Не могу найти себя в жизни
Добрый день, дело в следующем, мне 21 год и за плечами ничего. Сейчас нахожусь в таком состояния не понимания чем заниматься дальше по жизни, в детстве был активным человеком, занимался спортом, общался с людьми, но произошло то, чего я не могу объяснить, я потерялся. На данный момент учусь в институте, понимаю, что это не мое, так как мои одногруппники успевают со всеми предметами, в то время как я вообще не понимаю, что происходит на занятиях. А что мое понятия не имею, и как найти себе дело по душе тоже не знаю. Считаю себя глупым человеком. Почему то пропал интерес к жизни, ко всему, то есть вообще ничего не интересует, сижу как амеба, пытаюсь что то делать, но ничего не выходит, я бы не назвал это ленью, просто когда я начинаю что то делать, минут через 30 абсолютно пропадает интерес к этому делу. Также присутствует страх в общении с людьми, то есть я не являюсь инициатором общения, просто из-за такого, что не знаю, что сказать. Когда начинают со мной общаться первыми, то я могу поддержать разговор. Именно из-за это проблемы в отношении с девушками, я просто не знаю о чем с ними говорить. Еще очень сильно ненавижу в себе страх, который не дает мне покоя. Это страх того, что обо мне подумают другие. Я прекрасно понимаю, что нужно плевать на чужое мнение, но почему то не получается побороть себя. Из-за этого я постоянно боюсь, говорить перед аудиторией, участвовать в каких нибудь мероприятиях. Еще очень бесит тот момент, что сейчас я живу за счет родителей, при том, что мне уже 21 год. Хотя многие люди в эти года уже сами обеспечивают себя и свою семью, в то время как я являюсь потребителем, и не приношу пользы. Прекрасно осознаю, что надо искать работу, что бы не зависеть от родителей, но из-за страха, что я нигде не работал, боюсь куда либо идти, так как ничего не умею. Если в целом, то на данном этапе в своей жизни я считаю себе ничтожеством, который ничего не умет по жизни, и боится мнения окружающих.1 Answers
Не могу найти себя в жизни
Игорь, здравствуйте!
В тот момент, когда Вы начали "теряться", возможно, что-то произошло в Вашей жизни, какое-то значимое событие, возможно нет. Но что-то начало происходить, после чего Вы постепенно начали терять собственные опоры. Это проявляется в том, что Вы не знаете, зачем Вы сейчас проводите время в университете, чего бы Вам хотелось в плане будущей деятельности, просто потеряли мотивацию ко всему.
Это часто бывает, когда человек в какой-то момент теряет жизненные ориентиры и не понимает, к чему стремиться, потому что - как-будто потерял контакт с собой, со своими чувствами и поэтому не знает, что ему может понравиться, как сподвигнуть себя на какое-либо занятие без страха, что ничего не получится. Отсюда - потеря веры в себя и в свои любые начинания, будь-то зарабатывание денег, или заведение знакомств с девушками.
Преимущество, которое у Вас есть - это Ваша осознанность, что Вас такое положение вещей не устраивает и что-то возможно с этим поделать. Только пока не знаете, как именно.
Я бы порекомендовала Вам совместить две активности:
1) познание, узнавание себя, так как мне кажется Вы себя плохо знаете, какие у Вас есть сильные качества, какие слабые, какой у Вас потенциал. Это возможно сделать самостоятельно, читая различные статьи, литературу и совмещая работу с психологом! На консультациях есть шанс выяснить, откуда растут корни Ваших изменений и тогда можно целенаправленно побороться с причиной. Психолог сможет без критики и с пониманием отнестись к Вашей ситуации и вместе Вы сможете постепенно выходить из этого "потерянного" состояния.
2) развитие социальных навыков, получение информации, как знакомиться с людьми, о чем можно говорить, куда ходить, на какие мероприятия, как начинать разговор самому, как завести друзей и т.д. Можете начать знакомиться с этим в тренинге на нашем сайте, по ссылке:
https://psyhelp24.org/kak-zavodit-dryzei/
3) укрепление уверенности в себе, которая заменит Ваш страх того, что о Вас подумают другие. Вы умом понимать можете, что можно на страх чужого мнения наплевать, но что-то мешает это сделать. И вот это ЧТО-ТО как раз и возможно найти с психологом, а потом побороть.
Если решитесь на совместную работу, буду рада стать Вашим сопровождающим в ту жизнь, где Вы сможете заводить новые знакомства, друзей, устроиться на работу и просто почувствовать себя счастливым человеком. Можете написать мне, если у Вас возникнут вопросы:
tochka.opory24.shashkova@yandex.ru
С уважением,
психолог Ирина Шашкова
Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!
Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога
