Правила психологического форума:

1. Вы можете задать один вопрос психологу в одном из выбранном вами разделов в соответствии с темой вопроса. Количество последующих реплик не ограничено, однако, стоит понимать, что в любом, даже самом подробном обсуждении вашей проблемы есть граница, за которой уже невозможно что-то сделать посредством форума, и мы оставляем за специалистом право обозначения вам той грани, после которой решение ваших задач возможно уже только в серьезной индивидуальной работе.

2. Размещая свой вопрос на форуме, вы отдаете себе отчет в том, что форум доступен для чтения многим. Вы можете скрыть какие-либо характерные детали, которые, по-вашему, сделают вас узнаваемыми. Заявок об удалении темы с форума пост-фактум мы не принимаем: любая работа имеет определенную цену, в данном случае работа психолога оплачивается возможностью оставить важный для понимания его работы и знакомства с ним материал в открытом доступе. Таким образом, размещая свой вопрос, вы соглашаетесь с тем, что он останется открыт для чтения.

3. На форуме не допускаются оскорбления, некорректные высказывания и не относящиеся к теме комментарии. Если вам что-то не понравилось в ответе психолога - выскажите это ему открыто и в корректной форме.

4. На форуме запрещено давать комментарии и задавать свои вопросы в чужих ветках. Форум предназначен только для вашего диалога с психологом.


Добро пожаловать, гость 

Показать / спрятать

Добро пожаловать, гость! Для участия в форуме требуется регистрация.





Страниц: [1] 2 3 4
Автор Тема: Как начать говорить в компании и стать заметной?
Arincina
Новичок
Сообщения: 18
Permalink
Сообщение Как начать говорить в компании и стать заметной?
 June 21, 2019, 22:01
Цитата

Как начать говорить в компании и стать заметной?

Здравствуйте. Мне 19 лет. По жизни мучает такая проблема. Возможно, она покажется нелепой и смешной. Текста много, потому что я не знаю как выразить доходчиво свои мысли. Я интроверт, в школе была тихоней, все учителя говорили, что я «загадка» почему – не знаю. На выпускном преподаватели также публично выразились в мой адрес, что я «стеснительная» и «застенчивая». Было такое ощущение, что меня не замечают вообще, а внимания хотелось... Дружила чуть ли не с самой болтливой и красивой девочкой в классе (дружба мне с ней нравилась), она легко налаживала с кем-то язык, могла легко начать с кем-то флиртовать и так далее. Я ей завидовала, что она такая, что к ней столько внимания, всегда хотелось также. Думала, что я такая некрасивая и из-за этого все это (были случаи оскорблений в мой адрес по поводу внешности от одноклассников). А ЧТО МЕНЯ БОЛЬШЕ ЗАДЕВАЛО, ЧТО БЫЛИ ЛЮДИ ЕЩЕ ТИШЕ МЕНЯ, НО К НИМ ВНИМАНИЕ БЫЛО. До сих пор мучает вопрос – почему?
К концу 11 класса появился ухажер, после ежедневных нахождений в Москве – со мной знакомиться стали в метро, в электричках и тд. Очень польстило это все, поняла, что все же я не уродка, а весьма симпатичная. Самооценка поднялась и с ней все хорошо.
Далее, после школы поняла, что скорее мне пустая и бесполезная болтовня неинтересна, что я не стеснительная вовсе (например, могу спросить что-то у кого-то, если мне это будет надо, без проблем). Перестала искать общения, погрузилась в учебу. Но все равно в коллективе находилась с теми людьми, с которыми мне неинтересно и слушать их было противно даже. Были ребята и хорошие, с которыми мне вполне было бы интересно. Возможно, сначала я это не поняла. Не знаю почему я изначально не начала «тусоваться» с ними. Может, потому что и не хотелось, может потому что не было и мотивации. Проучиться, а потом они даже не вспомнят обо мне, как и я о них. Зачем такие отношения? Но скорее всего просто не хотела навязываться – у них уже образовалась своя компания, куда я лезть-то буду?
Да и компания мне в коллективе не очень нужна, всегда стремилась найти какого-то одного человека, с которым можно разделить всё, но и с другими общаться тоже хотелось хоть и не так близко...
В этом новом коллективе также была тихоней. Тут меня уже называют «супер спокойствие» (потому что даже перед защитой диплома не очень переживала, в то время как другие плакали от стресса). Если одногруппники что-то обсуждали, я просто стояла их и слушала, ну не могу попросту болтать. А так хочется просто непринужденно говорить о чем-то. Наедине с человеком все хорошо в принципе. Было много случаев, когда знакомилась в интернете, а при встрече было весело и хорошо. Мне прямо нужно, чтобы человек знал, что вот он идет на встречу со мной, говорить со мной и проводить время со мной – тогда разговор у меня получается.
Недавно встретилась ненадолго впервые с лучшим другом моего молодого человека (хочу подчеркнуть, что его друг весьма симпатичный и высокосоциальный – такие люди меня немного смущают, гораздо проще с «просточками» ). Опять вышло всё как всегда. Они говорят, я молчу. Я как-то не могу влезть в разговор, они же знают друг друга с детства, а я кто такая? И что мне говорить? Они говорят о своем, а я-то ничего в этом не понимаю.
Вспоминаю новый год. Пошли с моей школьной подругой на дачу к ее компании. Там была еще одна одноклассница и люди, с которыми я уже знакома. Все равно чувствую себя незамеченной. Алкоголь вообще не помогает. Все о чем-то говорят, а я нет. В итоге нормальные разговоры были только с подругой из школы.
Подруга эта сама с этой компанией не очень давно знакома, но сразу же влилась к ним и теперь с ними практически всегда. Переписываемся с ней иногда, иногда видимся, дружим не так хорошо, как раньше.
Также я вела себя на производственной практике. Проходила в банке, приходилось ждать часами, чтобы мне уже сказали, что делать. Там как раз сотрудницы были нужны, а я могла бы работать. Ничего не предложили. Думаю, если была бы общительнее, предложили бы.
В принципе, мне немного общения с какими-никакими друзьями и общения с парнем хватает в жизни. Но не хочется вновь на какой-нибудь вечеринке снова просто сидеть, молчать и смотреть на все происходящее, хотелось бы больше социализироваться – без этого сейчас трудно. Хочется расслабиться, не думать постоянно «что же сказать? Что же сделать?». Было бы что сказать – сказала. Пустота в голове. У меня, наверное, даже нет мыслей, что если я что-то скажу, то меня как-то не так поймут и что-то плохое произойдет. А может есть... Не знаю. Не понимаю, что со мной не так. Мне кажется, я настолько незамеченных людей как я в жизни не встречала. Что делать?

