злость

Главнаязлость

злость

Как справиться со злостью. Часть 1

Злость, которая нам мешает: расстройства регуляции злости Навигация по статье "Как справиться со злостью. Часть 1": Злость – важная нужная эмоция Как справиться со злостью: пояснение терминов и понятий Как справиться со злостью: Скрытые механизмы злости Злость – важная нужная эмоция Мы привыкли делить эмоции на «негативные» и «позитивные», на «положительные» и «отрицательные», иногда даже [...]

Как избавиться от злости. Часть 2

В первой части статьи о том, как избавиться от злости, мы рассматривали что такое злость как эмоция, какие бывают способы её выражения и определили скрытые механизмы злости. Навигация по статье "Как избавиться от злости. Часть 2": Роль когнитивных (мыслительных), телесных и поведенческих процессов переживания и выражения злости От ситуации к последствиям Как избавиться от злости: [...]

Чувство злости. Часть 3

В предыдущих частях статьи мы рассматривали чувство злости как эмоцию разбирали его скрытые механизмы и уделили внимание роли когнитивных (мыслительных), телесных и поведенческих процессов переживания и выражения злости. Как справиться со злостью. Часть 1 Как избавиться от злости. Часть 2 Навигация по статье "Чувство злости. Часть 3": Чувство злости: как попасть в ловушку Цикл 1: [...]

Как побороть злость. Часть 4

В предыдущих частях статьи о том, как побороть злость, мы рассматривали что такое злость как эмоция, какие бывают способы её выражения, определили скрытые механизмы злости и поддерживающие циклы, которые приводят нас в ловушку злости. Навигация по статье "Как побороть злость. Часть 4": Как побороть злость: выбираемся из ловушки Как технически это осуществить? Как побороть злость? [...]