Архив

Ваш взор станет ясным лишь тогда, когда вы сможете заглянуть в свою собственную душу. Карл Густав Юнг В наше время за одну секунду можно добыть любую информацию, но всё сложнее добыть бережное глубокое общение, понимание и поддержку. В работе психолога безусловно важны методы, техники, подходы, которые он использует, но всё это, на мой взгляд, [...]

В жизни каждого человека случаются трудные периоды. Бывает, что жизнь ставит нас перед выбором, словно Илью Муромца перед камнем: направо пойдешь, коня потеряешь, налево пойдешь кошелек потеряешь, а прямо так вообще лучше не ходить. А то придут в твою жизнь такие изменения, что себя в зеркале перестанешь узнавать. Страшно. Непонятно. Трудно. [...]

Когда у человека наступают тяжелые жизненные обстоятельства, он, как правило, с головой погружаемся в свои переживания, испытывает тревогу, трудности в принятии решений, часто не осознает мотивов своих поступков, не понимает, как делать выбор или отстаивать свою позицию. По мере накопления нерешенных проблем человек увязает в них, словно зыбучих песках, и когда становится уже трудно [...]

«Голова – предмет темный и исследованию не подлежит» - говорит доктор в известном фильме. Но так случилось, что мне посчастливилось рассмотреть этот «темный предмет» с разных сторон. Работая в клинике нервных болезней, я пришла к выводу, что «нормальная», с точки зрения медицины, работа головного мозга – далеко не самое главное условие [...]

Один маленький мальчик придумал сказку, в которой были такие слова: «Лиса, почему ты такая хитрая и злобная и ловишь нас, зайцев? Стань лучше такой же доброй, робкой, тихой, как мы». Лиса подумала и попыталась стать доброй, робкой и тихой. И у нее стали расти уши…» Каждый день мы делаем выбор. Насколько он будет удачен [...]

Каждый из нас — это уникальный внутренний мир, помещенный во внешнюю оболочку тела. Через тело, через наши действия и слова мы взаимодействуем с внешним миром. По этому внешнему можно догадаться о том, как мы устроены внутри, в какой сложный рисунок сплетены все события и переживания нашей жизни, какие выводы были сделаны и [...]

Каждый из нас в разные периоды жизни сталкивается с трудностями, но мы относимся к ним и решаем их по-разному. Наша семья формирует  в нас представление  о мире, людях  о себе, закладывает стратегии поведения в тех или иных ситуациях.  И нередко,  будучи уже взрослыми, мы поступаем не исходя из собственных желаний и чувств, а воплощаем  [...]

На мой взгляд, большинство проблем возникает тогда, когда вместо того, чтобы понять свои собственные ожидания и желания, человек пытается оправдать ожидания других людей, старается «казаться», а не «быть». Вместо реального «Я»  (кто я есть, что мне нравится) на первый план встает идеальное «Я» (каким меня хотят видеть другие люди). Как правило, корень этой проблемы [...]

Нет ни одного человека на свете, который не испытывал бы жизненных трудностей или неприятных переживаний. Но иногда они настолько сильны, что кажется – справиться с ними невозможно. Может быть, вы потеряли то, что было центром вашей жизни: близкого человека, работу, или перестали верить в то, во что верили всегда; или, вроде бы, в жизни [...]

Человек обращается к психологу тогда, когда ему плохо. И хочет, во-первых, чтобы стало легче эмоционально, а во-вторых, понять, что можно делать в сложившейся жизненной ситуации. Вот с этим мы и работаем в процессе психологического консультирования. Я помогу вам понять свое эмоциональное состояние, и что можно сделать, чтобы его изменить. Я помогу вам увидеть вашу [...]

Каждый человек, независимо от того, кто он, где находится сейчас, и кем был в прошлом, способен на изменения и поступки, которых сам от себя не ожидает. Однако часто изменения бывают недоступны. Причиной тому является неосознаваемая управляющая идея о том, как все «должно быть», которая и мешает развиваться. Как специалист я помогаю обнаружить и поставить [...]

Я считаю, что психотерапия начинается в момент, когда Вы приняли решение обратиться за помощью. Вы уже признали наличие проблемы - и это первый шаг к исцелению. Даже на этапе обращения к психологу, Вы можете заметить некоторое сопротивление за собой – чувство неловкости, волнение, тревогу. Это естественно. Я восхищаюсь людьми, которые преодолевают свои предубеждения и [...]

Встречаясь с психологом, вы уделяете время своему внутреннему миру. Иногда сам факт того, что вы уделяете себе внимание, способен творить чудеса – повышается самооценка, появляется умение и привычка обращать внимание на свои чувства, а это значит, что вы сможете услышать себя, начать получать от жизни удовлетворение и испытывать больше радости, а мир заиграет новыми [...]