Мои мысли меня убивают

Меня мучает то ,что я испытала в детстве в возрасте 7-9 лет,мой брат трогал мои половые органы. Я не очень помню был ли акт насилия в плане проникновения, но ,я помню, как он ложился на меня ,а что было дальше не помню, то что трогал меня ,я это отлично помню. Это никак не мешает мне жить и заводить отношения, с братом сейчас у меня хорошие отношения, но воспоминания не дают мне покоя. Я из-за этого не плакала и даже восприняла нормально. Просто когда приходят мысли об этом очень сильно не по себе , не знаю как с этим бороться