Olga-Pozny-
ak
Про
Сообщения: 361
Permalink
Ольга Позняк
Сообщение Ответ на: Как начать говорить в компании и стать заметной?
 June 22, 2019, 22:22
Цитата

Как начать говорить в компании и стать заметной?

Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Как я могу к Вам обращаться?

Мне кажется, я настолько незамеченных людей как я в жизни не встречала. Что делать?

Вы хотите стать заметной. Правильно я Вас понимаю? Чтобы стать заметной, надо себя как-то проявлять, чтобы люди Вас увидели. Но здесь у Вас сложности

ну не могу попросту болтать.
Было бы что сказать – сказала.

И на практике в банке Вы часами ждали

Ничего не предложили. Думаю, если была бы общительнее, предложили бы.

Вы ждали, что Вам предложат. А Вы сама могли бы спросить, что могли бы делать? То есть самой заявить о себе. Не спросили. Почему? Хотя написали, что

могу спросить что-то у кого-то, если мне это будет надо, без проблем

Проблема, по-моему, не в том, что Вам нечего сказать. Ведь

Наедине с человеком все хорошо в принципе. Было много случаев, когда знакомилась в интернете, а при встрече было весело и хорошо.

Получается, что с общением все нормально в определенных ситуациях, проблем нет, знаете, что сказать. Проблемы появляются в недостаточно знакомой компании? Или в каких еще случаях?
Давайте попробуем посмотреть, почему они появляются.

У меня, наверное, даже нет мыслей, что если я что-то скажу, то меня как-то не так поймут и что-то плохое произойдет. А может есть...

Может дело в том, что Вас как-то не так оценят? И сама себя Вы не очень то цените. В начале письма Вы пишете

По жизни мучает такая проблема. Возможно, она покажется нелепой и смешной.

Свою проблему Вы считаете нелепой и смешной? Для Вас она есть, Вы хотите ее решить, Вам это важно. Значит она не может быть для Вас нелепой и смешной. Далее

не хотела навязываться – у них уже образовалась своя компания, куда я лезть-то буду?

его друг весьма симпатичный и высокосоциальный – такие люди меня немного смущают, гораздо проще с «просточками»

а я кто такая?

я такая некрасивая

Какое здесь отношение к себе? Кто я такая? Куда я буду лезть? Откуда такое отношение?

находилась с теми людьми, с которыми мне неинтересно и слушать их было противно даже

А с теми, с кем интересно? Или с ними «да кто я такая»?
Вы пишете, что Вы интроверт. Но интроверт не будет стремиться к общению, вниманию. Ему хорошо с самим собой. Думаю, что это не про Вас.

А ЧТО МЕНЯ БОЛЬШЕ ЗАДЕВАЛО, ЧТО БЫЛИ ЛЮДИ ЕЩЕ ТИШЕ МЕНЯ, НО К НИМ ВНИМАНИЕ БЫЛО.

