Правила психологического форума:

1. Вы можете задать один вопрос психологу в одном из выбранном вами разделов в соответствии с темой вопроса. Количество последующих реплик не ограничено, однако, стоит понимать, что в любом, даже самом подробном обсуждении вашей проблемы есть граница, за которой уже невозможно что-то сделать посредством форума, и мы оставляем за специалистом право обозначения вам той грани, после которой решение ваших задач возможно уже только в серьезной индивидуальной работе.

2. Размещая свой вопрос на форуме, вы отдаете себе отчет в том, что форум доступен для чтения многим. Вы можете скрыть какие-либо характерные детали, которые, по-вашему, сделают вас узнаваемыми. Заявок об удалении темы с форума пост-фактум мы не принимаем: любая работа имеет определенную цену, в данном случае работа психолога оплачивается возможностью оставить важный для понимания его работы и знакомства с ним материал в открытом доступе. Таким образом, размещая свой вопрос, вы соглашаетесь с тем, что он останется открыт для чтения.

3. На форуме не допускаются оскорбления, некорректные высказывания и не относящиеся к теме комментарии. Если вам что-то не понравилось в ответе психолога - выскажите это ему открыто и в корректной форме.

4. На форуме запрещено давать комментарии и задавать свои вопросы в чужих ветках. Форум предназначен только для вашего диалога с психологом.


Добро пожаловать, гость 

Показать / спрятать

Добро пожаловать, гость! Для участия в форуме требуется регистрация.





Страниц: [1]
Автор Тема: Скучно и серо живу в 42, как это изменить?
Irinaperep-
elkina
Новичок
Сообщения: 6
Permalink
Аватар
Сообщение Скучно и серо живу в 42, как это изменить?
 September 19, 2021, 17:45
Цитата

Скучно и серо живу в 42, как это изменить?

Добрый день, меня зовут Ирина, мне 42 года и я очень скучно и серо живу. Дело в том, что до недавнего времени у меня в жизни происходили какие-то события, были какие-то романы с мужчинами, я к чему-то стремилась, а последний год как-то все пошло на спад. Мужчины перестали смотреть в мою сторону, живу работа- дом, в выходные иногда выбираюсь где-нибудь посидеть с подружкой и все.

И вроде мне этот год казалось, что все у меня спокойно и хорошо, но сейчас понимаю, что это болото, и так жить и ничем не интересоваться в 42 года нельзя, меня послушать- так мне уже все 80 должно быть (хотя и в 80 хочется жить интересно, если здоровье позволит))).

За последний год я сменила работу (на предыдущей я проработала 11 лет, и там коллектив был возрастной, я была молодой относительно них), а здесь большой коллектив, много молодежи 20-30 лет и я в 42 чувствую себя старухой, хотя я хорошо со всеми общаюсь и дружу на работе с девочкой 25 лет, ее мой возраст не смущает)).

И вот я прям чувствую, что постепенно стала жить серо и скучно, хочется какого-то эмоционального подъема, интереса к жизни, событий, а не только работа- дом и телевизор. А что делать, не знаю. Я понимаю, что что-то должно, наверное, поменяться внутри меня, я свое отношение к жизни должна изменить и тогда нужные события сами притянутся в мою жизнь, но как и что поменять внутри? Если попытаетесь помочь, буду очень благодарна) Спасибо

Olga-Pozny-
ak
Про
Сообщения: 432
Permalink
Ольга Позняк
Сообщение Ответ на: Скучно и серо живу в 42, как это изменить?
 September 20, 2021, 02:40
Цитата

Скучно и серо живу в 42, как это изменить?

Здравствуйте, Ирина.

Ваша жизнь видится Вам скучной и серой.

последний год как-то все пошло на спад.

Перестали происходить события? Они происходили независимо от Вас? Можете ли Вы сама что-то делать для появления событий? Перестали смотреть мужчины? Вы хотите, чтобы опять смотрели? Что-то Вы делали для появления интереса у мужчин?

так жить и ничем не интересоваться в 42 года нельзя

Почему Вы думаете, что нельзя так жить? На основании чего? Это кто-то Вам так говорит?

я в 42 чувствую себя старухой, хотя я хорошо со всеми общаюсь и дружу на работе с девочкой 25 лет, ее мой возраст не смущает)).

