Отношения с мамой: расстраиваю её когда делюсь переживаниями

Отношения с мамой: расстраиваю её когда делюсь переживаниями

Добрый день! С самого раннего детства была тревожной натурой, любила рассказывать маме о своих переживаниях и после разговора с ней тревожность уходила и проблема решалась. Мама мой самый близкий друг и у меня полное доверие к ней, подруг у меня нет вообще, не верю в женскую дружбу. А сейчас мне 24 и я не изменилась, я все также почти ежедневно созваниваюсь с ней и чаще всего делюсь переживаниями, она меня наставляет "на ум" и своего рода как психолог для меня. Но я понимаю, что я Ее расстраиваю и этого нельзя делать, но я не могу с собой справиться. Если я не звоню ей и не делюсь переживаниями, то мне морально и физически становится плохо. я пробовала месяц не общаться, ограничиваясь сообщениями и я чувствовала одиночество, хотя живу не одна. Недавно мама приболела и первый раз в жизни она сказала, что причина Ее плохого самочувствия - это моё поведение и в порыве злости что-ли она сказала, что я всю жизнь мотаю ей нервы и чтобы я больше ей не звонила с проблемами никогда, но потом говорила, что сказала это так от расстройства. Но тогда я так испугалась, что во всем виновата я и теперь я меньше ей всего говорю, но если скажу, то мучаюсь неделями угрызениями совести, что сказала и не нахожу себе места, боюсь, что она плохо себя почувствует, а потом все по кругу, звоню делюсь переживаниями, успокаиваюсь и переживаю снова, но уже из-за звонка маме. В целом я достаточно положительный человек: не пью и не курю, всегда училась на отлично, имею высшее образование и работаю, очень люблю маму и всегда ей помогаю, но разорвать вот эту связь не могу, я запуталась и не знаю как правильно. Она мне говорит, что без общения с ней я буду все держать в себе и закончится это нервным срывом, но и расстраивать Ее тоже плохо и я не знаю как быть.