Правила психологического форума:

1. Вы можете задать один вопрос психологу в одном из выбранном вами разделов в соответствии с темой вопроса. Количество последующих реплик не ограничено, однако, стоит понимать, что в любом, даже самом подробном обсуждении вашей проблемы есть граница, за которой уже невозможно что-то сделать посредством форума, и мы оставляем за специалистом право обозначения вам той грани, после которой решение ваших задач возможно уже только в серьезной индивидуальной работе.

2. Размещая свой вопрос на форуме, вы отдаете себе отчет в том, что форум доступен для чтения многим. Вы можете скрыть какие-либо характерные детали, которые, по-вашему, сделают вас узнаваемыми. Заявок об удалении темы с форума пост-фактум мы не принимаем: любая работа имеет определенную цену, в данном случае работа психолога оплачивается возможностью оставить важный для понимания его работы и знакомства с ним материал в открытом доступе. Таким образом, размещая свой вопрос, вы соглашаетесь с тем, что он останется открыт для чтения.

3. На форуме не допускаются оскорбления, некорректные высказывания и не относящиеся к теме комментарии. Если вам что-то не понравилось в ответе психолога - выскажите это ему открыто и в корректной форме.

4. На форуме запрещено давать комментарии и задавать свои вопросы в чужих ветках. Форум предназначен только для вашего диалога с психологом.


Добро пожаловать, гость 

Показать / спрятать

Добро пожаловать, гость! Для участия в форуме требуется регистрация.





Страниц: [1]
Автор Тема: Страх одиночества и привязки к людям
st_helene
Новичок
Сообщения: 2
Permalink
Аватар
Сообщение Страх одиночества и привязки к людям
 February 16, 2019, 00:08
Цитата

Страх одиночества и привязки к людям

Здравствуйте. Моя проблема следующая - я очень остро и очень долго переживаю ссоры и нежелание людей продолжать общение (близких друзей, партнёров). По внутренним ощущениям, причина в огромном страхе одиночества (постоянно в голове картина - смерть в одиночестве). Из-за этого страха возникает постоянное напряжение, из-за которого и происходят ссоры. Мне очень сложно оставить человека в покое, дать ему остыть, из-за чего ссоры часто заканчиваются полным разрывом отношений. Это тоже переживается как трагедия, приводит к мыслям "со мной невозможно ужиться", и все запускается заново.
Как преодолеть это состояние?
Спасибо.

Olga-Pozny-
ak
Про
Сообщения: 325
Permalink
Ольга Позняк
Сообщение Ответ на: Страх одиночества и привязки к людям
 February 16, 2019, 19:55
Цитата

Страх одиночества и привязки к людям

Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Как я могу к Вам обращаться?

я очень остро и очень долго переживаю ссоры и нежелание людей продолжать общение (близких друзей, партнёров). По внутренним ощущениям, причина в огромном страхе одиночества

Да, скорее всего так и есть, эти отношения очень важны для Вас тем, что если они прекратятся, то Вы можете остаться без этих отношений. Но в одиночестве ли?

постоянно в голове картина - смерть в одиночестве

Эта картина в Вашей голове откуда-то взялась. Откуда? Может такая ситуация произошла с кем-то из Ваших знакомых или родственников, или Вы когда-то слышали о таком?

Как преодолеть это состояние?

Попытаться понять (возможно, совместно с психологом) откуда именно в Вашей голове такая картина и как она связана (и связана ли) с Вашей реальной жизнью.
С уважением, Ольга Позняк.

st_helene
Новичок
Сообщения: 2
Permalink
Аватар
Сообщение Ответ на: Страх одиночества и привязки к людям
 February 16, 2019, 21:21
Цитата

Страх одиночества и привязки к людям

Ольга, добрый вечер,

Спасибо за ответ. Меня зовут Елена. В действительности такого не происходило с близкими, это скорее давление общества. Так же как и то, что после каждой такой ссоры я начинаю во всем винить себя, и постоянно прихожу к мысли, что с таким человеком, как я, никто ужиться не сможет.

Olga-Pozny-
ak
Про
Сообщения: 325
Permalink
Ольга Позняк
Сообщение Ответ на: Страх одиночества и привязки к людям
 February 16, 2019, 22:53
Цитата

Страх одиночества и привязки к людям

Елена,
Вы писали

постоянно в голове картина - смерть в одиночестве

Как в Вашем представлении это связано с

это скорее давление общества

?

после каждой такой ссоры я начинаю во всем винить себя

В этих ссорах действительно есть Ваша вина? Тогда ошибку можно исправить. Или извиниться. Советую Вам прочитать статью https://psyhelp24.org/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-viny/. Что откликнулось?

постоянно прихожу к мысли, что с таким человеком, как я, никто ужиться не сможет.

Кто не может с Вами ужиться? Сколько Вам лет? С кем Вы живете? Такие мысли связаны с самооценкой?
С уважением, Ольга Позняк.

Страниц: [1]

Если консультация психолога оказалась для вас полезной, но вы не располагаете средствами на серьезную работу с психологом, вы можете поблагодарить проект любой суммой.