Я хочу умереть

Я хочу умереть

Здравствуйте. Пожалуй, переживание, которое вы испытываете, знакомо большинству людей: хотя бы раз большинство из нас задумывалось о смерти и даже суициде. Мне хочется поддержать вас и успокоить в этом состоянии.

Я не знаю ситуации, которая у вас есть на данный момент, но могу предложить попробовать вам ответить себе на вопрос: что приносит вам радость? Я даже предложу вам записать 10 вещей/событий/людей, которые вам приносят радость. Далее я предлагаю вам попробовать испытать это чувство, реализовав один, несколько или все из указанных вами пунктов.
Кроме того, вы можете начать вести дневник событий вашей жизни, отмечая радостные и безрадостные события вашего дня, помечая, как вы реагируете на них: мотивируют ли они вас или наоборот? Что привносит смысл в ваш день? Можете придумать другие пункты-критерии - ваши собственные. Это поможет вам понять себя лучше, понять, что и кто на вас влияет, как именно и так далее. Также это может повысить ваше самоуважение и самоценность (я бы гордился, проделывая это, так как это волевое усилие по улучшению своей жизни).

Если подобные меры вам не помогут или не подходят, я бы порекомендовал вам обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы в диалоге вы смогли понять истоки вашего состояния и вместе найти творческие решения вашего запроса.
Я надеюсь, что вам станет лучше и вы найдете свою мотивацию. Напоследок вспомнилась притча о царе Соломоне с его кольцом, на котором написано с одной стороны: "Это пройдет." - а для самых сложных ситуаций надпись внутри кольца: "И это пройдет." А если еще и приложить усилия - уверен, получится.