Чем эти люди отличались от Вас? Каким образом, за счет чего они получали внимание?

С уважением, Ольга Позняк.

Arincina
Новичок
Сообщения: 18
Permalink
Сообщение Ответ на: Как начать говорить в компании и стать заметной?
 June 23, 2019, 18:47
Цитата

Как начать говорить в компании и стать заметной?

Добрый вечер. Меня зовут Арина.
Да, хочу быть более заметной.

" А Вы сама могли бы спросить, что могли бы делать? То есть самой заявить о себе. Не спросили. Почему?" - спрашивала иногда, такое ощущение было, что им попросту все равно на практикантов, у них есть дела поважнее - их работа. Не хотелось отвлекать. Поэтому и не спрашивала по 10 раз.

"Проблемы появляются в недостаточно знакомой компании? " - да. все хорошо с людьми, которых я знаю очень много лет.

"Может дело в том, что Вас как-то не так оценят?" -да, возможно. Мне почему-то все время нужно, чтобы мне намекали или говорили, мол, все ок, ты мне нравишься.

"Какое здесь отношение к себе? Кто я такая? Куда я буду лезть? Откуда такое отношение?" Помню, мой молодой человек мне так и сказал "я их знаю с пеленок, а тебя только год" поэтому так и написала...

"А с теми, с кем интересно? Или с ними «да кто я такая»?
Вы пишете, что Вы интроверт. Но интроверт не будет стремиться к общению, вниманию. Ему хорошо с самим собой. Думаю, что это не про Вас." -не хочется казаться одиночкой в глазах других, я считаю нужно подружиться хоть с кем-то если это какие-то учебные дела, чтобы просто спросить что-либо, сделать что-либо друг для друга по учебе. Это конечно можно сделать, например, и с другими одногруппниками, но с тем, с кем ты хорошо общаешься ведь намного проще.

"Чем эти люди отличались от Вас? Каким образом, за счет чего они получали внимание?" -я,честно говоря, не очень понимаю каким образом они это делали.

Olga-Pozny-
ak
Про
Сообщения: 361
Permalink
Ольга Позняк
Сообщение Ответ на: Как начать говорить в компании и стать заметной?
 June 24, 2019, 02:42
Цитата

Как начать говорить в компании и стать заметной?

Здравствуйте, Арина!

им попросту все равно на практикантов, у них есть дела поважнее - их работа. Не хотелось отвлекать.

Да, с практикантами так часто бывает. Вы правы, у них есть важные дела – их работа. А для Вас важна была Ваша практика? Вы хотели там чему-то научиться, что-то увидеть? Думаю, хотели. Но решили, что их работа значимее, важнее, чем то, что нужно Вам?

Да, хочу быть более заметной.

Важно прояснить для чего Вам этого хочется, найти причину, по которой не получается. Что изменится в Вашей жизни, если станете более заметной? И заметной в чем? Это хочется для общения? Из первого письма я поняла, что да, хочется общения «просто поболтать», общения в компаниях. Или в этом есть необходимость для учебы?

я считаю нужно подружиться хоть с кем-то если это какие-то учебные дела, чтобы просто спросить что-либо, сделать что-либо друг для друга по учебе. Это конечно можно сделать, например, и с другими одногруппниками, но с тем, с кем ты хорошо общаешься ведь намного проще.

Если необходимость для учебы, то общение может быть сведено именно к учебе. Если для общения, то что мешает начать общаться? Вы написали, что возможно, могут не так оценить. И

Мне почему-то все время нужно, чтобы мне намекали или говорили, мол, все ок, ты мне нравишься.

Для чего? Чтобы чувствовать, что Вас принимают? Чтобы понимать, что не оценят плохо? Или что-то другое? А если не говорят и не намекают, то что с Вами происходит? Что Вы чувствуете?

С уважением, Ольга Позняк.

Arincina
Новичок
Сообщения: 18
Permalink
Сообщение Ответ на: Как начать говорить в компании и стать заметной?
 June 24, 2019, 15:37
Цитата

Как начать говорить в компании и стать заметной?

А для Вас важна была Ваша практика? Вы хотели там чему-то научиться, что-то увидеть?

Да, хотела бы. Но делать архив (перепечатывать на компьютер информацию с печатного носителя) ничего не дал бы, интересную работу они бы мне не доверили (что весьма понятно, это же банк). Возможно, отмалчивалась потому что мне это было не нужно и неинтересно. Все время еще в голове была мысль "а почему я должна делать за них эту работу бесплатно, в то время как они половину своего рабочего времени чай пьют. Ладно бы мне это что-то дало, какой-то навык". Но сидеть просто так в ожидании чего-то было еще хуже...

