Панические атаки: как справиться с паническими атаками?
Здравствуйте, подскажите, как справиться с паническими атаками?
1 ответ
Панические атаки: как справиться с паническими атаками?
Здравствуйте, Виктория.
Вы ничего не написали о том, как у Вас проявляются панические атаки, как давно они начались. И причины могут быть разными. Можете прочитать статью о панических атаках https://psyhelp24.org/panic-attack/. Там есть рекомендации что делать с приступом. Если сами справиться не сможете, тогда лучше обратиться к психологу.
Здравствуйте, Виктория.
Вы ничего не написали о том, как у Вас проявляются панические атаки, как давно они начались. И причины могут быть разными. Можете прочитать статью о панических атаках https://psyhelp24.org/panic-attack/. Там есть рекомендации что делать с приступом. Если сами справиться не сможете, тогда лучше обратиться к психологу.
Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