Вы чувствуете себя старухой, но девочка 25 лет Вас старухой не считает. Это Ваше восприятие себя.

хочется какого-то эмоционального подъема, интереса к жизни, событий

Какие события, что может дать Вам эмоциональный подъем? Что могло бы дать Вам появление интереса к жизни? Что должно произойти? Что Вы сама можете начать делать в этом направлении?

Я понимаю, что что-то должно, наверное, поменяться внутри меня, я свое отношение к жизни должна изменить и тогда нужные события сами притянутся в мою жизнь, но как и что поменять внутри?

Да, Вы верно понимаете, что менять нужно себя. Но вот куда менять, как, в каком направлении, зависит от того, что Вы хотите получить, каким должен быть результат. Попробуйте представить, что хотелось бы. Какой в Вашем понимании может быть наполненная событиями и смыслом жизнь? Вы действительно этого хотите? Что мешает начать действовать, чтобы получить желаемое?

С уважением, Ольга Позняк.

Irinaperep-
elkina
Новичок
Сообщения: 6
Permalink
Аватар
Сообщение Ответ на: Скучно и серо живу в 42, как это изменить?
 September 20, 2021, 19:34
Цитата

Скучно и серо живу в 42, как это изменить?

Здравствуйте, Ольга) мне кажется, что все упирается в отсутствие отношений, внимания со стороны мужчин. Раньше это внимание было не зависимо от моих действий, все как-то само собой. А сейчас его нет, хотя бы флирта, мне это придавало интереса к жизни. Я была замужем 10 лет, развелась в 2013 году и после этого было несколько романов и везде в итоге расставание и я сильно переживала. Сейчас отношений нет и спокойно все, не нервничаю, не переживаю. Но скучно)) и в то же время самой что-то делать для того, чтобы кто-то обратил внимание во-первых стыдно, потому, что мне всегда казалось стыдно добиваться внимания мужчин, а во-вторых вдруг опять страдать в отношениях придётся, вроде как без них спокойнее. И в итоге сижу я и скучаю)) В общем, в остальном у меня все в порядке, скорее всего да, я затосковала именно из-за отсутствия мужчины в моей жизни.
Почему нельзя так жить в 42 года? Ну по идее по всякому можно, но у меня ощущение, что я себя слишком рано похоронила, мне кажется, что мне хочется ещё поинтереснее пожить
Да, как ни странно, коллега 25 с удовольствием со мной общается( изначально она сама меня везде с собой звала, потом и я стала её с собой звать). Т.е. я себя ей не навязывала
Подводя итог, все-таки наверное я бы хотела отношений с мужчиной, но чтоб они мне приносили радость, а не как последнее время- сплошные разочарования. Но в моем возрасте мне кажется это уже фантастика

Olga-Pozny-
ak
Про
Сообщения: 432
Permalink
Ольга Позняк
Сообщение Ответ на: Скучно и серо живу в 42, как это изменить?
 September 24, 2021, 00:51
Цитата

Здравствуйте, Ирина.

Раньше это внимание было не зависимо от моих действий, все как-то само собой.

Да, так бывает. Если сейчас так не получается, то есть два варианта: оставить все как есть или менять что-то.

Сейчас отношений нет и спокойно все, не нервничаю, не переживаю.

Из-за чего нервничали и переживали, когда отношения были?

в то же время самой что-то делать для того, чтобы кто-то обратил внимание во-первых стыдно

Что-то делать стыдно? Что именно? Хорошо выглядеть? Куда-то ходить, где можно познакомиться? Общаться с мужчинами-коллегами?

во-вторых вдруг опять страдать в отношениях придётся

Но можно же разобраться в причинах страданий, чтобы они не повторялись.

Ну по идее по всякому можно, но у меня ощущение, что я себя слишком рано похоронила, мне кажется, что мне хочется ещё поинтереснее пожить

Конечно, по-всякому можно, кому как нравится. Что значит «похоронила» себя? А не «похоронила» - это что должно быть? Что для Вас «поинтереснее»? Что мешает жить интереснее?

Подводя итог, все-таки наверное я бы хотела отношений с мужчиной, но чтоб они мне приносили радость, а не как последнее время- сплошные разочарования.

Если предыдущие отношения не приносили радости, можно попробовать понять, что мешало получать радость от отношений. Что Вы хотели бы, чтобы в отношениях было, чего быть не должно?