Что изменится в Вашей жизни, если станете более заметной? И заметной в чем? Это хочется для общения? Из первого письма я поняла, что да, хочется общения «просто поболтать», общения в компаниях. Или в этом есть необходимость для учебы?

Чтобы не сидеть дома, не скучать, как вариант. Чтобы легко куда-то выбраться, зная что не будет опять вот этого незамечания меня. Ну и для просто общения конечно же. Я считаю, что чем больше ты показываешь себя людям, открываешься им, у тебя больше возможностей. Даже, например, если бы я подружилась (скорее не "подружилась", а открыла себя и показала себя) со своими "коллегами" с практики, возможно, они бы поняли, что мне можно доверять, что я не такая уж и бездарная в профессиональном плане (показать они себя не дали конечно же, я делала архив), что я не пустое место, хороший человек и предложили бы работу. Ведь "своих" проще взять? Знаешь что ожидать от них, они знакомы тебе и ты привык уже к ним ("своим").
В чем заметной... даже не знаю как ответить на этот вопрос. Хотела бы я знать.. Просто больше открываться и больше говорить. Понимаю, что мне не очень то и хочется...но для того, чтобы были хоть какие-то "связи" это надо.
Необходимости для учебы уже нет, уже защитила диплом.

Знаете, ведь возможно, что в скором времени мой молодой человек представит меня своей компании (а там человек 10). И хочется не просто слушать, а быть как-то задействованной в разговоре. Но я просто не понимаю что люди в такой ситуации делают. Они же говорят о чем-то своем, что я не знаю. Можно было бы спросить "вы это о чем?". Но часто оказываюсь неуслышанной вообще. А там еще и 10 человек... что делать? не брать же табуретку, не вставать на нее и не говорить "ало, народ, я тут. ВЫ О ЧЕМ?!"
Когда, например, в школьное время собирались компанией (хорошо мне знакомой, с которой мне комфортно) и появлялся какой-то незнакомый человек (чей-то друг/подруга), который не знал большинство. Я всегда как-то старалась обратить на него внимание, потому что понимаю что ему некомфортно и тяжело. Если он что-то сказал, а его не услышали, я комментирую его слова, обращаю на него внимание. Ну это к примеру...
Только почему другие не понимают, что "новичку" в компании тяжело? Почему так сложно поддержать его?

Если для общения, то что мешает начать общаться?

Да, могут не так оценить. Кому-то понравлюсь, кому-то нет. Мне кажется, что все больше себя оценивают, а до оценки других им все равно (по себе сужу даже). Поэтому тоже хотелось бы знать что мешает. Всегда думала, что это какая-то не такая обстановка. Но почему она ВСЕГДА не такая как надо. У других в подобных обстановках все получается, а у меня нет (не смогу привести пример) Значит дело не в обстановке, а в себе.

Для чего? Чтобы чувствовать, что Вас принимают? Чтобы понимать, что не оценят плохо? Или что-то другое? А если не говорят и не намекают, то что с Вами происходит? Что Вы чувствуете?

Знаете, был случай. Познакомилась с парнем в интернете, общались нормально, фотки мои видел. Ни на что не рассчитывалось (ни на какие любовные отношения), просто общение. Не знаю...может он и искал что-то себе, подыскивал. Договорились о встрече. На прогулке он явно давал понять, что я просто самое ужасное, что он видел в своей жизни (это я себя не накручиваю, много с кем так гуляла, все хорошо было). Может у него какие-то другие представления были конечно обо мне. А может он вообще каким-то больным был. Все время причмокивал и закатывал глаза, показывая неприязнь ко мне. Я все равно говорила, задавала вопросы, была в беседе короче и чувствовала себя нормально. Ну,думала, может у него стиль поведения просто такой. Потом спросила в переписке "что это было?" ну понятно конечно что я настолько ему не понравилась (внешне), но хотелось от него услышать.игнор...все равно допрашиваю, мол, что не так?. Нормального ответа не получила в общем, сказал что-то в стиле "не понравилась". Обидно конечно было. Ну да ладно.
Но одно дело наедине, другое в компании. С компаниями у меня опыта мало конечно. Но чувствую себя зажатой.
Если не говорят и не намекают я еще больше в свои мысли погружаюсь (мол, поскорее бы это все закончилось), опускаю руки... они своей заинтересованностью ко мне, я считаю, намекают мне что все хорошо.

Olga-Pozny-
ak
Про
Сообщения: 361
Permalink
Ольга Позняк
Сообщение Ответ на: Как начать говорить в компании и стать заметной?
 June 25, 2019, 15:09
Цитата

Как начать говорить в компании и стать заметной?

Здравствуйте, Арина!

Практика закончилась, но ее можно использовать как пример.

