страхи

Главнаястрахи

Страхи человека — обоснованы ли они? Может ли человек самостоятельно избавиться от своих страхов или ему лучше обратиться за психологической помощью?

Как преодолеть страх смерти? Часть 2

Как преодолеть страх смерти Навигация по статье "Как преодолеть страх смерти? Часть 2": Подумай о смерти Неизвестность Бессмысленность Страх боли, мучений, связанный с умиранием Страх, что при смерти придется столкнуться с тем, что жизнь была «не то» Делай выбор «Здесь и сейчас» Смерть слишком глобальна, и ее принятие требует перестройки всей картины жизни, пересмотра ценностей. [...]

Страх смерти: жить или бороться? Часть 1

Страх смерти: жить или бороться? Часть 1 Когда страх смерти не дает жить Смерть - это то, про что знает каждый, но во что ни один человек до конца не верит. Природа страха смерти сложна и затрагивает сразу несколько уровней бытия человека. В основе страха смерти лежит древний, животный инстинкт самосохранения. Животное пугает конкретная опасность, [...]

Как избавиться от страха и научиться жить полной жизнью

Как избавиться от страха и научиться жить полной жизнью Откуда берутся наши страхи? По какой причине они тормозят активность и разрушают цели? Чего люди боятся больше всего? И самое главное: как избавиться от страха? Все люди, начиная с детства, оказываются буквально пропитаны самыми разными страхами. Их инициируют родители, друзья, учителя – самое близкое окружение. А [...]

Психологическая помощь больным и их близким: если ваш близкий тяжело заболел

Если ваш близкий тяжело заболел: психологическая помощь больным и их близким Внезапное известие о тяжелой, смертельно опасной или неизлечимой болезни, такой как рак, инсульт, ВИЧ-инфекция, тяжелые заболевания мозга, гормональной системы и внутренних органов, или лишение частей тела или функций тела (потеря зрения, например), становится ударом как для заболевшего, так и для его близких. Еще месяц/неделю/день/час [...]

Как избавиться от социофобии?

Как избавиться от социофобии? В прошлой статье мы поговорили о причинах социофобии и других процессах, с которыми она связана. А сейчас мы поговорим о тех мерах, которые вы сами можете предпринять, чтобы избавиться от социофобии. Полностью справиться с ней, как правило, удается уже в психотерапии, но помочь себе сделать шаги к более комфортному реагированию в [...]

Страх перед людьми. Что такое социофобия?

Страх перед людьми. Что такое социофобия? Социофобия – страх перед социальным действиями: публичными выступлениями, устройством на работу, экзаменами, знакомством с новыми людьми, особенно когда речь идет о компании людей, а не об индивидуальном контакте. Социофобия в принципе включает в себя страх перед любыми действиями, в которых человека может сопровождать внимание других: от обращения к незнакомым [...]

Прошлые жизни человека в сеансах аналитической психологии

Есть ли на самом деле у нас прошлые и будущие жизни? Надо ли их вспоминать или это опасно? В чем терапевтический эффект метода регрессии, и есть ли он? Как вспомнить прошлые жизни человека и как это сделать безопасно? Эти очень интересные и спорные вопросы я и хочу рассмотреть в статье "Прошлые жизни человека в сеансах [...]

Откуда приходит душевная боль?

В прошлых статьях мы говорили о физической боли и о техниках работы с ней, в этой мы, наконец, поговорим о душевной боли и постараемся рассмотреть ее предельно внимательно, поймет откуда приходит душевная боль? Ведь боятся чаще всего именно ее. Физическую боль, на самом деле, гораздо легче прекратить, чем душевную. Если не медпомощью, то по достижении [...]

Как избавиться от боли: техники работы с болью

В предыдущей статье я постарался осветить основные механизмы взаимосвязей тела, сознания и эмоций, а сейчас мы разберемся с тем, как избавиться от боли на практике, то есть поговорим об основных алгоритмах и сделаем упражнения. Для начала вам важно не впасть в панику и сохранить хотя бы относительную ясность сознания, если вдруг окажется, что ситуация требует [...]

Страх боли: физическая боль. Чего мы на самом деле боимся?

Страх боли. То, из-за чего многие порой не совершают действий, не принимают решений, не начинают отношений или не могут проявить себя. Будет больно. Даже к врачу порой страшно пойти – будет больно. Можем ли мы если не избежать боли, то хотя бы минимизировать ее? И если да, как? В этой статье мы поговорим о физической [...]

Психологические причины импотенции у мужчин

Когда мужчины задают вопрос о причинах импотенции, ситуативной или длительной, о том, почему происходят сбои в сексуальной сфере, я советую, особенно если мужчине больше 30 лет, прежде всего, исключить медицинские факторы и убедиться, что причины импотенции не являются физиологическими. Сосудистые нарушения, увы, «молодеют» стремительными темпами, в особенности из-за малоподвижного образа жизни современного горожанина, эндокринные сбои [...]

Ревность к прошлым отношениям – чего ожидать?

"Ревность к прошлым отношениям – чего ожидать?" Этот вопрос часто задают и мужчины и женщины. Они попадают в ситуации, когда партнер ревнует их к прошлым отношениям. Нередко они подвергаются унизительным расспросам, касающимся не только деталей прошлых отношений, но и подробностей интимной жизни, чувствуют себя виноватыми и бессильными. Часто это доставляет мучения обоим, но ситуация повторяется. [...]

Страх темноты. Что скрывает страх темноты?

Казалось бы, нет ничего естественнее, чем боязнь и страх темноты в детском возрасте. Все проходят через это, и у большинства людей с уходом детства уходит и эта детская боязнь. Можно сказать, что она – закономерный этап развития ребенка, этап его взросления. Но бывает так, что боязнь эта не уходит со временем, или возвращается в определенные [...]

Тренинг «Я мало общаюсь (часть 3): Как избавиться от страха перед отказом»

Хотелось бы надеяться, что за предыдущие 2 выпуска тренинга вы уже научились хотя бы в какой-то мере оставаться собой в контактах с людьми, и возможно, даже сделали шаги к заведению новых знакомств. Но дальше часто возникает вопрос, с которым сталкивается большинство – а что если мне скажут «нет»? Что если на мое предложение ответят отказом? [...]

Как разнообразить секс в браке?

Речь пойдет о тех проблемах в сексе, которые появляются после примерно трех лет совместной жизни. Подробно о явлении кризиса трех лет вы можете прочесть в соответствующей статье об этом кризисе, а здесь мы затронем только один аспект – секс, который нередко становится пресным, привычным, и порой даже влечение как таковое у супругов ослабевает и появляется [...]