Трудно общаться с мамой, которая себя ненавидит
Как общаться с близким человеком, если он обвиняет во всем тебя и все свое окружение? Мою маму в детстве очень часто ругали, держали в строгости, наказывали и не уделяли должного внимания и любви. Самооценку занизили ещё тогда, причем очень сильно, поэтому почти в 50 лет она себя ненавидит (внешний вид, свои способности). У нее нет друзей, с родственниками холодные отношения. У нее только я (дочь) и муж самые близкие люди. Дело в том, что последнее время у нее часты срывы, подозрительность ко всем, она считает, что её никто не ценит, не любит, что жизнь не сложилась. И это не просто депрессия, а скандалы с криками и вечными обвинениями в адрес всех. Мы с отцом не знаем как себя вести.
Любое слово во время скандала, замечание, попытка примирения порождает ещё больший всплеск агрессии. Вообще ссоры появляются по пустякам, по обычным бытовым проблемам, которые не стоят таких негативных эмоций. Ещё она всегда сравнивает себя с другими, меня, отца, всю нашу семью и у нас ВСЕГДА хуже и не так как у людей. Скажите, как ей помочь? Что нужно говорить? Как себя вести? Мы живем в небольшом поселке, нет возможности пойти к специалисту. Какие-то успокоительные не заставишь пить (она фармацевт, всё знает о лекарствах). Напрямую не скажешь, что это какие-то отклонения...Что делать?1 Answers
Трудно общаться с мамой, которая себя ненавидит
Здравствуйте, Мария.
Вы хорошо понимаете историю жизни своей мамы, которая сформировала у нее определенные особенности характера. И я думаю, Вы понимаете, что такое ее поведение связано с ее переживаниями и ее личной историей, а не с Вами.
Я понимаю, что Вы очень хотите ей помочь. Попробуйте посмотреть на происходящее следующим образом. Вашей маме сейчас почему-то очень тяжело. Своими криками и скандалами она сообщает о своей боли, о том, что ей очень плохо. Поэтому с Вашей стороны реагировать на обвинения или оправдываться не имеет смысла.
Обвиняя всех, возможно, Ваша мама обвиняет и себя в том, что у нее в жизни что-то не получилось. В том, что она считает, что ее никто не ценит и не любит, чувствуется огромная печаль. Возможно, обвинение других - попытки отвлечься от обвинений себя в том, что ее жизнь оказалась не такой, о какой она мечтала. Это очень болезненные переживания.
Попробуйте поговорить с мамой, когда она будет в спокойном состоянии. Скажите, что Вы любите ее, переживаете за нее и хотите ей помочь. Спросите, чего бы ей хотелось от Вас, как Вы можете помочь ей. Скажите, что Вы у нее есть, ее муж у нее есть, вы оба любите ее и хотите, чтобы ей было хорошо. Скажите, что Вы чувствуете, что ей плохо, но не понимаете, почему. Вот примерно такой разговор мне представляется в качестве возможной помощи.
Возможно, переживания Вашей мамы связаны с тем. что она подошла к возрасту 50 лет - с неким кризисом. Ей может казаться, что ничего в жизни не получилось и ничего уже не будет. И сначала нужно будет прожить всю эту огромную печаль по упущенным возможностям и безвозвратно ушедшему времени. Потом она сможет заметить, что не все в ее жизни совсем плохо. А дальше важно будет осознать, что в 50 лет жизнь не заканчивается, и можно успеть еще очень многое, жить и радоваться жизни дальше.
Психолог Галина Ураева
https://psyhelp24.org/psiholog-galina-uraeva/
Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