«а почему я должна делать за них эту работу бесплатно, в то время как они половину своего рабочего времени чай пьют.»

Такие мысли скорее вызвали бы возмущение, что Вам пришлось бы работать вместо них. А Вам хотелось что-то делать.

Но сидеть просто так в ожидании чего-то было еще хуже...

Что больше было у Вас? Желание что-то делать или возмущение?

Чтобы легко куда-то выбраться, зная что не будет опять вот этого незамечания меня.

Основная проблема – Вас не замечают.

Я считаю, что чем больше ты показываешь себя людям, открываешься им, у тебя больше возможностей.

Да, это так. И тогда люди смогут заметить, что Вы «не пустое место, хороший человек». Все верно.

Просто больше открываться и больше говорить. Понимаю, что мне не очень то и хочется...но для того, чтобы были хоть какие-то "связи" это надо.

Здесь есть два момента. С одной стороны Вы говорите о том, что хотите больше открываться, с другой «не очень то хочется…, но надо».
Возможно, за словами «не очень то и хочется» стоит страх. Вы писали, что нужна поддержка со стороны

Мне почему-то все время нужно, чтобы мне намекали или говорили, мол, все ок, ты мне нравишься.

Это как положительная оценка Вас? Она очень важна и без нее трудно? Родители Вас примерно так поддерживали?

Если он что-то сказал, а его не услышали, я комментирую его слова, обращаю на него внимание. Ну это к примеру...

Это здорово! Новичком в Вашей компании быть хорошо, спокойно, надежно. Знаешь, что всегда поддержат.

Только почему другие не понимают, что "новичку" в компании тяжело?

Арина, что самое тяжелое для новичка? Что самое ужасное может произойти с ним? Проблема только в том, что он не совсем в теме? Если так, то это нормально, что он помолчит, пока разберется в теме разговора. Или что-то другое?

Почему так сложно поддержать его?

Не все это понимают. Вот Вы понимаете.

Кому-то понравлюсь, кому-то нет.

Вы хотите нравиться всем? Никто не может нравится всем. Кому-то мы нравимся, кому-то безразличны, кому-то явно не нравимся.

Всегда думала, что это какая-то не такая обстановка. Но почему она ВСЕГДА не такая как надо.

Не такая обстановка – это какая? Что в ней не так? О чем думали?

Все время причмокивал и закатывал глаза, показывая неприязнь ко мне. Я все равно говорила, задавала вопросы, была в беседе короче и чувствовала себя нормально.

Смотрите, парень показывает неприязнь, Вы ее увидели, но беседу продолжаете. Не совсем понимаю, как при этом Вы нормально себя чувствуете.

но хотелось от него услышать.игнор...

Зачем? Что Вам дал бы его игнор?

Обидно конечно было. Ну да ладно.

Здесь появилось чувство обиды. Да, это может быть обидно. Но почему «да ладно»? Это игнорирование себя? Своих чувств?

Но чувствую себя зажатой.
Если не говорят и не намекают я еще больше в свои мысли погружаюсь (мол, поскорее бы это все закончилось)

Какие именно мысли? Можете их написать? Что закончилось?

они своей заинтересованностью ко мне, я считаю, намекают мне что все хорошо.

Что хорошо? А если плохо, то это как?
С уважением, Ольга Позняк.

Arincina
Новичок
Сообщения: 18
Permalink
Сообщение Ответ на: Как начать говорить в компании и стать заметной?
 June 26, 2019, 00:46
Цитата

Как начать говорить в компании и стать заметной?

Что больше было у Вас? Желание что-то делать или возмущение?

Сложно сказать. Было и возмущение и желание что-то делать от скуки.

Возможно, за словами «не очень то и хочется» стоит страх.

Возможно. Я сама не понимаю. Любо я просто такой человек, которому не нужно попросту болтать, но "общество" говорит что так надо, заставляет не отличаться от других; либо в моем молчании кроется какая-то проблема, я не знаю какая...не знаю, не осознаю чего я боюсь.

Это как положительная оценка Вас? Она очень важна и без нее трудно? Родители Вас примерно так поддерживали?

Да, как положительная оценка меня. Важна и без нее трудно. Родители меня просто чрезмерно всегда поддерживали, в любой ситуации. Порой я даже не хочу говорить своей маме о каких-то своих достижениях, потому что меня уже раздражает даже, что она всегда меня хвалит.

Арина, что самое тяжелое для новичка? Что самое ужасное может произойти с ним? Проблема только в том, что он не совсем в теме? Если так, то это нормально, что он помолчит, пока разберется в теме разговора. Или что-то другое?

Не только то, что он не в теме. Также что он чувствует себя тут лишним, страх остаться незамеченным, думает что же о нем подумают, хочет внимания, а внимания к нему нет. Хочет тоже что-то сказать, но не знает что или просто не может.

