переживаний нет), проблемы с ЖКТ (слабый аппетит, начинается тошнота, до рвоты не доходило, но боли в желудке и кишках постоянно присутствуют), сбросила за 2 недели 4 кг, вес не набирается назад.
Сейчас так же остались проблемы с социумом, трудно находиться в больших компаниях, постоянно молчишь, не хочется с кем-либо разговаривать. Трудно поддерживать беседу, начинаешь отдаляться от диалога, что естественно, отталкивает людей.
Постоянные ссоры с близкими людьми, чересчур раздражительна во время обычных разговоров, особенно, когда кто-то пытается влезть в душу и помочь, начинается агрессия, беспричинная паника, что приводит к еще большим конфликтам. Для меня сейчас, этот промежуток времени как заново учишься жить, и это плохо получается. Мне кажется, если сейчас пустить все на самотек я так и не смогу вернуться к нормальной жизни, потеряю человека которого люблю, и не знаю чем это закончится для меня.
1 ответ
Депрессия после сильной ссоры
Здравствуйте, Анна.
Мне кажется очень важно разобрать причины ссоры, что именно произошло, чем именно вас молодой человек так обидел, от чего была сильная истерика. Вы говорите о приступах паники без повода, но причина всегда есть. Человек может ее просто не замечать, не обращать внимания, не осознавать, или не хотеть замечать. Если прислушаться к себе самостоятельно или с помощью психолога можно нащупать ниточку, которая приведет к пониманию того, что с вами происходит. Может быть вы почувствовали, что можете потерять отношения и это на вас так повлияло. Может быть что-то другое произошло. Однако, совершенно точно, что вы пережили сильный стресс. И то, что сейчас происходит с вашим здоровьем - это последствия того стресса.
Вы можете начать решать эту проблему с двух сторон. Пойти к неврологу с неврологическими симптомами, получить медикаментозное лечение. Одновременно с этим вы можете начать работать с психологом, чтобы разобраться в причинах такого сильного стресса, определить, что именно было на столько травматичным для вас в отношениях с молодым человеком, определить, можно ли это поменять. И дальше при желании и необходимости, начать менять ситуацию.
Если решите обратиться ко мне на консультацию, я буду рада вам помочь.
С уважением, психолог,
Макарова Лола.
Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
