Не вижу смысла ни в чем, страхи
Чувствую себя сейчас очень плохо практически без причины. Не вижу смысла ни в чем. Сильно действуют ссоры с парнем на мое состояние. Плюс к этому есть один
страх, не хочу о нем говорить. Так же бывает ненормальный сильный страх потерять близких. Плюс к этому живу не в своем родном городе, почти нет знакомых. В универе нет друзей, в спортшколе тоже. Постоянно переживаю, что не могу общаться с людьми, подружиться... Хотя это не сложно. Не знаю, о чем говорить. Ну еще весь год был тяжелый, не было выходных. Очень устала, а сейчас появилось свободное время и я даже не знаю, чем себя занять. Так же не получается избавиться от своего пессимизма и вечного недовольства всем. И не получатся успокоиться. Мне уже надоело плакать просто так, нервничать мне вообще противопоказано, я просто не могу перестроить мысли, успокоиться, думать о хорошем, никак не получается. Я переехала 3 года назад. Очень захотела поступить учиться, работала, готовилась к экзаменам. Все сдала, была рада этому. Потом начала учиться и работать. На работе общаться с коллегами не получается, просто работа такая. В универе пыталась общаться, но до дружбы никак не доходит. Плохо пытаюсь видимо. Я наверно понимаю свои проблемы, но изменить особо что-то никак не выходит. Нервничала из-за того, что не могу тренироваться. Эта мечта тоже сбылась, меня взяли в спортшколу, там конечно я никого не знаю, меня тоже не знают, но сколько бы времени не прошло, ничего не изменится, я не знаю как общаться, я не знаю, что сказать, я боюсь, что меня не примут.1 Answers
Не вижу смысла ни в чем, страхи
Здравствуйте, Ли.
Когда есть чувство, что знаете свою проблему, но не можете что-то изменить, это значит, что понимание проблемы не совсем верное. Знаете, как говорят: правильная постановка вопроса, это уже половина ответа. Когда находишь зерно проблемы, во многом становится понятно что делать.
Вы считаете, что есть проблема в общении. Но основу можете не видеть. Вы не знаете, что сказать. Но это является следствием чего-то другого. Возможно, вопрос касается либо доверия, либо умения формулировать свои мысли, умения говорить о чувствах напрямую.
Вопросы общения нужно решать в формате онлайн или личных встреч с психологом, поскольку только так можно увидеть проблемную зону. Выберете специалиста и поработайте совместно несколько раз. Тогда Вам станет понятно направление для самостоятельных шагов в изменении ситуации.
Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