Вы хотите нравиться всем?

нет, всем понравится невозможно.

Не такая обстановка – это какая? Что в ней не так? О чем думали?

В которой ты не можешь вставить слово, в которой говорят на непонятные тебе темы, в которой каждый занят чем-то с кем-то, а ты не знаешь куда себя деть.

Смотрите, парень показывает неприязнь, Вы ее увидели, но беседу продолжаете. Не совсем понимаю, как при этом Вы нормально себя чувствуете.

Потому что у нас не было общих знакомых, мы бы никогда не увиделись больше, нормально чувствовала потому что он знал, что идет на встречу со мной, а я знала что он это знал, что он больше не будет ни с кем разделять ничего, мы вдвоем, он не может переключиться на кого-то, с ним только я. Да и когда я увидела эту неприязнь, не знаю что мне делать-то надо было, сразу его послать? я так не могу.

Зачем? Что Вам дал бы его игнор?

Нет, я наоборот добивалась того, чтобы он ответил мне, а не игнорировал меня (как он это делал).

Здесь появилось чувство обиды. Да, это может быть обидно. Но почему «да ладно»? Это игнорирование себя? Своих чувств?

Ну не держать эту обиду же всю жизнь. Ну не понравилась, ну ладно. Как Вы говорите "Никто не может нравится всем. Кому-то мы нравимся, кому-то безразличны, кому-то явно не нравимся." Были люди, которым я нравилась.

Какие именно мысли? Можете их написать? Что закончилось?

Закончилась вся эта встреча, чтобы поскорее прийти домой и побыть в одиночестве, либо с любимым человеком. Мысли о том, что не обращают внимания, что я не знаю, что сказать, что никто меня не поддержит - копаюсь в этом.

Что хорошо? А если плохо, то это как?

Хорошо то, что они поддерживают меня в беседе, что им приятно меня слушать, что я не навязываюсь, что я нравлюсь им. А если плохо, то они своей незаинтресованностью намекают, что все плохо. Что я им неинтересна, что я тут лишняя, что я не могу ничего дать, ни рассмешить ни рассказать что-то.

Olga-Pozny-
ak
Про
Сообщения: 361
Permalink
Ольга Позняк
Сообщение Ответ на: Как начать говорить в компании и стать заметной?
 June 27, 2019, 01:48
Цитата

Как начать говорить в компании и стать заметной?

Здравствуйте, Арина!

Любо я просто такой человек, которому не нужно попросту болтать, но "общество" говорит что так надо, заставляет не отличаться от других; либо в моем молчании кроется какая-то проблема

Здесь два момента: болтать не хочется, но «надо», и возможный страх чего-то.
Посмотрим первый. Если «надо», то попробуйте ответить на вопросы: кому надо, для чего?

она легко налаживала с кем-то язык, могла легко начать с кем-то флиртовать и так далее. Я ей завидовала, что она такая, что к ней столько внимания, всегда хотелось также.

А так хочется просто непринужденно говорить о чем-то.

Но читая эти фразы не складывается впечатления, что Вам не хочется.
Второй. Страх. В пользу этого варианта говорит Ваше желание постоянного одобрения Вас, отношение в компаниях к новичкам, которых Вы поддерживаете. Здесь вопросы такие: если Вы начнете говорить в незнакомой компании, и Ваши слова услышат, что может дальше произойти неприятное, страшное для Вас? Может что-то уже случалось неприятное в компании?

Родители меня просто чрезмерно всегда поддерживали, в любой ситуации. Порой я даже не хочу говорить своей маме о каких-то своих достижениях, потому что меня уже раздражает даже, что она всегда меня хвалит.

Похвала нужна и приятна любому человеку, особенно ребенку. Что значит, что родители чрезмерно поддерживали? В чем для чрезмерность? Как это было? Как мама начнет хвалить сейчас, если рассказать о достижениях?

чувствует себя тут лишним, страх остаться незамеченным, думает что же о нем подумают, хочет внимания, а внимания к нему нет

Что значит лишним? Вокруг компания. Он чем-то мешает? Что о нем могут подумать? Какого внимания он хочет? Как это внимание может выглядеть?

В которой ты не можешь вставить слово, в которой говорят на непонятные тебе темы, в которой каждый занят чем-то с кем-то, а ты не знаешь куда себя деть.

Если говорят на непонятные темы, я думаю, сказать что-то действительно сложно. Попробуйте вспомнить, что получается у других в таких компаниях и как.

Потому что у нас не было общих знакомых, мы бы никогда не увиделись больше

А если бы были общие знакомые, то что тогда?

нормально чувствовала потому что он знал, что идет на встречу со мной, а я знала что он это знал, что он больше не будет ни с кем разделять ничего, мы вдвоем, он не может переключиться на кого-то, с ним только я.

