Психолог Штрак Татьяна: психологическая помощь

Психолог Штрак Татьяна

Человек в течение своей жизни испытывает неудачи, стрессы, печаль, разочарования, переживает кризисы и сталкивается с тяжелыми жизненными ситуациями. И не всегда получается успешно справляться с разного рода трудностями, не всегда хватает сил и терпения преодолевать жизненные препятствия без серьезных эмоциональных потерь, без изменения качества жизни, эмоциональной стабильности, без нарушения чувства покоя и уверенности в себе.

И в такие моменты мы говорим себе: «нет больше сил терпеть, больше не могу, когда же это все закончится, нужно что-то менять, что-то делать. Но что и как не понятно и кажется, что это будет длиться бесконечно». Но это не так!

Ответы на эти вопросы есть и есть профессиональная и квалифицированная помощь. Работа со мной — это не просто беседа о Ваших проблемах и трудностях, а профессионально структурированный диалог. Вместо ощущения расплывчатости, неясности, непонимания и мыслей типа «как все сложно» Вы будете четко понимать в каком направлении двигаетесь, Вам будут понятны причины и следствия этого движения. Вы будете очень ясно представлять цель и, главное, результат.

В своей работе я использую конкретный, индивидуальный алгоритм, план, который позволяет моим клиентам экономить время, деньги и получать пользу от процесса в полном объеме. Я работаю деликатно, но быстро и в точку. В работе со мной Вы поймете истинные, глубинные причины проблемы, а затем мы сможем выработать стратегию максимально глубокого (не одноразового, не поверхностного) разрешения трудностей. Эти новые способы позволят Вам справиться не только с каким-то единичным препятствием, а еще и создадут базу для успешных решений в будущем, приведут к позитивным изменениям, развитию, гармонизации, самодостаточности.

Если Вы:

испытываете трудности в отношениях
чувствуете постоянное неудовлетворение собой и/или другими
ощущаете навязчивую тревогу, страх, панические атаки
чувствуете скованность, стыд, вину, апатию, сомнения, неуверенность
переживаете постоянное чувство хронической пустоты, которое может заполняться перееданием, излишними возлияниями, чрезмерными тренировками или 20-ти часовым рабочим днем
понимаете и чувствуете что «все плохо», но причины не до конца ясны и не понятны пути разрешения трудностей,

то мои профессиональные знания и опыт могут Вам пригодиться.

В своей работе я:

гарантирую конфиденциальность;
поддержу Вас в любой трудной для Вас ситуации;
буду слушать и слышать Вас;
общаться с Вами в той манере, которая будет Вас устраивать;
проявлять интерес к тому, кем Вы являетесь, а не «подгонять» Вас под ту или иную теорию;
гарантирую искренность и открытость, бережность и гибкость

В своей работе я не допущу осуждения, оценивания и обесценивания любого Вашего опыта, качеств, поведения.

Методы, используемые в работе:

В работе я опираюсь на психодинамический, гуманистический клиент-центрированный подход. Гештальт-терапию. Системную семейную психотерапию.

В практике использую техники когнитивно-поведенческой терапии, имагинативно-кататимной терапии (символдрама), техники релаксации.

В результате нашей с Вами работы (при условии создания надежного клиент-терапевтического альянса) Вы сможете:

самостоятельно и в полной мере находить способы решения проблем;
заботиться о себе и других;
более эффективно справляться со своей повседневной жизнью и критическими обстоятельствами;
почувствовать большее удовлетворение от того как устроена Ваша жизнь.