Навигация по статье «Как перестать стыдиться. Часть 5»: Как перестать стыдиться себя, как же мне о себе думать? Упражнение. Начинаем с истоков Упражнение. Учимся ценить свои способности Социальные ограничивающие убеждения Как относиться к своим неудачам и недостаткам Сложности при самостоятельной работе над тем, как перестать стыдиться Формируем новое отношение к себе В предыдущих статьях мы [...]
Навигация по статье «Как избавиться от стыда самостоятельно?»: Как избавиться от стыда - начать замечать плохое отношение к самому себе Как избавиться от стыда - учимся себя останавливать Как избавиться от стыда - обозначаем процесс принижения себя в виде критических голосов Как избавиться от стыда - Упражнение «идентификация с ребенком» Персонализируем «внутреннего критика» Ловушки «внутреннего [...]
Навигация по статье «Возможно ли полностью перестать стыдиться? Цикл статей про стыд - часть 3»: Не способны стыдиться люди с такими нарушениями, как Разновидности стыда В предыдущих «Как формируется чувство стыда» и «Мне стыдно: как мы можем узнать стыд» статьях мы рассмотрели, как чувство стыда мешает человеку жить. Однако, не смотря на весь вред от этого [...]
Навигация по статье «Мне стыдно: как мы можем узнать стыд. Часть 2»: Как люди прячутся от стыда Мне стыдно: избегание ситуаций (уход, забывание, игнорирование) Мне стыдно: создание видимости активности Стыд и подавление агрессии, направление ее не в то русло Глубокое подавление собственной личности Депрессия В прошлой статье «Чувство стыда» мы говорили о том, что в те [...]
Навигация по статье «Чувство стыда: как формируется чувство стыда. Часть 1»: Каким рождается ребенок Как формируется чувство стыда Из всех эмоций, которые принято называть «негативными» эмоциями, стыд – это, пожалуй, самая токсичная и самая опасная эмоция. Если мы сдаемся чувству стыда, это может нам стоить довольно дорого. Наша жизнь тогда может не состояться так, как [...]
