Стала на всех кричать, не могу себя контролировать

Стала на всех кричать, не могу себя контролировать

Здравствуйте Наталья!
Действительно, дети отнимают много сил и энергии. По всей видимости, сейчас вы устали эмоционально и физически. Помогает ли вам как то муж справляться с детьми и домашними делами? Вы ему говорили, что вам тяжело и вы ничего не успеваете? Из письма я поняла, что все домашние дела лежат на вас. Может стоит подумать о распределении обязанностей в семье, чтобы вас как то разгрузить.

У меня двое деток. Разница в возрасте 9 лет.

Это достаточно большая разница в возрасте, на много сложнее и тяжелее бывает с детьми погодками. Возможно старший мог бы по чаще вам помогать с младшим, делать какие то мелкие дела по дому и т.д.

Стала за собой замечать, что стала на всех кричать по поводу и без.

Вы кричите так как ничего не успеваете? Или же, возможно за этим всем стоят какие то ваши личные неудовлетворенные желания и потребности?

Хочется спокойствия, как его обрести?

А в чем для вас выражается это спокойствие? Если вы хотите, по чаще уделять время себе и отдыхать, то стоит поговорить об этом с близкими, чтобы они хоть как то вам помогали и брали часть обязанностей на себя. Возможно вы многое берете на себя, тем самым забывая о самой себе, о ваших желаниях и потребностях. Поэтому, здесь будет просто необходима помощь и поддержка близких вам людей.
С уважением, Наталья Бессонова
моя почта
tochka.opory24.bessonova@yandex.ru