Если бы вы, например, шли по улице и встретили его знакомого. Он бы с ним поздоровался и поговорил несколько минут. Ведь получилось бы, что он отвлекся от Вас. Что было бы? Какие у Вас были бы чувства?

Да и когда я увидела эту неприязнь, не знаю что мне делать-то надо было, сразу его послать? я так не могу.

«Надо» здесь не может быть. Важно, как это было Вам. Неприятно, обидно, рассердились, что-то другое? И действовать исходя из своих чувств. Кто-то говорит, что такое общение не нравится, кто-то и посылает. Почему Вы не можете так?

А если плохо, то они своей незаинтресованностью намекают, что все плохо. Что я им неинтересна, что я тут лишняя, что я не могу ничего дать, ни рассмешить ни рассказать что-то.

Что именно плохо? Не могу ничего дать – это о чем? Вы должны что-то давать?

С уважением, Ольга Позняк.

Arincina
Новичок
Сообщения: 18
Permalink
Сообщение Ответ на: Как начать говорить в компании и стать заметной?
 June 28, 2019, 21:12
Цитата

Здравствуйте!

Если «надо», то попробуйте ответить на вопросы: кому надо, для чего?

Надо мне. Для того, чтобы качество жизни было лучше. Тот же пример с практики.
Да... наверное, Вы меня убедили в том, что я НЕ не хочу говорить на самом деле.

если Вы начнете говорить в незнакомой компании, и Ваши слова услышат, что может дальше произойти неприятное, страшное для Вас? Может что-то уже случалось неприятное в компании?

Могу произвести плохое впечатление, могут как-то не так обо мне подумать, могут не услышать меня, могут просто сказать "угу" и продолжить говорить своё. Нет, вроде не случалось неприятное.

Похвала нужна и приятна любому человеку, особенно ребенку. Что значит, что родители чрезмерно поддерживали? В чем для чрезмерность? Как это было? Как мама начнет хвалить сейчас, если рассказать о достижениях?

Хвала за обычное дело, которое вроде бы и не требует похвалы. Например, сдала хорошо экзамены (хотя мне абсолютно все равно на оценки) мама сразу начинает говорить какая я молодец, что я самая умная в этой семье и тд. Не знаю почему, но меня это раздражает.

Что значит лишним? Вокруг компания. Он чем-то мешает? Что о нем могут подумать? Какого внимания он хочет? Как это внимание может выглядеть?

Лишним значит на него не обращают внимания, он какой-то другой точки зрения, он не может дать чего-то интересного. Возможно, чем-то мешает. Вдруг кто-то что-то захочет сказать кому-то по секрету, а тут незнакомый человек? О нем могут подумать что угодно, могут подумать что он слишком тихий и нафиг такой им нужен (с ним неинтересно), непонятно что он из себя представляет (потому что очень молчаливый). Он хочет, чтобы ему задавали какие-то вопросы, вопросы о нем, уточняющие вопросы, давали высказаться. Возможно, какое-то тактильное внимание (вроде руки на плече и тп).

А если бы были общие знакомые, то что тогда?

Он мог бы сказать этому общему знакомому какая я плохая и как я ему не понравилась.

Если бы вы, например, шли по улице и встретили его знакомого. Он бы с ним поздоровался и поговорил несколько минут. Ведь получилось бы, что он отвлекся от Вас. Что было бы? Какие у Вас были бы чувства?

в принципе, ничего. мне было бы все равно, может, немного смущения.

«Надо» здесь не может быть. Важно, как это было Вам. Неприятно, обидно, рассердились, что-то другое? И действовать исходя из своих чувств. Кто-то говорит, что такое общение не нравится, кто-то и посылает. Почему Вы не можете так?

Я не была 100% уверена, что его поведение означало неприязнь ко мне. Думала, ну может стесняется меня или еще что. Хоть вероятность этого была и мала, но все же была. Так бы я его послала, если была уверена.

Что именно плохо? Не могу ничего дать – это о чем? Вы должны что-то давать?

Плохо, что я не произвела должного впечатления. Да, кому-то ты нравишься, кому-то на тебя все равно, кому-то не нравишься. А если не понравишься всем? Если такое случится, то моя самооценка упадет к отрицательным значениям.
Не могу дать ничего. Это я о том, что не могу рассмешить, не могу рассказать что-то интересное, просто сижу и занимаю место.

Olga-Pozny-
ak
Про
Сообщения: 361
Permalink
Ольга Позняк
Сообщение Ответ на: Как начать говорить в компании и стать заметной?
 June 29, 2019, 21:44
Цитата

Как начать говорить в компании и стать заметной?

Здравствуйте, Арина!

