Как пережить усталость

ГлавнаяКак пережить усталость

Как пережить усталость

Как пережить усталость. Выпуск 5

Учимся хотеть, когда ничего не хочется Здравствуйте, дорогие читатели подписчики! Меня зовут Ольга Юканова. Получилось ли у вас разобраться с вашими утечками энергии, о которых мы говорили в прошлом, четвертом выпуске рассылки? Оказалось ли вам знакомо чувство тревоги? Получилось ли вволю потревожиться в течение 10-15 минут, чтобы потом продолжить день уже [...]

Как пережить усталость. Выпуск 2

Волшебная техника микрошагов и “яма усталости” Здравствуйте, дорогие подписчики! Меня зовут Ольга Юканова. В прошлом выпуске мы с вами поговорили о синдроме хронической усталости. Сколько признаков хронической усталости вы у себя обнаружили? Стало ли это стимулом, чтобы наконец избавиться от усталости и опять обрести бодрость? А в следующем упражнении, чтобы научиться [...]

Как пережить усталость. Выпуск 1

Синдром хронической усталости – миф или болезнь? Упражнение: учимся любить себя Здравствуйте, дорогие подписчики! Меня зовут Ольга Юканова. Я рада встретиться с вами на страницах нашей рассылки. В каждом выпуске я буду рассказывать вам о разных видах усталости и ее скрытых причинах. И главное - вы получите практические методы и упражнения, [...]

Как пережить усталость. Выпуск 4

Боремся с утечками энергии. Утечка первая – тревога Здравствуйте, дорогие читатели подписчики! Меня зовут Ольга Юканова. Как ваши успехи с домашним заданием? Получилось ли отдохнуть по новым правилам, о которых мы говорили в прошлом выпуске рассылки? Кроме основного результата - избавления от усталости - некоторые из вас, наверняка, заметили и такой [...]

Как пережить усталость. Выпуск 3

Как отдыхая – отдохнуть? 5 основных принципов хорошего отдыха Здравствуйте, дорогие подписчики! Меня зовут Ольга Юканова. В прошлом, втором выпуске нашего курса, мы поговорили с вами о “яме усталости” и технике микрошагов. Те, кто обнаружил себя в подобной яме, какие источники энергии вы для себя нашли? Поделитесь своими наблюдениями на сайте в [...]

Форма для взноса по акции «Заплати сколько можешь» курс «Как пережить усталость»

Напоминаем, что полный курс стоит 5000р, однако сейчас Вы можете приобрести его по той стоимости, которая для вас посильна. Условия акции: 1) Акция распространяется на «Полный курс», а это 20 полноценных писем, которые будут приходить вам на почту раз в 3 дня. 2) Произведите оплату в форме выше в том размере, который вы можете себе позволить на [...]

Задать вопрос психологу:

консультация психолога в skype  психологическая консультация в чате Консультация психолога бесплатно на форуме


Связаться с психологом!