В жизни бывают такие ситуации, когда может понадобиться помощь психолога. Ко мне часто обращаются люди, когда сложно сделать выбор и принять решение. Зачастую причиной этой сложности являются противоборствующие желания, потребности или ценности, так называемый «внутренний конфликт». Тогда мы вместе рассматриваем, какие части личности враждуют, и помогаем им договориться, чтобы прийти к внутреннему согласию.
Другие клиенты приходят с болезненными переживаниями, в которых человек как бы застревает и сам не может выбраться. В этих случаях я помогаю человеку переварить свой неприятный опыт и найти силы для того, чтобы пережить неблагоприятные обстоятельства и двигаться дальше.
С каким бы запросом или ситуацией не приходил человек, я всегда обращаю внимание на отношение человека к самому себе. И здесь, моя главная задача – это помочь человеку, прежде всего, понимать и принимать себя во всей многогранности и противоречивости, а также научить человека находить поддержку и силы в тяжелых для него ситуациях.
Опыт консультирования: 12 лет.
Приоритетные направления работы психолога
Марии:
- Трудности и потери в личных отношениях: расставание, развод, смерть близкого человека, конфликты, измены, сложности в принятии решения, любовная зависимость, одиночество
- Тяжелые состояния и неприятные переживания: депрессия, апатия, лень, страхи, ревность, зависть, злость, обиды, чувство вины
- Неуверенность в себе: низкая самооценка, стеснительность, робость, нерешительность
- Работа и рабочие отношения: поиск работы, самопрезентация, отношения в коллективе, увольнения, профориентация
Методы, используемые в работе:
- гештальт-терапия,
- когнитивно-поведенческая психотерапия,
- экзистенциальная терапия.
Образование психолога Марии:
Московский Государственный Университет, психологическое консультирование
Дополнительное психологическое образование:
- Практическая психология личности, Генезис
- Гештальт терапия, Московский Институт Гештальта и Психодрамы
Статьи психолога:
Если Вы хотите получить мою психологическую консультацию, то оставьте свою заявку в этой форме, либо напишите по контактам, указанным выше. Первые 15 минут нашего общения будут БЕСПЛАТНЫМИ.
Если Вам необходима срочная консультация психолога, то свяжитесь с дежурным психологом-консультантом онлайн:
Обида, злость, боль,ненависть, страх, ощущение того что жизнь безсмыслена.Как с этим жить?
Здравствуйте.
Здесь есть два пути – либо жить со всем этим багажом и дальше, либо разобраться со всеми перечисленными чувствами и отпустить их.
Для того, чтобы ответить на ваш вопрос более конкретно, мне нужно понимать, какие события и какие поступки людей вызвали у Вас обиду, злость, боль и ненависть? Также мне нужно понять, чего именно вы боитесь?
Что касается бессмысленности жизни, зачастую, такое ощущение возникает у человека, когда он теряет интерес и радость жизни. Поэтому, полагаю, что разобравшись с обидой, болью, злостью, ненавистью и страхом, в Вашей душе освободиться место и для радости, и для интереса. Тогда, скорее всего, и появятся новые цели и новые смыслы, которые будут наполнять Вашу жизнь.
С уважением,
Психолог Мария Сигал
Приходили к Марии с мужем на семейную консультацию, впервые были у психолога. Очень понравилась консультация, Мария дала много полезных советов, которые мы применяем. Отношения начинают выравниваться, разговоры о разводе позади. Благодарны Марии за ее помощь и профессионализм.