Вопросы психологамРубрика: Острые эмоциональные состоянияИз-за пандемии очень сильно повысился уровень тревожности
Аватар
+1 2 -1
Светлана 24.07.21 в 10:40

Из-за пандемии очень сильно повысился уровень тревожности


Добрый день! Из-за пандемии очень сильно повысился уровень Как преодолеть тревогу. Тревога - страхтревожности, много страхов, боязнь заболеть. В итоге страшно куда-то ходить, посещать мероприятия, а жизнь-то проходит. Как с этим справиться?
1 ответ
Ольга Позняк
+1 1 -1

Из-за пандемии очень сильно повысился уровень тревожности


Здравствуйте, Светлана.

Вы пишите, что появилось
много страхов

Что это за страхи, кроме страха заболеть? Чего еще Вы боитесь?
в итоге страшно куда-то ходить, посещать мероприятия

Страшно из-за возможности заразиться? Или есть еще причины?
Как с этим справиться?

Со страхом заболеть? С чем еще Вы хотели бы справиться?
Поможет справиться понимание, осознание, чего именно Вы боитесь, что самое страшное может произойти.

Если понадобится консультация, обращайтесь. Буду рада помочь.
С уважением, Ольга Позняк.
Моя почта tochka.opory24.poznyak@yandex.ru.
Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!

Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
позвонив в скайп
написав в онлайн-чат
или сразу выбрать специалиста для платной индивидуальной работы