тело

Главнаятело

Собственное тело, тело человека. Как психолог может помочь человеку улучшить своё тело

Сексуальная совместимость партнеров. Половая конституция и совместимость в сексе

Сексуальная совместимость партнеров. Половая конституция и совместимость в сексе Совместимость в сексе – вопрос, имеющий громадное значение для любой пары. Особенно актуальна эта тема может быть в период, когда партнеры уже имеют небольшой опыт сексуальной жизни или начинают жить вместе, либо когда живут какое-то время и задумываются о браке или недавно вступили в брак. Более [...]

Психологическая помощь больным и их близким: если ваш близкий тяжело заболел

Если ваш близкий тяжело заболел: психологическая помощь больным и их близким Внезапное известие о тяжелой, смертельно опасной или неизлечимой болезни, такой как рак, инсульт, ВИЧ-инфекция, тяжелые заболевания мозга, гормональной системы и внутренних органов, или лишение частей тела или функций тела (потеря зрения, например), становится ударом как для заболевшего, так и для его близких. Еще месяц/неделю/день/час [...]

Прошлые жизни человека в сеансах аналитической психологии

Есть ли на самом деле у нас прошлые и будущие жизни? Надо ли их вспоминать или это опасно? В чем терапевтический эффект метода регрессии, и есть ли он? Как вспомнить прошлые жизни человека и как это сделать безопасно? Эти очень интересные и спорные вопросы я и хочу рассмотреть в статье "Прошлые жизни человека в сеансах [...]

Как стать осознанным: практика и техники

В предыдущей статье мы поговорили о том, из чего проистекает большинство эмоциональных страданий человека, откуда берется душевная боль и что такое осознанность. А сейчас я опишу несколько конкретных техник, развивающих осознанность и позволяющих своевременно разобраться с вашими эмоциями, чтобы понять как стать осознанным. Навигация по статье "Как стать осознанным: практика и техники" Осознанность и концентрация [...]

Откуда приходит душевная боль?

В прошлых статьях мы говорили о физической боли и о техниках работы с ней, в этой мы, наконец, поговорим о душевной боли и постараемся рассмотреть ее предельно внимательно, поймет откуда приходит душевная боль? Ведь боятся чаще всего именно ее. Физическую боль, на самом деле, гораздо легче прекратить, чем душевную. Если не медпомощью, то по достижении [...]

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста или кризис середины жизни считают одним из самых серьезных в психологии личности. Многие психологи видят связь подросткового кризиса, в котором происходит первая очень глобальная перестройка организма и психики, с кризисом середины, в котором человеку приходится переосмысливать и дорабатывать все, что не было должным образом понято и сделано в подростковом возрасте и юности. [...]

Как избавиться от боли: техники работы с болью

В предыдущей статье я постарался осветить основные механизмы взаимосвязей тела, сознания и эмоций, а сейчас мы разберемся с тем, как избавиться от боли на практике, то есть поговорим об основных алгоритмах и сделаем упражнения. Для начала вам важно не впасть в панику и сохранить хотя бы относительную ясность сознания, если вдруг окажется, что ситуация требует [...]

Значение моих снов: психологический курс

Значение моих снов: психологический курс интерпретацию сновидения - бесплатно С помощью понимания значения снов и работы со сновидениями мы можем Взглянуть на себя со стороны, узнать что-то новое про себя, свои отношения или жизненную ситуацию Получить подсказку или найти выход из сложных, тупиковых обстоятельств реальной жизни Познавать себя, свою психику, бессознательные [...]

Страх боли: физическая боль. Чего мы на самом деле боимся?

Страх боли. То, из-за чего многие порой не совершают действий, не принимают решений, не начинают отношений или не могут проявить себя. Будет больно. Даже к врачу порой страшно пойти – будет больно. Можем ли мы если не избежать боли, то хотя бы минимизировать ее? И если да, как? В этой статье мы поговорим о физической [...]

Психологические причины импотенции у мужчин

Когда мужчины задают вопрос о причинах импотенции, ситуативной или длительной, о том, почему происходят сбои в сексуальной сфере, я советую, особенно если мужчине больше 30 лет, прежде всего, исключить медицинские факторы и убедиться, что причины импотенции не являются физиологическими. Сосудистые нарушения, увы, «молодеют» стремительными темпами, в особенности из-за малоподвижного образа жизни современного горожанина, эндокринные сбои [...]

Не получается испытать оргазм: в чем причина?

Обычно такие вопросы "как испытать оргазм" и "почему не получается испытать оргазм" задают женщины. Естественно, точно определить причину, не имея возможности лично поговорить с человеком, не всегда реально. Однако, есть смысл обозначить основные причины такой ситуации. Навигация по статье "Не получается испытать оргазм: в чем причина?": Недостаточное знание себя Отсутствие доверия, эмоциональные нестыковки Недовольство собой [...]

Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?

Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами? О том, что такое находиться в здесь и сейчас, мы говорили в первой части статьи. А сейчас уделим внимание вопросу, что конкретно нам дает это состояние, и почему. Навигация по статье "Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?" Что дает нам состояние [...]

Толстый пост

Я прочитал этот пост в Живом Журнале. И понял, что его обязательно надо прочесть всем тем, кто считает себя толстым. Если вы еще не вступили в «клуб толстяков», возможно, эта искренняя запись с личными примерами реального человека поможет вам никогда туда не попадать, остановиться в самокритике и помочь себе. Остаться собой и научиться радоваться себе [...]

Как разнообразить секс в браке?

Речь пойдет о тех проблемах в сексе, которые появляются после примерно трех лет совместной жизни. Подробно о явлении кризиса трех лет вы можете прочесть в соответствующей статье об этом кризисе, а здесь мы затронем только один аспект – секс, который нередко становится пресным, привычным, и порой даже влечение как таковое у супругов ослабевает и появляется [...]

Паническая атака: правила игры

Многие приходят на консультации именно с этими симптомами: внезапные приступы паники, сопровождающиеся довольно острыми соматическими расстройствам. Симптомы панической атаки Паническая атака: головокружение, учащенное сердцебиение, потеют руки, иногда болит живот, и порой доходит до обмороков и сложностей с дыханием. У некоторых это сопровождается затруднением глотания, а у кого-то вместе с паникой слабеет зрение и пропадает вкус. [...]