Но в моем возрасте мне кажется это уже фантастика

На основании чего такие мысли? Вы думаете, что после 42 лет отношения женщин с мужчинами заканчиваются?

С уважением, Ольга Позняк.

Irinaperep-
elkina
Новичок
Сообщения: 6
Permalink
Аватар
Сообщение Ответ на: Скучно и серо живу в 42, как это изменить?
 September 26, 2021, 21:21
Цитата

Доброго времени суток, Ольга. Да, я хочу что-то поменять, иначе зачем я пишу сюда))
В отношениях я послелнее время всегда нервничала, мне кажется, я недостаточно уважала себя и поэтому этого уважения не было со стороны мужчин. Это началось после развода, видимо я стала переживать, что я уже не молода(я развелась в 33) и стала снижать планку и были и отношения с женатым мужчиной, и потом со свободным, но который относился ко мне как к вещи. И снова потом женатый, который постоянно пропадал и снова появлялся. В общем все внутри меня бунтовало против того, что я позволяю так с собой себя вести, но очень не хотелось быть одной и я терпела. Год назад были отношения буквально 3 месяца, и как только парень (он был сильно моложе) начал пропадать, я терпеть не стала, я все это закончила, пострадала разрыв и все, решила для себя, что больше не дам себя обижать, и если и будут у меня отношения, то только такие, где меня будут любить и уважать. И в районе нового года ещё один кавалер попытался за мной ухаживать, но я его сразу определила в неподходящие и ответила нет. Больше никто внимания не проявлял вообще. Возможно потому, что я сама излучаю энергетику, что в какие-то попало отношения я вступать не хочу, а с нормальными предложениями и нет никого.
Насчёт того, что стыдно делать? Конечно я слежу за собой, стараюсь нормально одеваться, крашусь, встречаюсь с подругами, ходим в кафе, летом в парки, на работе с мужчинами- коллегами общаюсь по работе. Но отношений то все равно нет. А стыдно для меня самой проявлять инициативу, предлагать встретиться, самой начинать намекать на возможность встречи, ну как-то так...
Насчёт того, чтоб жить интереснее... вот как раз внимания со стороны мужчин и не хватает. Работа, общение с коллегами и подругами есть, не хватает мужчины...
"На основании чего такие мысли? Вы думаете, что после 42 лет отношения женщин с мужчинами заканчиваются"
К сожалению, где-то в глубине души я чувствую, что вообще уже в этом возрасте все заканчивается, не только отношения с мужчинами. Я раньше мечтала о чем-то, а сейчас такое ощущение, что "жизнь заканчивается-пара на свалку". Больше мысли о том , что я буду стареть одна, детей нет и уже не будет, мужа нет и скорее всего уже не будет. И надо как-то продумать, чтоб на старость защититься, накопить денег , потому, что положиться будет не на кого. И сейчас нет никаких целей, кроме как обеспечить себе старость и угнетает это. Я понимаю, что скорее всего сама себя ограничиваю, но это где-то внутри сидит, а может и правильно, что я так думаю... я не знаю

Irinaperep-
elkina
Новичок
Сообщения: 6
Permalink
Аватар
Сообщение Ответ на: Скучно и серо живу в 42, как это изменить?
 September 26, 2021, 21:31
Цитата

Понимаете, если раньше я стремилась найти например оплачиваемую работу, то сейчас я понимаю, что чего я уже добилась (я рядовой бухгалтер) это все, выше я уже не поднимусь, потому ,что получать высшее образование уже поздно и мне влом, (у меня средне-специальное) ,а с этим образованием выше рядового я уже не поднимусь. Да и лень мне что-то менять- это наверное самое главное. Я сижу в своём болоте и сама не хочу ничего менять, потому ,что мне кажется, что это бесполезно. Я вешу 48 кг, но у меня последние годы появился живот, что меня тоже удручает, я пыталась с ним бороться, но не получилось, и я тоже сдалась. Т.е. я сама ничего не делаю, и сама же этим недовольна. Я хочу носить платья футляры, но из-за живота не могу, приходится все время его скрывать, т.е. выбор моделей одежды ограничен. И если раньше мне казалось, что все ещё впереди и я успею все исправить, то сейчас я понимаю, что лучше уже не будет, с возрастом только хуже будет. И фигура и лицо. И это все очень угнетает

Irinaperep-
elkina
Новичок
Сообщения: 6
Permalink
Аватар
Сообщение Ответ на: Скучно и серо живу в 42, как это изменить?
 September 26, 2021, 21:33
Цитата

Это вот понимание, что стареешь и многого не вернуть

Olga-Pozny-
ak
Про
Сообщения: 432
Permalink
Ольга Позняк
Сообщение Ответ на: Скучно и серо живу в 42, как это изменить?
 October 2, 2021, 00:14
Цитата

Здравствуйте, Ирина.

