Правила психологического форума:

1. Вы можете задать один вопрос психологу в одном из выбранном вами разделов в соответствии с темой вопроса. Количество последующих реплик не ограничено, однако, стоит понимать, что в любом, даже самом подробном обсуждении вашей проблемы есть граница, за которой уже невозможно что-то сделать посредством форума, и мы оставляем за специалистом право обозначения вам той грани, после которой решение ваших задач возможно уже только в серьезной индивидуальной работе.

2. Размещая свой вопрос на форуме, вы отдаете себе отчет в том, что форум доступен для чтения многим. Вы можете скрыть какие-либо характерные детали, которые, по-вашему, сделают вас узнаваемыми. Заявок об удалении темы с форума пост-фактум мы не принимаем: любая работа имеет определенную цену, в данном случае работа психолога оплачивается возможностью оставить важный для понимания его работы и знакомства с ним материал в открытом доступе. Таким образом, размещая свой вопрос, вы соглашаетесь с тем, что он останется открыт для чтения.

3. На форуме не допускаются оскорбления, некорректные высказывания и не относящиеся к теме комментарии. Если вам что-то не понравилось в ответе психолога - выскажите это ему открыто и в корректной форме.

4. На форуме запрещено давать комментарии и задавать свои вопросы в чужих ветках. Форум предназначен только для вашего диалога с психологом.


Добро пожаловать, гость 

Показать / спрятать

Добро пожаловать, гость! Для участия в форуме требуется регистрация.





Страниц: [1]
Автор Тема: Хочется стать более уверенной в себе, более оптимистичной и открытой
Karina102
Новичок
Сообщения: 1
Permalink
Аватар
Сообщение Хочется стать более уверенной в себе, более оптимистичной и открытой
 May 10, 2020, 23:39
Цитата

Хочется стать более уверенной в себе, более оптимистичной и открытой

18, живу с родителями. Раньше бабушка и дедушка (они мне как родители, папа жил отдельно и недавно умер) сильно ругались. Когда мне было 7-12 лет, я пряталась под одеяло, было очень страшно.

Маму я боялась ,так как она часто психовала, кричала на меня и однажды ударила меня. А когда мы были в гостях, она была пьяной, мы пошли спать, я захотела встать с кровати, а она сказала, что придушит меня, если я встану.

Это, наверное, всё отразилось на мне. Я не могу нормально взаимодействовать с людьми, чужие люди вызывают чувство напряженности. Когда начинают орать на меня, у меня паника. Однажды вообще заплакала на уроке. Да и дома у меня бывает депрессия без причины.

Скоро мне нужно будет уезжать учится, жить в общежитии. Я боюсь этого, что найдутся люди, которые будут надо мной издеваться и я не смогу дать отпор. Так же мне хочется найти друзей, а с этим у меня туго из-за замкнутости.

В общем, хочется стать более уверенной в себе, более оптимистичной и открытой. Как это сделать, я не знаю. Мне не с кем советоваться.

Olga-Pozny-
ak
Про
Сообщения: 401
Permalink
Ольга Позняк
Сообщение Ответ на: Хочется стать более уверенной в себе, более оптимистичной и открытой
 May 12, 2020, 15:45
Цитата

Хочется стать более уверенной в себе, более оптимистичной и открытой

Здравствуйте, Карина.

хочется стать более уверенной в себе, более оптимистичной и открытой. Как это сделать, я не знаю.

Понимаю Ваше желание. Но вряд ли возможно здесь в ответе дать Вам полную инструкцию, как стать такой, как хотелось бы. Давайте попробуем начать разбираться.

Раньше бабушка и дедушка (они мне как родители, папа жил отдельно и недавно умер) сильно ругались. Когда мне было 7-12 лет, я пряталась под одеяло, было очень страшно.

Вы были ребенком, полностью зависели от взрослых, но при этом не ощущали себя в безопасности. Могли ли Вы в таких условиях научиться быть уверенной в себе, оптимистичной и открытой?

Маму я боялась ,так как она часто психовала, кричала на меня и однажды ударила меня. А когда мы были в гостях, она была пьяной, мы пошли спать, я захотела встать с кровати, а она сказала, что придушит меня, если я встану.

Обычно ребенку безопасность обеспечивает именно мама, а у Вас получилось, что мама применяла физическое и психологическое насилие в отношении Вас. Это для ребенка очень страшно, сочувствую Вам. Согласна, такое детство не могло не отразиться на сегодняшней Вашей жизни.

Да и дома у меня бывает депрессия без причины.

Причина есть всегда, не всегда она осознается.

Скоро мне нужно будет уезжать учится, жить в общежитии. Я боюсь этого, что найдутся люди, которые будут надо мной издеваться и я не смогу дать отпор. Так же мне хочется найти друзей, а с этим у меня туго из-за замкнутости.

Вы не смогли научиться взаимодействию с другими людьми в детстве, родители не научили, поэтому сейчас есть сложности. Тогда стоит начать учиться этому сейчас: доверять миру, другим людям, отстаивать себя. Но не заставлять себя это делать, а именно понимать причины недоверия (Ваше детство), искать варианты взаимодействия. Желательно такую работу проводить совместно с психологом.
Могу предложить Вам почитать статьи на нашем сайте https://psyhelp24.org/nasilie-v-semie/, https://psyhelp24.org/nasilie-v-semie-chto-delat/, https://psyhelp24.org/uncertainty/.

С уважением, Ольга Позняк.

Страниц: [1]

Если консультация психолога оказалась для вас полезной, но вы не располагаете средствами на серьезную работу с психологом, вы можете поблагодарить проект любой суммой.