Я схожу с ума: мысли о суициде, жёсткая депрессия, слышу голоса

Я схожу с ума: мысли о суициде, жёсткая депрессия, слышу голоса

Добрый день, Мари.

Первая важная рекомендация - посетите психиатра. Из вашего самоописания можно заподозрить целые 4 психические болезни:
1) шизофрению с учетом голосов, которых нет;
2) биполярное аффективное расстройство с учетом маниакальной фазы агрессии (еще может быть временная эйфория и другие возбужденные состояния) и последующей дальше "подругой"-депрессией;
3) с меньшей вероятностью паранойю с учетом гипертрофированной реакции на шорохи и особенно острой чувствительности к ним в одиночестве;
4) диссоциативное расстройство (или по-старому - истерия) с учетом драматичности (с особой остротой, яркостью) описания вами симптомов (правда, в этом случае запрос к психологам может быть актуален, но тоже в сопровождении психиатра).

ЕСЛИ ПСИХИАТР НЕ ВЫНЕСЕТ ОДНОГО ИЛИ НЕСКОЛЬКИХ ДИАГНОЗОВ, вы можете читать далее и учитывать то, что я напишу ниже. Если у вас таки диагноз, то к прочтению не рекомендуется без сопровождения врача!

Я еще ни разу на сайте не писал заглавными буквами никакие фразы, но сейчас я это сделал, так как нахожу свое предостережение максимально серьезным. И если вы сейчас продолжили это читать, еще не посетив психиатра, я не несу за это ответственности и рекомендую еще раз: не читайте до консультации с ним! Так как вам может стать только хуже!
_____
Если все-таки диагнозов нет, а я предполагаю, что их может и не быть, вы можете обратить внимание на следующее.
Вы очень драматично описываете многие симптомы, даже задеваете несколько разных симптомов из разных болезней, будто хотите вызвать тревогу за вас. У меня просто по тексту сложилось ощущение, что вам будто хочется привлечь к себе внимание своей "ненормальностью". Я встречал пару людей, у которых действительно были подозрения на психические отклонения, - обычно об этом сообщают как угодно, но не ярко кричат (притом вы это делаете практически без подробностей случаев проявления). Поэтому тут я думаю об истерическом типе характера. Это не оскорбление, я тоже обладал таким же ярко выраженным типом характера в подростковом возрасте; со временем и посещением разной психотерапии выраженность его сгладилась. Так что можете задаться вопросом: как еще вы могли бы привлечь к себе внимание, кроме наговоров на себя с целью вызвать тревогу и волнение о психическом здоровье? 

Теперь о "симптомах": большинство людей иногда испытывает сильные эмоциональные переживания и злость в том числе до того, что хочется убить кого-то, большинство людей (почти всех) хоть раз в жизни посещала мысль о суициде (просто не все признаются, естественно). И это не значит, что те и другие мысли будут реализованы. Бывают обостренные эмоциональные состояния, особенно в подростковом возрасте, когда бесят звуки и многое другое (люди, погода и прочее), иногда, на своем опыте знаю, можно себя сильно "накрутить" по разным причинам на обостренность некоторых органов чувств. Также я встречал случаи "искусственного расщепления" (я их так для себя назвал), когда на самом деле голосов других в голове нет, но нормальный внутренний диалог "модифицируется" (меняются внутри себя интонации, пол голосов и прочее) и интерпретируется (объясняется) человеком для себя как "голоса в голове". И все это я пишу к тому, что все описанные вами проявления в некотором роде или в полном виде можно встретить у очень многих людей.

И все сводится к тому же вопросу о внимании к вам, а также вашем собственном внимании: о чем бы думали, если бы не "наговаривали" на себя "лишнего"? Чем бы вы хотели заниматься? Что вас действительно беспокоит (если бы не беспокоило здоровье)?

Я еще раз повторюсь, что надеюсь, вы прочитали все сообщение только в случае диагностированного психического здоровья. Если такового еще нет, попробовать отвечать на мои вопросы и воспринимать описание мною симптомов как нормальных человеческих проявлений бессмысленно, так как вы действительно можете иметь отклонения.
А в случае психического здоровья, надеюсь, мои вопросы и описания подтолкнули вас к продуктивным для вас размышлениям. И если вам захочется это дополнительно обсудить, я к вашим услугам.

С уважением, психолог Зиненко Александр.