Вы пишите, что

стала снижать планку

Так как

очень не хотелось быть одной и я терпела

То есть цель была не остаться одной. Так? Если задача не быть одной, то были готовы на не совсем устраивающие Вас отношения. Поэтому

уважения не было со стороны мужчин.

Но сами отношения же важны?
Потом Вы приняли решение:

больше не дам себя обижать

Но теперь

с нормальными предложениями и нет никого.

Вы что-то делали/делаете, чтобы появилась возможность нормальных предложений? Что?

вот как раз внимания со стороны мужчин и не хватает.

Где Вы могли бы его получить? Где Вы бываете, чтобы могло быть внимание со стороны мужчин?
Может причина отсутствия отношений здесь?

К сожалению, где-то в глубине души я чувствую, что вообще уже в этом возрасте все заканчивается, не только отношения с мужчинами.

Если Вы для себя решили, что "жизнь заканчивается-пара на свалку", то откуда возьмутся отношения?

И сейчас нет никаких целей, кроме как обеспечить себе старость и угнетает это.

Так цель отношения или обеспечить старость?

получать высшее образование уже поздно и мне влом

Не поняла, почему поздно? Или причина «влом»?

Да и лень мне что-то менять- это наверное самое главное. Я сижу в своём болоте и сама не хочу ничего менять, потому ,что мне кажется, что это бесполезно.

Поэтому я спрашивала Вас – Вы действительно хотите что-то менять?
Что значит лень? Что стоит за этим словом? Что значит бесполезно? Что именно бесполезно? Как могло бы выглядеть «не бесполезно»?

Я понимаю, что скорее всего сама себя ограничиваю, но это где-то внутри сидит.

Да, именно так – ограничиваете. А где внутри сидит – так это можно разобраться и убрать ограничения.

Т.е. я сама ничего не делаю, и сама же этим недовольна.

Похоже, что так. Но вариантов два – оставить все, как есть, или начинать действовать, чтобы изменить то, что не устраивает сейчас.

все ещё впереди и я успею все исправить

Возможно, что-то есть здесь: что считали, что сможете исправить, что именно «все» представлялось впереди?

С уважением, Ольга Позняк.

Irinaperep-
elkina
Новичок
Сообщения: 6
Permalink
Аватар
Сообщение Ответ на: Скучно и серо живу в 42, как это изменить?
 October 12, 2021, 19:50
Цитата

Добрый день, Ольга, извините, за задержку, был завал на работе не было сил даже думать о чем-то другом.

Вы спрашиваете, делаю ли я что-то, чтоб появилась возможность нормальных отношений. Я не знаю, что можно сделать. Я хожу на работу и иногда с подругами встречаюсь в кафе , хожу в магазины. Живу обычной жизнью. На сайтах знакомств не сижу, была там после развода честно пыталась полгода где-то, мне не понравилось.
Вы спросили :"Но сами отношения же важны?" Важны, но не настолько, чтоб терпеть неуважение к себе или ещё какие-то неудобства.
Вы говорите:"Если Вы для себя решили, что "жизнь заканчивается-пора на свалку", то откуда возьмутся отношения?"
Ну вот поэтому я и решила к Вам обратиться, в надежде поменять мнение. Возможно, в душе я сама с этим не согласна, раз пытаюсь что-то изменить.
Вы спрашиваете :"Так цель отношения или обеспечить старость? "
И то и то, почему нельзя совместить?

Вы говорите:"Поэтому я спрашивала Вас – Вы действительно хотите что-то менять? Что значит лень? Что стоит за этим словом? Что значит бесполезно? Что именно бесполезно? Как могло бы выглядеть «не бесполезно»?"

