+1 1 -1
Александра 05.02.19 в 14:49

Мои недостатки мешают мне жить


Здравствуйте!
Надеюсь получить ответ

На моем теле множество шрамов, которые меня уродуют, меня они ужасно бесят. Все люди спрашивают "А что это такое" или "откуда это у тебя", после чего я ужасно реву и мне не охото жить.
Родители всегда мне говорили, что они ужасны, у девочек остальных такого нет, юбки мне носить по жизни нельзя. Ко всему плюсом родные родители добавляли что я горбатая, толстая кому я такая нужна.
Вот и выросла я и теперь схожу с ума. Всю жизнь считаю себя хуже всех, не могу высказать свое мнение, считаю, что все люди лучше меня. Почти постоянно думаю вот если бы у меня не было шрамов может я была бы поувереннее в себе, а ведь правда, если бы в голове я не прокручивала свои недостатки вновь и вновь, то уверенности было бы явно больше.
Из-за этого всего живу в мире фантазий, с людьми дико стесняюсь контактировать, меня аж всю трясет, люблю больше сидеть дома и мечтать.
Удалить свои деффекты не могу, на это нужны деньги которых к сожалению у меня нет.
Хотела бы может получить какой-нибудь совет, ибо уже не могу, очень много пролито слез, в голову крадутся мысли о суициде, ведь кому я вообще нужна, чего я с таким характером сформированным моими комплексами добъюсь в этой жизни...

Заранее спасибо за ответ
1 ответ
Дарья Гуляева
+1 1 -1

Мои недостатки мешают мне жить


Александра, здравствуйте
В вашем письме так много боли. И мне очень хочется хоть как-то поддержать вас. Конечно, тяжело жить, когда твое тело так сильно отличается, и в то же время даже с такой особенностью можно примириться. Хотя для этого может потребоваться определенная внутренняя работа.
Пока шрамы - это данность, с которой вы вынуждены жить. И сейчас, с одной стороны, вы можете прикрывать шрамы одеждой (это даст вам защиту от лишних взглядов и ненужных расспросов), с другой, попробовать принять эту особенность своего тела. Кстати, вероятно, вы можете носить длинные юбки и платья, они могут скрыть то, что вы считаете нужным скрыть, не хуже брюк и джинсов, при этом так может быть утолена ваша тоска по юбкам (и вообще по женственной одежде). Вы пишите, что шрамы вас ужасно бесят. И это вызывает неприятие к самой себе. Попробуйте посочувствовать себе в том, как сейчас трудна ваша жизнь, как много ограничений из-за особенностей вашей внешности, попробуйте взглянуть на себя как на страдающего человека. Александра, есть ли в вашем окружении люди, которые добры к вам? Которых не отпугивают шрамы на вашем теле? Как вы думаете, почему ? В ваших глазах шрамы - это изъян, который закрывает от вас мир людей. Но подумайте, пожалуйста, вот еще о чем. Разве люди, у которых есть какие-то особенности во внешности, не заслуживают друзей, любви, реализации, как и все остальные люди? Разве вы бы не стали общаться с человеком, который выглядит немного иначе по сравнению с окружающими? Разве внешность - это единственное, что имеет значение в отношениях?
Очень жаль, что ваши родители не смогли стать вам поддержкой, что в их глазах шрамы - это что-то ужасное, а не просто особенность тела. Вероятно, за их появлением стоит непростая история, и это заслуживает отдельного сочувствия. Жаль, что родные так жестоки к вам. Вы не получаете признания из вне, но это не приговор. Вы можете научиться давать самой себе поддержку, сочувствие и любовь, в которых вы так нуждаетесь и которые не получаете со стороны своего окружения. Думали ли вы о том, чтобы начать работать с психологом или психотерапевтом?
Вы пишите, что родные "добавляли что я горбатая, толстая кому я такая нужна". Это их мнение, вероятно, довольно далекое от реальности. Здесь важнее, что вы сами в глубине души думаете о самой себе? Вы тоже так считаете? Или, может быть, вы видите и то хорошее и прекрасное, что , безусловно, есть в вас?
Вы пишите, "всю жизнь считаю себя хуже всех, не могу высказать свое мнение, считаю что все люди лучше меня". Вы знаете, чтобы работать с подобными убеждениями, нужны конкретные факты и конфронтация. В чем именно вы хуже других? В чем именно другие лучше?
Александра, добавлю, что любые дефекты внешности - это всего лишь часть вас, вы - это не ваши шрамы, вы больше, хотя изнутри вам, вероятно, кажется все немного не так. Более того, почти у каждого человека есть какие-то особенности внешности (у кого-то лишний вес, у кого-то значительный живот, кто-то страдает от худобы, кто-то от горбатого носа и тд), с которой нужно как-то научиться жить. И любые особенности - это часто часть жизненной истории человека. В Японии есть искусство реставрации кинцуки, философия  его проста - недостатки, поломки, трещины - неотъемлемая часть любой истории, поэтому они не заслуживают забвения и маскировки.
С уважением, Дарья Гуляева
Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!

Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
позвонив в скайп
написав в онлайн-чат
или сразу выбрать специалиста для платной индивидуальной работы