Да... наверное, Вы меня убедили в том, что я НЕ не хочу говорить на самом деле.

Моя задача не в том, чтобы Вас в чем-то убедить/разубедить. Моя задача помочь Вам увидеть вопрос, проблему, задачу с разных сторон, чтобы Вы могли принять свое решение, основанное на Ваших представлениях и желаниях. Поэтому предлагаю мои слова рассматривать как вариант, а Вы пытаетесь почувствовать, что он для Вас, подходит или нет. И найти свой вариант.

Могу произвести плохое впечатление, могут как-то не так обо мне подумать, могут не услышать меня, могут просто сказать "угу" и продолжить говорить своё. Нет, вроде не случалось неприятное.

Эту фразу предлагаю разделить на несколько частей и рассмотреть каждую отдельно.

Могу произвести плохое впечатление, могут как-то не так обо мне подумать

Допустим, произвели плохое впечатление и о Вас плохо подумали. Это касается конкретных людей, с которыми Вам действительно хотелось бы общаться, или всех? Что для Вас в этом страшного? Какие будут последствия? Любой человек может о нас подумать что угодно. Что будет дальше? Мы не прочитаем его мысли, не сможем ни воздействовать на них, ни изменить.

могут не услышать меня, могут просто сказать "угу" и продолжить говорить своё.

Что будет для Вас в этом? Не услышали – может сказать громче? Может Вы действительно тихо говорите, как бы опасаясь реакции?

Нет, вроде не случалось неприятное.

Тогда откуда такой опыт и такое представление, что могут подумать что-то не то?

Не знаю почему, но меня это раздражает.

Что стоит за этим раздражение? Что еще чувствуете? Например, я не считаю себя «самой умной с этой семье» и ее слова напоминают о том, что до умной мне далеко (это я не о Вас, а только пример).

он не может дать чего-то интересного.

А должен? Каждый должен? Для чего? Интересен для всех людей человек быть не может.

Возможно, чем-то мешает. Вдруг кто-то что-то захочет сказать кому-то по секрету, а тут незнакомый человек?

Если у кого-то есть секреты, они могут найти другое место их обсудить, а не делать это в компании. Допустим, компания человек 5-6-10. У двоих есть секрет. Они же не будут его при всех обсуждать, а найдут другое время и место. И все остальные не должны уходить, чтобы предоставить этим двоим возможность обсудить секрет.

О нем могут подумать что угодно, могут подумать что он слишком тихий и нафиг такой им нужен (с ним неинтересно), непонятно что он из себя представляет (потому что очень молчаливый).

Да, могут. И еще много чего могут подумать, и даже придумать. Что будет дальше? Мысли их мы не проконтролирует и не изменим – это факт, на который не повлиять.

Он хочет, чтобы ему задавали какие-то вопросы, вопросы о нем, уточняющие вопросы, давали высказаться. Возможно, какое-то тактильное внимание (вроде руки на плече и тп).

Как я понимаю, это о поддержке. И, видимо, еще о том, что чувствуя эту поддержку, человек примерно понимает, что о нем думают, как к нему относятся. Что-то вроде контроля мыслей собеседника?

Он мог бы сказать этому общему знакомому какая я плохая и как я ему не понравилась.

И что будет дальше? Общий знакомый примет слова этого человека за истину и станет тоже так считать? А свое мнение у него есть?

мне было бы все равно, может, немного смущения.

Чем именно будет вызвано смущение? Это волнение о чем-то? Или?

Я не была 100% уверена, что его поведение означало неприязнь ко мне. Думала, ну может стесняется меня или еще что. Хоть вероятность этого была и мала, но все же была. Так бы я его послала, если была уверена.

То есть, если его поведение было вызвано его стеснительностью, то Вы готовы были продолжить общение, несмотря на то, что оно Вам не нравилось. Правильно я понимаю?

Плохо, что я не произвела должного впечатления.

Как определить это «должное» впечатление? Какое оно? На что Вы здесь опираетесь?

А если не понравишься всем?

Это к тому, что вдруг такое случится? Как Вы поймете, что не нравитесь всем? Никто никуда не будет Вас приглашать, все будут отказываться от Ваших приглашений, перестанут разговаривать…?

Если такое случится, то моя самооценка упадет к отрицательным значениям.

Вот здесь важный момент – Ваша самооценка может упасть, если Вы перестанете нравиться. Так? Но самооценка – это «само»оценка, то есть своя оценка себя. А если она зависит от мнения и отношения окружающих, то это не Ваша оценка себя, а их оценка Вас.

С уважением, Ольга Позняк.

Страниц: [1] 2 3 4

Если консультация психолога оказалась для вас полезной, но вы не располагаете средствами на серьезную работу с психологом, вы можете поблагодарить проект любой суммой.