Как сказать мужу, что хочу от него уйти
Здравствуйте, мне 35 лет, замужем 11 лет, есть сын, 3 года, отношения с мужем были всегда прохладные, никаких особо эмоций, я с ним почему то не могу вести себя свободно и естественно, живу не своей жизнью. Ранее на этом не акцентировала внимание т. к. была занята чем-то, то работа, то стремление иметь ребёнка, у нас с мужем не получалось 8 лет, делали ЭКО, все по моей инициативе. Также были с мамой очень близкие и тёплые отношения. Последние 2 года муж болеет, сначала я ему почувствовала, везде с ним ходила по врачам, но впоследствии стала понимать, что болезни как таковой у него нет и это психосоматика, она его затягивает все больше, он перестал работать, общаться с друзьями, семьёй, целый день лежит на диване, на мои разговоры об этом, начинает психовать и кричать, говоря что он болеет. В данный период моя мама сильно заболела и я стала разрываться, чтобы быть и с мужем и мамой. В январе этого года мама умерла, для меня это оказалось большим испытанием, я много переоценила, поняла что все тепло и ласку я получала от мамы, а не от мужа, который мне даже не по сочувствовал и не поддержал. Из всего этого я сделала вывод, что я не хочу так жить дальше, поэтому решила уйти от мужа, но не знаю как начать разговор, как то совесть не позволяет на ровном месте сказать: я ухожу!2 Answers
Как сказать мужу, что хочу от него уйти
Здравствуйте, Анастасия!
Очень сочувствую вам и сопереживаю по поводу вашей утраты. Вероятно у вас сейчас трудный период.
в январе этого года мама умерла, для меня это оказалось большим испытанием,
Для начала, хотелось бы уточнить по поводу вашего решения уйти от мужа. Это действительно окончательное и осознанное решение?
Я так поняла, что не получив поддержку и сочувствия от мужа вы решили от него уйти?
я много переоценила, поняла что все тепло и ласку я получала от мамы, а не от мужа, который мне даже не по сочувствовал и не поддержал, из всего этого я сделала вывод, что я не хочу так жить дальше, поэтому решила уйти от мужа
Вы ожидали от мужа, с которым были всегда прохладные отношения сочувствия и поддержку.
отношения с мужем были всегда прохладные, никаких особо эмоций
То есть говоря про эмоции, вы имеете ввиду теплоту и ласку?
Если вы действительно осознанно и окончательно решили от него уйти конечно важно поговорить. Сложность в том, что вам совесть не позволяет.
не знаю как начать разговор, как то совесть не позволяет на ровном месте сказать: я ухожу!
Что это за зверь такой, ваша совесть, и как она не позволяет вам поговорить с мужем? Она закрывает вам рот, запрещает, дает указания?
Может она имеет человеческий облик и говорит человеческим языком? Может с ней можно договориться и объяснить, что место не совсем ровное, что все таки неровностей хватает.
Возможно получиться договориться с вашей совестью, объяснив ей, что вы приняли осознанное и окончательное решение и хотите сделать как решили и поговорить с мужем.
Очень важно, что вы чувствуете сейчас к своему мужу. Очень важно рассказать ему об этом. Попробуйте рассказать ему правду о себе. О том, из-за чего вы хотите уйти. Попробуйте рассказать все сначала. О том что чувствовали прохладу, не могли быть естественной, свободной , жили не своей жизнью, все время разрывались между ним и мамой, и только после ее ухода осознали, что не получали от него тепла и ласки, и сейчас не почувствовали его поддержки и сочувствия и какие чувства вы сейчас испытываете в связи с этим. возможно это обида, злость или что-то еще.
И что со всеми этими обстоятельствами вы не хотите продолжать отношения.
Возможно, совесть будет сопротивляться. Возможно захочется узнать, отчего вы не могли вести себя с мужем свободно и естественно? Чьей все таки жизнью вы жили?
Обращайтесь, если возникнут сложности и вопросы.
С Уважением, психолог Алена Мокляк
Как сказать мужу, что хочу от него уйти
Здравствуйте, Анастасия!
У меня сложилось впечатление, что даже прожив 11 лет с мужем, Вы не смогли полностью "отделиться" от мамы. Для Вас главными оставались отношения с ней. В то время как функция родителей - выпустить своих детей во взрослую жизнь, отпустить. А задача ребенка - научиться жить свою жизнь без мамы и без оглядки на нее. Это все не отменяет хороших отношений со своими родителями во взрослом возрасте. Но у меня такое ощущение, что ваши отношения с мамой остались "слишком близкими" - настолько, что в Вашей жизни не было достаточно места для других отношений.
Сейчас Вы чувствуете вину по отношению к мужу - из-за того, что хотите расстаться. А чувство вины, чаще всего, формируется как раз в отношениях с мамой, какими бы близкими и теплыми они не были. И говорит это о том, что Вы все еще чувствуете себя ребенком, который что-то должен (в данном случае Вы "должны" мужу). Вы "должны" быть хорошей женой и "не имеете права" хотеть расстаться просто потому, что никогда не любили мужа. Для ребенка важно удовлетворять ожидания других людей, особенно своих близких - потому что это позволяет ему почувствовать их любовь, принятие, одобрение. И возможно, это состояние ребенка управляет Вашей жизнью и сейчас.
На мой взгляд, Ваша история не просто о том, "как сказать мужу о расставании", а о том, как Вы привыкли строить отношения в своей жизни и каких отношений хотите в дальнейшем. Если захотите проконсультироваться на эту тему подробнее, обращайтесь, я буду рада Вам помочь.
Психолог Галина Ураева
psyhelp24.uraeva@yandex.ru
https://psyhelp24.org/psiholog-galina-uraeva/
Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
