Архив

Никто не застрахован от трудных жизненных ситуаций, самостоятельно справиться с которыми бывает очень сложно. Стресс, разочарование, боль – эти чувства непросто победить, от них невозможно отмахнуться или забыть о них. Когда ситуация выходит из-под контроля, когда вы не можете разобраться в себе, и кажется, что выхода нет – без помощи не обойтись. Меня зовут [...]

Каждый из нас в разные периоды жизни сталкивается с трудностями, но мы относимся к ним и решаем их по-разному. Наша семья формирует  в нас представление  о мире, людях  о себе, закладывает стратегии поведения в тех или иных ситуациях.  И нередко,  будучи уже взрослыми, мы поступаем не исходя из собственных желаний и чувств, а воплощаем  [...]

На мой взгляд, большинство проблем возникает тогда, когда вместо того, чтобы понять свои собственные ожидания и желания, человек пытается оправдать ожидания других людей, старается «казаться», а не «быть». Вместо реального «Я»  (кто я есть, что мне нравится) на первый план встает идеальное «Я» (каким меня хотят видеть другие люди). Как правило, корень этой проблемы [...]

«Только при условии, что мы решимся пройти неизбежный этап боли, мы сможем превратить его в путь развития, который позволит нам отворить двери своей души» Х. Букай В жизни каждого человека происходят события, с которыми ему бывает трудно справиться самостоятельно. Разрыв отношений, столкновение со смертью, насилие (физическое, психологическое, сексуальное) – всегда несут в себе очень [...]

Нет ни одного человека на свете, который не испытывал бы жизненных трудностей или неприятных переживаний. Но иногда они настолько сильны, что кажется – справиться с ними невозможно. Может быть, вы потеряли то, что было центром вашей жизни: близкого человека, работу, или перестали верить в то, во что верили всегда; или, вроде бы, в жизни [...]

Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня Жан-Поль Сартр Если бы процесс рождения и воспитания был простым и легким, психологам, наверное, пришлось бы «переквалифицироваться в управдомы». Но, увы, пока с этим придется подождать: мало кому довелось расти в любящей семье или учиться [...]

Каждый человек в жизни сталкивается с трудностями. И решает их привычными для себя способами. Но рано или поздно начинает замечать, что старые способы не работают, и в жизни человека снова и снова повторяется один и тот же нежелательный сценарий.  Тому, как именно справляться с проблемами, как правило, учат родители. И потому часто наша жизнь [...]

Психотерапия  для меня - прежде всего возможность оказаться в настоящем моменте, со всеми чувствами и переживаниями, которые в нем есть. Когда мы оказываемся в настоящем времени, Здесь и Сейчас, когда мы искренни и честны с собой, когда можем ощутить бытие максимально глубоко - происходит Встреча. Встреча  с самим собой настоящим. И эта встреча дает колоссальный [...]