Я хочу поменять что-то в своей жизни, но не готова как попало и куда попало бежать, я хочу понимать, что и для чего я делаю и надо ли мне это. Вот вопрос с тем, что мне на самом деле нужно, стоит открытым...
Ваш вопрос:"что значит бесполезно? "

Ну потому, что я реально оцениваю свои возможности и мечтать о принце или замке глупо.
Не бесполезно, это понять, чего я хочу, и насколько это возможно и начать двигаться в нужном направлении

Возможно, что-то есть здесь: что считали, что сможете исправить, что именно «все» представлялось впереди?

Казалось, что я ещё молода и все впереди, и замуж можно выйти и ребёнка родить и машину с квартирой купить. А сейчас я понимаю, что ни квартиру, ни машину уже не куплю. Мечтать, что я заработаю на квартиру... странно было бы работая рядовым бухгалтером. Машина мне не нужна, я езжу только по городу, а на транспорте быстрее, за город не езжу. Ну ребёнок понятно, физически уже не рожу. Единственное, что остаётся возможным из этого списка- это встретить хорошего мужчину))) надеюсь, что это действительно возможно

Olga-Pozny-
ak
Про
Сообщения: 432
Permalink
Ольга Позняк
Сообщение Ответ на: Скучно и серо живу в 42, как это изменить?
 October 15, 2021, 22:30
Цитата

Здравствуйте, Ирина.

Вы спрашиваете, делаю ли я что-то, чтоб появилась возможность нормальных отношений. Я не знаю, что можно сделать.

Бывать в местах, где можете познакомиться или начать отношения. Что, например, не понравилось на сайтах знакомств?

Важны, но не настолько, чтоб терпеть неуважение к себе или ещё какие-то неудобства.

Неуважение к себе никому не понравится. О каких еще неудобствах Вы говорите? Например, Вы хотите в музей, а мужчина на природу. Это для Вас неудобство?

Ну вот поэтому я и решила к Вам обратиться, в надежде поменять мнение.

Тогда вопрос к Вам – на основании чего Вы думаете, что «пора на свалку»? Кто вокруг Вас так думает? Кто, когда говорил это раньше?

И то и то, почему нельзя совместить?

Конечно, можно. Только выше Вы писали, что

И сейчас нет никаких целей, кроме как обеспечить себе старость и угнетает это.

Отсюда и был вопрос - что хотите.

не готова как попало и куда попало бежать, я хочу понимать, что и для чего я делаю и надо ли мне это.

Согласна, куда попало не стоит бежать. Тогда давайте прояснять, куда хочется, что хотите получить. Не вообще, а поконкретнее.

Вот вопрос с тем, что мне на самом деле нужно, стоит открытым...

И дальше в Вашем письме

понять, чего я хочу, и насколько это возможно и начать двигаться в нужном направлении

Да, именно так, понять, почувствовать, что хотите. Для понимания стоит опираться на свои желания, чувства, на свои «хочу», а дальше смотреть, что и как сделать реально.

о принце или замке глупо.

О чем не глупо?
Раньше Вам казалось, что

все впереди, и замуж можно выйти и ребёнка родить и машину с квартирой купить.

Но сейчас понимаете, что

Машина мне не нужна

А остальное, что «впереди»?

Мечтать, что я заработаю на квартиру... странно было бы работая рядовым бухгалтером.

Можно подумать в этом направлении: квартира действительно нужна? Может есть варианты поменять работу? Ипотека?

Ну ребёнок понятно, физически уже не рожу.

Почему нет? И старше женщины рожают.

Единственное, что остаётся возможным из этого списка- это встретить хорошего мужчину)))

Как интересно – из списка. Откуда у Вас именно такой список? Кто его придумал? Вам все это на самом деле надо? Не вообще – положено, принято, а именно Вам?
Мне пока увиделся основной вопрос в поиске/понимании своих желаний.
Раньше были мысли, что «все впереди», а жизнь реально какой была? Были тогда желания не на потом, а на «сейчас»: завтра, послезавтра, через неделю, месяц? Какие это были желания? Как их осуществляли?

С уважением, Ольга Позняк.

Страниц: [1]

Если консультация психолога оказалась для вас полезной, но вы не располагаете средствами на серьезную работу с психологом, вы можете поблагодарить проект любой суммой.