Психолог Александр Зиненко

Девиз моей практики: «Моя цель на сеансе не сказать вам, что делать дальше, а показать, что вы делаете уже сейчас».

Когда у нас болит зуб, мы идем к стоматологу. Когда ломается кран – вызываем сантехника. А психологи ориентированы на помощь в сложных жизненных ситуациях.

Мне очень нравится метафора Данила Хломова о психотерапии: встреча психотерапевта и клиента – это встреча двух травмированных людей, но у одного из них шрамы, а у другого открытые раны.

На своих сеансах я обещаю:

• Быть аккуратным в прикосновении к вашей личной жизни;
• Быть включенным в работу, стремиться вас понимать и в то же время видеть целостную картину, помогать увидеть ее вам;
• Давать честную обратную связь о своих мыслях, наблюдениях, чувствах;
• Поддерживать вас в изменениях.

Я не обещаю всегда быть мягким и приятным.

Я не буду давать советов и «учить жизни», но буду помогать искать новые ответы на старые вопросы.

В работе со мной можно научиться:

• Разбираться в своих чувствах и понять, как они влияют на ваше поведение.
• Балансировать между эмоциями и разумом.
• Отделять события, от вас зависящие, от тех, что от вас не зависят.

Завершить «краткий обзор» мне хочется четверостишьем из одного моего стихотворения:

Возможно, я буду полезен,
возможно, и нет. Я не бог.
Но не ходите в протезе,
как и души, так и ног.

Приоритетные направления работы психолога
Александра Зиненко:

Запросы «Я» или «Наедине с собой»:

• Внутренняя раздробленность, поиск гармонии между разными частями себя, сглаживание внутренних противоречий, поиск внутреннего согласия и целостности.
• Вопросы идентичности (поиск ответов на вопрос «Кто я?»).
• Вопросы самопринятия, самооценки и уверенности в себе, понимания себя, самоосознавания («что я ощущаю, чувствую и делаю в данный  момент?»).
• Поиск себя, личных смыслов.

Запросы «Я с» или «Я и другие», «Я и близкие»:

• Трудности во взаимоотношениях мужчина-женщина: трудность их начать/продолжать/закончить, а также постоянно одинаково неудовлетворительно складывающиеся (или прерывающиеся) отношения или ситуации в отношениях (эдакий бег по кругу).
• Созависимые отношения, которые не получается или невозможно прервать, несмотря на большие приносимые ими страдания.
• Отношения с родителями и семьей в целом.

Запросы «Я в» (чувствах, состояниях):

• Одиночество, утрата.
• Лень, скука.
• Трудности с чувствами агрессии, вины, стыда.

Трудности подросткового возраста

Возрастной диапазон: от 12 до 60 лет.

Образование психолога:

Формальное: Магистр психологии (ДНУ им. О. Гончара). Но большее значение сам придаю практическому образованию и клиентскому опыту:

• С 2015 года студент Московского гештальт-института (МГИ), обучаюсь психотерапии.
• 4 года личной психотерапии с психоаналитиком;
• 1 год групповой психотерапии в клиент-центрированном подходе (до 2015);
• год личной терапии с гештальт-терапевтом.
• 2 интенсива (11-дневные) Одиссеи МГИ.
• Многочисленные дополнительные однодневные и трехдневные семинары и конференции, встречи по арт-терапии и другим направлениям, разные лекции, фестивали психологии.

Skype-консультация (аудио/видео):

320 грн /800 рос.рублей (1000 для Москвы и Санкт-Петербурга) /15 Euro или фунтов / 20 Usd или франков для жителей заграницы за 55 минут — первая консультация.
375 грн /1000 рос.рублей (1200 для Москвы и Санкт-Петербурга) /20 Euro или фунтов /25 Usd или франков для жителей заграницы за 55 минут — последующие консультации.

Консультация в чате (переписка в Skype):

275 грн /750 рос.рублей (900 для Москвы и Санкт-Петербурга) /14 Euro или 13 фунтов / 17 Usd или франков для жителей заграницы за 55 минут — первая консультация.
350 грн /900 рос.рублей (1100 для Москвы и Санкт-Петербурга) /18 Euro или 17 фунтов / 22 Usd или франков для жителей заграницы за 55 минут — первая консультация.

В этом формате возможна работа сразу по 75 минут, пишите, если заинтересованы в такой продолжительностью консультации.

E-mail-консультация (переписка в письмах) — Один человек:

250 грн /600 рос.рублей (700 для Москвы и Санкт-Петербурга) / 11 Euro / 10 фунтов / 13 Usd или франков для жителей заграницы
за 1 страницу текста.

Для студентов возможно предоставление скидок.
Также возможна работа по спец. условиям (со значительными скидками, но и дополнительными нестандартными условиями).

Форма записи к психологу Александру Зиненко:

Если Вы хотите получить мою психологическую консультацию, то оставьте свою заявку в этой форме. Первые 15 минут нашего общения будут БЕСПЛАТНЫМИ. С ценами на последующие сессии можно ознакомиться здесь.

Если Вам необходима срочная консультация психолога, то свяжитесь с дежурным консультантом: