Психолог Александр Зиненко

Девиз моей практики: «Моя цель на сеансе не сказать вам, что делать дальше, а показать, что вы делаете уже сейчас».

Когда у нас болит зуб, мы идем к стоматологу. Когда ломается кран – вызываем сантехника. А психологи ориентированы на помощь в сложных жизненных ситуациях.

Мне очень нравится метафора Данила Хломова о психотерапии: встреча психотерапевта и клиента – это встреча двух травмированных людей, но у одного из них шрамы, а у другого открытые раны.

На своих сеансах я обещаю:

Быть аккуратным в прикосновении к вашей личной жизни;
Быть включенным в работу, стремиться вас понимать и в то же время видеть целостную картину, помогать увидеть ее вам;
Давать честную обратную связь о своих мыслях, наблюдениях, чувствах;
Поддерживать вас в изменениях.

Я не обещаю всегда быть мягким и приятным.

Я не буду давать советов и «учить жизни», но буду помогать искать новые ответы на старые вопросы.

В работе со мной можно научиться:

Разбираться в своих чувствах и понять, как они влияют на ваше поведение.
Балансировать между эмоциями и разумом.
Отделять события, от вас зависящие, от тех, что от вас не зависят.

Завершить «краткий обзор» мне хочется четверостишьем из одного моего стихотворения:

Возможно, я буду полезен,
возможно, и нет. Я не бог.
Но не ходите в протезе,
как и души, так и ног.

Приоритетные направления работы психолога
Александра Зиненко:

Запросы «Я» или «Наедине с собой»:

Внутренняя раздробленность, поиск гармонии между разными частями себя, сглаживание внутренних противоречий, поиск внутреннего согласия и целостности.
Вопросы идентичности (поиск ответов на вопрос «Кто я?»).
Вопросы самопринятия, самооценки и уверенности в себе, понимания себя, самоосознавания («что я ощущаю, чувствую и делаю в данный момент?»).
Поиск себя, личных смыслов.

Запросы «Я с» или «Я и другие», «Я и близкие»:

Трудности во взаимоотношениях мужчина-женщина: трудность их начать/продолжать/закончить, а также постоянно одинаково неудовлетворительно складывающиеся (или прерывающиеся) отношения или ситуации в отношениях (эдакий бег по кругу).
Созависимые отношения, которые не получается или невозможно прервать, несмотря на большие приносимые ими страдания.
Отношения с родителями и семьей в целом.

Запросы «Я в» (чувствах, состояниях):

Одиночество, утрата.
Лень, скука.
Трудности с чувствами агрессии, вины, стыда.

Трудности подросткового возраста

Возрастной диапазон: от 12 до 60 лет.

Образование психолога:

Формальное: Магистр психологии (ДНУ им. О. Гончара). Но большее значение сам придаю практическому образованию и клиентскому опыту:

С 2015 года студент Московского гештальт-института (МГИ), обучаюсь психотерапии.
4 года личной психотерапии с психоаналитиком;
1 год групповой психотерапии в клиент-центрированном подходе (до 2015);
год личной терапии с гештальт-терапевтом.
2 интенсива (11-дневные) Одиссеи МГИ.
Многочисленные дополнительные однодневные и трехдневные семинары и конференции, встречи по арт-терапии и другим направлениям, разные лекции, фестивали психологии.

Стоимость консультации психолога Александра Зиненко:

Очная консультация в Днепре:

300 грн/55 минут — первая консультация.
350 грн/55 минут — последующие консультации.

Skype-консультация:

250 грн /600 рос.рублей /10 Euro для жителей заграницы за 55 минут — первая консультация.
300 грн /700 рос.рублей /13 Euro для жителей заграницы за 55 минут — последующие консультации.

Консультация в чате (переписка в Skype):

200 грн /500 рос.рублей /8 Euro для жителей заграницы за 55 минут — первая консультация.
250 грн /600 рос.рублей /10 Euro для жителей заграницы за 55 минут — последующие консультации.

E-mail-консультация (переписка в письмах) — Один человек:

200 грн /500 рос.рублей /8 Euro для жителей заграницы за 1 страницу текста.

Форма записи к психологу Александру Зиненко:

Если Вы хотите получить мою психологическую консультацию, то оставьте свою заявку в этой форме. Первые 15 минут нашего общения будут БЕСПЛАТНЫМИ. С ценами на последующие сессии можно ознакомиться здесь.